Спорт і Фітнэс, Экстрэмальныя віды спорту
Як катацца на скейтбордзе: першыя крокі для пачаткоўцаў
Калі вы не ўяўляеце, як катацца на скейтбордзе, але хочаце гэтаму навучыцца, вам прыйдзецца спазнаць нямала тонкасцяў гэтай справы, пачынаючы з правільнага выбару дошкі. Трэба адзначыць, што гэты від спорту можа асвоіць практычна кожны, нягледзячы на ўзрост.
Такім чынам, калі вы яшчэ не разумееце, як катацца на скейтбордзе, надзеньце шлем, накаленнікі і налакотнікі, пастаўце шыльду на роўную паверхню (пажадана асфальтаваную) і проста паспрабуйце пастаяць на ім. Вам неабходна навучыцца балансаваць, каб не падаць падчас руху. На гэтым этапе паспрабуйце пастаяць на адной і дзвюх нагах, перастаўляць іх напераменку. Вылучыце для сябе максімальна зручнае становішча цела.
Звярніце ўвагу на апорную нагу, якая павінна стаяць першай. Калі ўсё атрымліваецца добра, то можна не спяшаючыся пачынаць рух па адной траекторыі і адпрацоўваць прыпынку. Натуральна, вы будзеце падаць, але як без гэтага. Так як правільна катацца на скейтбордзе трэба вучыцца ўпарта, вам спатрэбіцца трохі часу. У кожнага спартсмена першы этап адбываецца па-рознаму.
Перад тым як катацца на скейтбордзе больш прафесійна, трэба асвоіць павароты. Для гэтага апорную нагу трэба зрушыць на край дошкі, каб яе пярэдняя частка прыўзнялася пад пэўным вуглом. Пасля гэтага корпус варта звярнуць у неабходным напрамку. Натуральна, гэты трук трэба паспрабаваць зрабіць спачатку на месцы. Пры гэтым не забывайце змяняць становішча. Таксама варта памятаць, што неабходна трэніраваць павароты ў абодва бакі.
Пасля таго як базавыя руху будуць атрымлівацца дастаткова добра, можна прыступаць да вывучэння іншых трукаў. Вось і ўсе асноўныя моманты. Спадзяемся, што гэты невялікі майстар-клас пад назвай «Скейтборд для пачаткоўцаў: як катацца?» Дапаможа вам асвоіць гэтую няпростую навуку.
Similar articles
Trending Now