Спорт і ФітнэсЭкстрэмальныя віды спорту

Як катацца на скейтбордзе: першыя крокі для пачаткоўцаў

Калі вы не ўяўляеце, як катацца на скейтбордзе, але хочаце гэтаму навучыцца, вам прыйдзецца спазнаць нямала тонкасцяў гэтай справы, пачынаючы з правільнага выбару дошкі. Трэба адзначыць, што гэты від спорту можа асвоіць практычна кожны, нягледзячы на ўзрост.

Такім чынам, для пачатку варта правільна падабраць сам скейтборд. Звярніце ўвагу на яго памеры (для першых урокаў абярыце нешырокае выраб). Таксама паглядзіце, ці ёсць бакавыя загін на деке (дошцы), дзякуючы якім вы можаце здзяйсняць прыпынак і павароты, а таксама розныя трукі. На якасным вырабе павінен прысутнічаць ніжні пластыкавы пласт, дзякуючы якому можна бяспечна слізгаць па парэнчах. Аднак такая дэталь патрэбна ўжо больш дасведчанаму спартсмену. Перад тым як катацца на скейтбордзе, на яго паверхня наляпіце наждачную паперу на самаклейнай аснове. Дзякуючы гэтаму, нават самая слізкая падэшва не будзе з'язджаць з дошкі.

Натуральна, трэба звярнуць увагу на колы (калі іх дыяметр маленькі, то манеўранасць апарата становіцца вышэй). Яшчэ паглядзіце на матэрыял вырабу дадзеных элементаў. Больш жорсткія колы даюць высокую хуткасць, аднак іх амартызацыя не так добрая, як хацелася б.

Такім чынам, калі вы яшчэ не разумееце, як катацца на скейтбордзе, надзеньце шлем, накаленнікі і налакотнікі, пастаўце шыльду на роўную паверхню (пажадана асфальтаваную) і проста паспрабуйце пастаяць на ім. Вам неабходна навучыцца балансаваць, каб не падаць падчас руху. На гэтым этапе паспрабуйце пастаяць на адной і дзвюх нагах, перастаўляць іх напераменку. Вылучыце для сябе максімальна зручнае становішча цела.

Звярніце ўвагу на апорную нагу, якая павінна стаяць першай. Калі ўсё атрымліваецца добра, то можна не спяшаючыся пачынаць рух па адной траекторыі і адпрацоўваць прыпынку. Натуральна, вы будзеце падаць, але як без гэтага. Так як правільна катацца на скейтбордзе трэба вучыцца ўпарта, вам спатрэбіцца трохі часу. У кожнага спартсмена першы этап адбываецца па-рознаму.

Для запаволення і прыпынкі варта апорную нагу перамясціць на канец дошкі і націснуць на яго. Гэты рух будзе своеасаблівым тормазам, пасля якога скейт будзе ехаць не так хутка. Далей нагу, якая стаіць ззаду, трэба зняць і спыніцца. Можна тармазіць і па-іншаму. Для гэтага вам трэба апорнай нагой моцна націснуць на задні край дошкі, каб пярэдні апынуўся ў паветры. Ён павінен быць кіраваным. Калі вы адчуваеце, што будзеце падаць, неадкладна саскоквае з дошкі.

Перад тым як катацца на скейтбордзе больш прафесійна, трэба асвоіць павароты. Для гэтага апорную нагу трэба зрушыць на край дошкі, каб яе пярэдняя частка прыўзнялася пад пэўным вуглом. Пасля гэтага корпус варта звярнуць у неабходным напрамку. Натуральна, гэты трук трэба паспрабаваць зрабіць спачатку на месцы. Пры гэтым не забывайце змяняць становішча. Таксама варта памятаць, што неабходна трэніраваць павароты ў абодва бакі.

Пасля таго як базавыя руху будуць атрымлівацца дастаткова добра, можна прыступаць да вывучэння іншых трукаў. Вось і ўсе асноўныя моманты. Спадзяемся, што гэты невялікі майстар-клас пад назвай «Скейтборд для пачаткоўцаў: як катацца?» Дапаможа вам асвоіць гэтую няпростую навуку.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.