Як памірыцца з каханым чалавекам пасля сваркі

У жыцці кожнай пары, нават самай моцнай, здараюцца непаразуменні, нярэдка прыводзяць да сур'ёзных канфліктаў. Таму ў той ці іншы момант можа ўзнікнуць пытанне: "А як памірыцца з каханым чалавекам?"

Коратка пра галоўнае

Якая скончылася сварка - ня завяршэнне канфлікту. Гэта напамін таго, што вам трэба будзе зноў заваёўваць увагу вашага партнёра, які на дадзены момант вельмі пакрыўджаны і нават злы. Часам не варта спрабаваць памірыцца з выбраннікам адразу ж пасля канфлікту. Гэта можа прывесці да непаразумення і новай успышцы агрэсіі. Але зацягваць з прымірэннем таксама не варта, інакш ваш любімы чалавек будзе думаць, што ён вам не патрэбен.

Вучымся рабіць першы крок

У пытанні аб тым, як памірыцца з каханым пасля сваркі, асаблівае значэнне варта надаць таму, хто першы пойдзе на збліжэнне пасля канфлікту. Самае складанае - у запале тлумачэнняў не закрануць партнёра яшчэ больш. Для гэтага забудзьцеся на час усе прычыны вашай сваркі і раскажыце любімаму чалавеку аб тым, як вам яго не хапае, як вы засумавалі.

праяўляем цярпенне

Бывае і так, што выбраннік яшчэ не гатовы пагасіць канфлікт. Як памірыцца з каханым чалавекам, калі ён не хоча? У такой сітуацыі лепш даць партнёру трохі часу. Пры гэтым можна паспрабаваць завесці гутарку на адцягненых тэму. Прапануеце сваёй другой палоўцы разам паглядзець рамантычны фільм - гэта дазволіць партнёру "астыць" і ў далейшым самому завесці з вамі дыялог. Не варта забываць пра тое, што канфлікты з'яўляюцца прычынай псіхалагічных траўмаў, парушэнняў эмацыйнага фону. Да таго ж, яны вельмі моцна ўплываюць на чалавечыя пачуцці і перашкаджаюць іх праявы. Але імкненне пагасіць канфлікт паказвае чалавека ў лепшым святле, так як памірыцца з каханым мужчынам, напрыклад, можа здольная зразумець, дараваць і пайсці на невялікія саступкі дзеля свайго спадарожніка жыцця жанчына.

Калі здарыўся канфлікт

Як памірыцца з каханым чалавекам пасля рознагалоссі? Па-першае, супакойцеся. Паспрабуйце не павышаць голас і не прад'яўляць прэтэнзій да каханага чалавека. Псіхолагі раяць пасля кожнага канфлікту зрабіць глыбокі ўдых і злічыць пра сябе да трыццаці. Спытаеце сябе - што для вас з'яўляецца больш важным: дурная дробязь ці каханне і паразуменне партнёра. Кажаце нягучна і мякка, ні ў якім разе не падвышайце тон. Калі любы чалавек катэгарычна адмаўляе ўсе вашы довады і аргументы, ня злуецеся - дайце яму крыху часу на абдумванне, толькі не стаўце ультыматумаў і пазбягайце прэтэнзій у яго адрас. Калі ж прычынай канфлікту паслужыла не дробязь, а нешта больш сур'ёзнае, якое замінае вашым адносінам, лепш пагасіць сварку адразу. Падыдзіце да сваёй другой палоўцы, пастанавеце ў абдымкі, пацалуйце і перапросіце. Калі вы з'яўляецеся завадатаем сваркі, растлумачце, што словы партнёра прымушаюць вас адчуваць сябе некамфортна, але, нягледзячы на гэта, вы вельмі любіце і шануеце свайго каханага чалавека.

Як памірыцца з каханым пасля растання?

Вельмі часта непаразуменні прыводзяць да завяршэння адносін. У выніку, калі не дасягнута паразуменне, партнёры вырашаюць разысціся. Але, нягледзячы на пачуццё крыўды і злосць, пачуцці могуць захоўвацца дастаткова доўга. І параўнальна працяглы перыяд хто-небудзь з партнёраў, а можа, і абодва, думаюць, як памірыцца з каханым чалавекам. Такім чынам, што ж рабіць?

1. Забудзьце ўсе крыўды і падумайце аб прымірэнні з выбраннікам. Ўспомніце ўсе смешныя і добрыя моманты, якія адбываліся з вамі ў перыяд адносін. Ўспомніце, пры якіх абставінах, як і дзе адбылося ваша знаёмства. Калі вы і напраўду хочаце вярнуць вашы адносіны, то колькасць пазітыўных і добрых успамінаў павінна быць больш, чым негатыўных і непрыемных.
2. Пачніце са званка вашай другой палоўцы. Калі любы чалавек скідае ваш выклік ці папросту не бярэ трубку, паспрабуйце наведаць тое месца, дзе ваш партнёр бывае часцей за ўсё. Якія ўбачылі, не спяшаецеся пачаць дыялог. Вылучыць прапанову аб сустрэчы ў зручны для абодвух час. Паспрабуйце прызначыць дарагое вам памятнае месца - гэта можа быць кафэ, дзе вы пазнаёміліся, алея, дзе адбыўся ваш першы пацалунак, і іншае.
3. На спатканне прыйдзіце ў тым строі, які падабаўся партнёру ў перыяд вашых адносін. На сустрэчы ўспомніце ўсе выдатныя моманты, калі-небудзь якія адбыліся з вамі. Скажыце любімаму чалавеку, што вельмі сумуеце па ім, што хацелі б вярнуць час вашых адносін, прапануеце яму пачаць усё спачатку.
4. Калі ваша палоўка адмаўляецца ад гэтага, прапануеце застацца сябрамі. Звычайна былая пара не супраць мець зносіны зноў. Гэта паслужыць вам добрай зачэпкай, і вы зможаце зноў паспрабаваць пабудаваць адносіны з вашым партнёрам. Пакажыце, што дзеля яго вы змяніліся ў лепшы бок і працягваеце любіць свайго выбранніка. З цягам часу вашы зносіны можа ператварыцца ў цёплыя, далёка не сяброўскія адносіны, і вы зможаце паспрабаваць зблізіцца зноў.
5. Выкарыстоўвайце цікавы ход - зрабіце сваёй другой палоўцы памятны падарунак або сувенір. Гэтая штучка будзе нагадваць партнёру пра вас і вашых выдатных адносінах. Хай прэзент выказвае вашыя пачуцці да каханага чалавека - гэта можа быць прыгожая паштоўка, рамантычнае пасланне або фігурка двух закаханых.

папярэджваем рознагалоссі

Псіхолагі раяць тушыць канфлікт адразу ж пасля яго з'яўлення. Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам значна паменшыць рызыка з'яўлення новых сварак:

1. Не папракайце свайго партнёра ў інтымным плане - такія папрокі вельмі крыўдзяць і рэдка забываюцца.

2. Знайдзіце сумеснае захапленне, якое будзе збліжаць вас - катацца разам на роварах, займіцеся плаваннем, зьбірайце пазлы, наведвайце выставы і музеі, глядзіце цікавыя фільмы.

3. Не таите ў сабе крыўду - лепшым варыянтам будзе ў мяккай форме распавесці партнёру аб тым, што вы адчуваеце.

4. Знаходзьце ў сваім каханым чалавеку больш пазітыўных рысаў і часцей кажаце пра тое, як вы іх любіце.

5. Пазбягайце плётак пра сваім партнёры - ня расказвайце нікому пра вашых ўзаемаадносінах і крыўдах.

6. Адпачываць адзін ад аднаго яшчэ ніхто не забараняў - гэта будзе карысным баўленнем часу, і вы зможаце засумаваць па свайму выбранніку зноў.

7. Не бярыце усе праблемы на сябе - ваш партнёр таксама самастойны і ўпэўнены чалавек.

8. У зносінах з каханым чалавекам пазбягайце калючых фраз: "ты як заўсёды", "увесь у свайго бацькі", "так уся ваша сям'я такая", "табе нельга давяраць". Ня крытыкуйце свайго партнёра, не ўжывайце слова "зноў", "заўсёды" і "ніколі".