Здароўе, Медыцына
Як паменшыць павышаную адчувальнасць зубоў?
Што і казаць, зубная боль - гэта існы пекла. Зразумела, што калі зубы запушчаны да таго, што карыёзныя плямы ператварыліся ў раскрытыя дзіркі, горш за тое, развіўся пульпіт і прыйшла, так бы мовіць, «чаканая» рэакцыя ў выглядзе пранізлівага болю - тут і казаць няма чаго, сам вінаваты? і без экстранай дапамогі стаматолага ніяк не абысціся.
А вось калі быццам бы з выгляду здаровыя зубы, карыесу няма, а літаральна ўсё - няхай гэта будзе ўжыванне ў ежу гарачага або халоднага, ці нават проста элементарная гігіенічная працэдура, тыпу паўсядзённым чысткі зубоў, выклікае дыскамфорт і ўзнікаюць болевыя адчуванні, то гэта ўжо кажа аб тым, што ў вас, хутчэй за ўсё, развілася гіперстэзія ці падвышаная адчувальнасць зубоў.
З-за чаго ж узнікае гіперстэзія?
Прычын узнікнення гэтай з'явы досыць шмат. Пералічым некаторыя:
- страта цвёрдай часткі зуба (эмалі і дэнціну), часцей за ўсё ў шыйкі зуба - так званы клінаваты дэфект;
- функцыянальная недастатковасць эмалі;
- парадантоз;
- паталагічная стіраемость зубной эмалі па рэжучаму краю зубоў і жавальных грудоў;
- бруксизм або некантралюемае ўзмоцненае змыканне зубоў падчас сну (яшчэ кажуць "скрыгатанне зубамі"), што таксама прыводзіць у выніку да паталагічнай стіраемості эмалі;
- некаторыя эндакрынныя засмучэнні;
- падрыхтоўка зубоў пад каронку або працэдура зняцця зубнога каменя ;
- няправільнае харчаванне, і многае сябру.
Што рабіць, калі зубы на ўсе рэагуюць, як знізіць адчувальнасць зубоў?
Вядома ж, калі вы рэгулярна наведваеце стаматолага ў прафілактычных мэтах, і ў чарговы візіт пожалуетесь на павышаную адчувальнасць зубоў - лячэнне абавязкова падбяруць адэкватнае, з ужываннем адмысловых паст і фторлакам, а таксама прызначаць фізіопроцедуры.
Калі ж вы не часты госць у стаматолага (а гэта ўжо вялікі мінус), то для пачатку скарыстайцеся хоць бы некалькімі нескладанымі парадамі:
Падчас чысткі зубоў карыстайцеся шчоткай з мяккай шчаціннем, каб не прычыняць боль адчувальным участках зубоў.
Зубныя пасты купляйце з маркіроўкай «для адчувальных зубоў» (у прыватнасці добра ў гэтым плане зарэкамендавала сябе зубная паста «Сенситив») і звяртайце ўвагу на склад зубной пасты - там абавязкова павінны прысутнічаць такія элементы як фтор, фосфар, кальцый.
Не выбірайце ў перыяд абвастрэння адбельваюць пасты, якія змяшчаюць кіслаты і абразіўныя рэчывы.
Таксама не варта злоўжываць пастамі, у склад якіх уваходзяць такія антысептыкі, як тріклозан і хлоргексідін - яны не разлічаны на доўгі прымяненне і карыстацца імі можна не больш 3х тыдняў запар.
Сама працэдура чысткі зубоў павінна быць зберагалая - асцярожныя руху уверх-уніз паралельна восі зуба (гэта пры стуленых зубах), а знутры (з боку мовы) рабіце як бы вымятацца руху. Па жавальную паверхню таксама рабіце чыстку без намаганняў.
Пакуль высвятляеце прычыну, па якой паўстала падвышаная адчувальнасць зубоў, старайцеся ўжываць у ежу не занадта халодныя і не занадта гарачыя стравы і напоі, зьвядзеце да мінімуму салодкія газіроўкі з халадзільніка, а лепш зусім іх не ўжывайце.
Рэкамендуецца часцей выбіраць прадукты, якія змяшчаюць фосфар і фтор (арэхі, рыба, печань), і абавязкова уключыце ў свой рацыён малако, тварог, сыр, бо менавіта яны лепш за ўсё папаўняюць дэфіцыт кальцыя ў арганізме.
Па магчымасці абмяжуйце або зусім выключыце кіслыя прадукты, разбуральныя эмаль, а сокі цытрусавых піце толькі праз саломінку.
Варта адзначыць, што ў некаторых выпадках арганізм пачынае самастойна прадукаваць замяшчальнай дэнцін, і боль тады з часам можа сысці сама сабой. Але калі выявіцца захворванне, так ці інакш звязанае з больш сур'ёзнай стратай цвёрдых тканін зуба, то дзявацца няма куды - візіту да стаматолага ніяк не пазбегнуць.
Similar articles
Trending Now