Як аднавіць нервовую сістэму?

Стрэсавыя сітуацыі адна за адной павольна падточваюць чалавечае жыццё. Кожны гараджанін па-свойму вырашае праблему расхістаць нерваў. Хтосьці прымае кардынальныя меры і пачынае курс антыдэпрэсантаў. Хтосьці традыцыйна расслабляецца з дапамогай алкаголю. У пошуках адказу на пытанне, як аднавіць нервовую сістэму, людзі супакойваюць сябе цыгарэтамі і дужым кавы. Абраны шлях часцяком бывае няслушным, разбуральна дзейнічаючы на ўвесь арганізм і выклікаючы ўстойлівую залежнасць.

Можна запісацца на масаж, хадзіць на трэнінгі, прымаць расслабляльныя ванны, але пакуль прычына нервовых зрываў не ўхіленая, то эфект ад прадпрынятых спробаў будзе імгненным.

Як супакоіць нервы народнымі сродкамі

1. Калісьці на падваконніках дамоў часта можна было ўбачыць квітнеючую герань. Прабабулі шанавалі яе не толькі як дэталь ўпрыгажэнні жылля, а таксама як гаючую культуру, заспакаяльную нервы. Асабліва ўважліва выбіралі кветкі для спальні, каб пах ня быў рэзкім і адурманьваючым. Знахары раяць пасадзіць Пеларгонія (герань). У адмыслова запушчаных выпадках у збанку вырошчваюць часнык або лук. Расліны выдатна спраўляюцца з задачай, паляпшаючы сон і адначасова з гэтым дэзінфікуючы паветра.
2. У першую чаргу трэба падкарэктаваць сон. Глыбіню сну забяспечыць шклянку свежага казінага малака, выпіты перад тым, як класціся ў ложак. Важна, каб страўнік быў адносна пустым. Пры жаданні можна перакуліць і два шкляначкі свежага казінага малака. Альтэрнатывай пры адсутнасці дадзенага прадукта можа быць шклянку каровінага малака, у якім запарыць адну-дзве лыжкі кулінарнага маку, таго, што для піражкоў.
3. Як аднавіць нервовую сістэму з дапамогай знахарского абкручванні? Дадзены рэцэпт рэкамендуецца людзям, якіх па начах мучаць трывожныя думкі, даймае туга, ад якой хочацца плакаць. Начную кашулю вымачыць у салёнай вадзе. Потым старанна выкруціць і надзець на голае цела. Пры гэтым важна зверху цяпло ахінуцца. Адзенне хутка высахне. Тады варта выцерці добранька цела, пераапрануцца ў чыстае і спакойна легчы спаць. Нельга праводзіць працэдуру часцей, чым 1 раз у два тыдні.
4. Як аднавіць нервовую сістэму народным снатворным напоем? Рэцэпт мяркуе адвар насення кропу ў віне «Кагор». У кіпячы «Кагор» аб'ёмам 0.5 літра пакласці 50 г (можна здрабніць) насення кропу, праварыць некалькі хвілін. Астудзіць. Прымаць да 50 г, адыходзячы да сну.
5. Хуткае лячэнне знясілення нервовай сістэмы з дапамогай сардэчніка. Рэцэпт добра дзейнічае пры запушчаных засмучэннях нерваў, калі чалавеку не ўдаецца пазбавіцца ад траўміруюць успамінаў. Часам цяжкія ўспаміны дакучліва пераследуюць, выклікаючы хваравітыя адчуванні ў вобласці грудной клеткі. З раніцы 15 г здробненай травы сардэчніка заліць шклянкай (200 мл) кіпеню і настаяць на працягу 30 мін. Прымаць 5 разоў на працягу дня па сталовай лыжцы за 30 мін. да ежы.
6. Як аднавіць нервовую сістэму традыцыйнымі спосабамі? Спіс прафілактычных і аднаўленчых мерапрыемстваў ўзначальвае здаровы лад жыцця. Няма цудадзейнага лекі, якое магло б вылечыць нервовую сістэму пры сістэматычным злоўжыванні спіртнымі напоямі, цыгарэтамі і парушэнні рэжыму сну. Лячэнне знясілення нервовай сістэмы ўключае пэўную дыету з абавязковым уключэннем у рацыён мёду, кукурузнай крупы, салеры, арэхаў, агуркоў, буракоў, яблыкаў, шпінату, журавін і абрыкосаў.
7. Спіс гаючых траў вельмі вялікі, некаторыя рэцэпты патрабуюць асабістай кансультацыі зёлкі, каб пазбегнуць пабочных эфектаў. Асабліва пытанне ускладненняў важны для цяжарных і кормячых маці. Так, мацярдушка карысная для людзей, якія адчуваюць рознага роду страхі і няўпэўненасць (цяжарным нельга!). Па рэцэпце 4 ч.л. высушанай травы заліць 1 л кіпеню. Выпіць за 1 дзень, прыкладна па шклянцы за адзін раз.