Як пазбавіцца ад млоснасці падчас цяжарнасці. Саветы і рэкамендацыі

Цяжарнасць - складаны і загадкавы працэс зараджэння новага жыцця ў арганізме жанчыны. У гэты перыяд яна адчувае велізарная колькасць новых і незвычайных пачуццяў, якія, на жаль, не заўсёды з'яўляюцца прыемнымі. Самым першым і найбольш часта сустракаюцца станам можна назваць таксікоз.

Як пазбавіцца ад млоснасці падчас цяжарнасці? Гэтае пытанне адзін з самых актуальных для маладых матуль. Таксікоз - з'ява, хоць і досыць распаўсюджанае, але вельмі і вельмі непрыемнае. Часцей за ўсё млоснасць накатвае на жанчыну ў ранішнія гадзіны, але можа мучыць яе і на працягу ўсяго дня.

Калі ваш таксікоз з'яўляецца класічным, то ёсць ранішнім, паспрабуйце пакачацца ў ложку даўжэй і не імкніцеся рэзка ўставаць па будзільніку, неабходна будзе некаторы час, каб сабрацца з сіламі. Паспрабуйце перакусіць у ложку загадзя прыпасенай сухарыкамі, крекеры або печывам. Пры магчымасці дробнымі глоткамі можна папіць прахалодную ваду з мятай або лімонам.

Непрыемныя адчуванні пры цяжарнасці на працягу ўсяго дня можна паменшыць пры дапамозе частых, але маленькіх абедаў. Павялічце колькасць ужытнай вадкасці. Лепш аддаваць перавагу мінеральнай вадзе, травяныя настоі або кампот з сухафруктаў, багатым вітамінамі.

Як пазбавіцца ад млоснасці падчас цяжарнасці пры дапамозе народных сродкаў і што да іх ставіцца? У першую чаргу гэта мёд. Паспрабуйце не захапляцца ім, так як гэты прадукт з'яўляецца дастаткова алергенаў, для дапамогі арганізму хопіць ўсяго адной лыжкі, прынятай нашча. Універсальным народным сродкам таксама лічыцца імбір. У ім утрымліваецца вялікая колькасць вітамінаў і карысных рэчываў. Да ўсяго іншага, ён карысны не толькі пры млоснасці, але і пры прастудных захворваннях. Для нармалізацыі стану таксама часта рэкамендуюць ужываць вугаль, розныя віды цытрусавых і гранат.

Што трэба ведаць цяжарнай жанчыне, каб дапамагчы свайму арганізму? Вядома ж, неабходна весці здаровы лад жыцця, адмовіцца ад алкаголю і курэння, у тым ліку і пасіўнага. Старайцеся радзей знаходзіцца дома, у офісе, наогул у любых душных закрытых памяшканнях, вам неабходна як мага больш чыстага паветра.

Як пазбавіцца ад млоснасці? Падчас цяжарнасці неабходна як мага больш спаць, сон дапамагае эфектыўна змагацца з таксікозам і аднаўляць страчаныя сілы. Пасляабедзенным і начны адпачынак спрыяюць правільнаму унутрычэраўнага развіцця плёну, дапамагаюць будучай маме лягчэй пераносіць сваё новае становішча і змагацца са стрэсам.

Калі нічога з вышэйпералічанага вам не дапамагае, то пытанне аб тым, як пазбавіцца ад млоснасці падчас цяжарнасці, варта адрасаваць гінеколага. Ён дапаможа падабраць найбольш прыдатныя лекавыя сродкі або працэдуры, якія дапамогуць вашаму арганізму справіцца з новай нагрузкай. Як правіла, прапісаць могуць спецыяльныя вітаміны, радзей медыцынскія прэпараты або ўколы. У якасці нетрадыцыйнага сродкі сёння модна ўжываць іглаўколванне. Калі таксікоз асабліва моцны і жанчына пачала імкліва губляць вагу, то не варта губляць час. Звярніцеся ў вашу кансультацыю неадкладна, бо магчыма спатрэбіцца шпіталізацыя ў паталогію або дзённы стацыянар. Пад наглядам лекараў і пры выкананні пасцельнага рэжыму такая праблема будзе вырашана эфектыўна і ў кароткія тэрміны.