Якія вітаміны п'юць пры выпадзенні валасоў? Парады ўрача-трихолога

Валасы - адно з самых важных пераваг жанчыны. Прыгожыя, густыя валасы прыцягваюць увагу ў першую чаргу, так як бачныя здалёк. Гэта ўжо потым атрымоўваецца разгледзець вашыя вочы і рысы асобы, калі падыдзеш бліжэй, але жаданне наблізіцца выклікаюць менавіта шыкоўныя валасы.

Аднак што рабіць, калі яны пачынаюць выпадаць? Сёння мы разгледзім, якія вітаміны п'юць пры выпадзенні валасоў, і як вярнуць іх гушчыню. І для пачатку давайце пагаворым аб вашым здароўе.

Прычыны страты валасоў

Калі ў вас праблемы з шчытападобнай залозай, то гэта можа быць прычынай страты валасоў. Таму ў першую чаргу вам неабходна абследавацца ў лекара. Гэта прыйдзецца зрабіць у любым выпадку, так як, калі прычына ў простым недахопе вітамінаў у арганізме, усё роўна папоўніць іх страту лепш па рэкамендацыі лекара, згодна з аналізам.

Такім чынам, калі ў вас занадта моцна выпадаюць валасы, то спачатку паспрабуйце на працягу тыдня рабіць самастойна масаж галавы для прыліву крыві да скуры галавы. Калі паляпшэнняў не з'явілася, тады ідзіце да ўрача.

Якія вітаміны п'юць пры выпадзенні валасоў

Нагадаем, што страта штодня каля 60 волосинок - гэта асаблівасць нашага арганізма, таму калі ў вас такія паказчыкі, то прычын для турботы няма, можаце проста для прафілактыкі раз у паўгода прапіваць комплекс вітамінаў для прыгажосці і ўнесці ў свой рацыён ежу, багатую гэтымі мікраэлементамі.

У адваротным выпадку, хутчэй за ўсё, у вас адбываецца адміранне фалікулаў з-за недахопу мікраэлементаў, тым, што кормяць карані і паляпшаюць кровазварот. Памятаеце, што звычайныя маскі для валасоў і спецыяльныя шампуні ў адзіночку з выпадзеннем валасоў не справяцца.

Вам неабходна перагледзець сваё харчаванне, ўключыць у яго вітаміны А, У, З, Е, F і рабіць рэгулярна масаж галавы.

Якія вітаміны ад выпадзення валасоў неабходныя ў экстранных выпадках

Для аптымальнага росту валасоў вам спатрэбяцца менавіта вітаміны В3, В5 і D, а таксама жалеза і цынк. Натуральна, што іх трэба прымаць у комплексе з тымі мікраэлементамі, якія мы згадалі вышэй.

Якія вітаміны п'юць пры выпадзенні валасоў раніцай, а якія - увечары

Ёсць асаблівыя тонкасці ў прыёме вітамінных комплексаў або асобных мікраэлементаў. Калі вы прымаеце групу розных вітамінаў прыгажосці, то лепш гэта рабіць у першай палове дня, так як яны надаюць бадзёрасці.

Калі ж вы вырашылі прымаць, дапусцім, толькі вітаміны групы В, то гэта лепш рабіць вечарам з-за іх заспакойлівага эфекту.

Усе вітаміны прымаюцца падчас або адразу пасля ежы.

Урач-трихолог падкажа, якія вітаміны п'юць пры выпадзенні валасоў

Як мы ўжо згадвалі раней, праблемы з валасамі дапаможа вырашыць трихолог. Справа ў тым, што кожны арганізм унікальны, і самалячэнне можа прывесці да гіпавітамінозу, а гэта можа выклікаць адваротны эфект або іншыя праблемы са здароўем.

Урач-трихолог правядзе абследаванне скуры галавы на спецыяльных дыягнастычных прыборах, возьме неабходныя аналізы, прызначыць курс вітамінаў і дадатковых працэдур.

Менавіта пры дапамозе спецыяліста вы найбольш хутка зможаце вырашыць сваю праблему з выпадзеннем валасоў.

Скажам больш за тое, калі ў вас ужо ўтварылася лысіна ці вы занадта шмат страцілі валасоў, то дапамога трихолога выправіць гэтую эстэтычную праблему, бо тут спатрэбяцца не толькі вітаміны ад выпадзення валасоў. Водгукі пацыентаў кабінета трихолога сведчаць аб тым, што не абавязкова мучыцца ад гаротнага віду ў люстэрку, трэба проста быць больш пільнымі да сябе і не лічыць лысіну непапраўнай праблемай.

Аднак наш вам савет - займайцеся прафілактыкай. Гэта абыйдзецца вам танней і пазбавіць ад стрэсу.