Што такое сіла волі?

У кожнага чалавека ёсць сіла волі, але вось даць дакладнае вызначэнне ёй могуць не ўсе. Для пачатку давайце разбярэмся ў паняццях. Такім чынам, што такое сіла волі, аб якой так шмат кажуць? Паспрабуем разабрацца.

Трактовак існуе некалькі і ўсе яны дакладныя. Але ў цэлым, сіла волі - гэта ўменне пераадольваць спакусы і дамагацца мэты. Вядома, гэта вызначэнне не прэтэндуе на ісціну ў апошняй інстанцыі, але раскрывае асноўную сутнасць. Сіла - наша магчымасць процідзейнічаць абставінах. Воля - вялікае жаданне нешта зрабіць, дамагчыся чагосьці.

Бізнесмены, паэты, лекары і прадстаўнікі іншых прафесій ўкладвалі ў гэтую забарону і свае складнікі. Так, напрыклад, сіла волі для Шэкспіра - ня што іншае, як садоўнік. Так-так, менавіта так. Наша асоба - квітнеючы сад. А сіла волі - гэта садоўнік, які даглядае за садам і вырашае, якія кветкі трэба вырошчваць у ім, а якія каштаваць выкараніць.

Трохі іншыя паняцці ўкладаюць у сілу волі прадпрымальнікі. Для іх гэта - уменне прымусіць суразмоўцу паступаць так, як хочацца табе, таму што, адчуваючы сілу, людзі скараецца. Гэта важна і пры вядзенні перамоў - паказаць сябе валявым чалавекам, перахапіць ініцыятыву ў свае рукі.

Як бачым, вызначэння могуць быць розныя, але ўсе сыходзяцца ў адным, што сіла волі не прыходзіць сама па сабе. Рэдка хто з самага нараджэння надзелены валявымі якасцямі. Сілу волі трэба развіваць, прыкладаць пэўныя высілкі. Тут і ўзнікае другое пытанне аб тым, як умацаваць сілу волі? Бо відавочна, што само "ня вырасьце".

Саветаў пра гэта можна знайсці мноства, таму што шляхі самавыхавання і ўдасканалення ва ўсіх розныя. Але дазвольце прывесці вам некалькі прыкладаў. Магчыма, вы таксама нешта знойдзеце для сябе з гэтага чужога досведу.

Напрыклад, вам цяжка адмовіцца ад ежы пасля 19-00. А між тым, на станы ўжо ўтварыліся здрадлівыя складачкі. Вось ужо дзе сапраўды неабходная жалезная воля. Калі не сталёвая.

Прызнайцеся, што жаданне з'есці курачку ці выпіць кавы з шакаладам ёсць не што іншае, як спакуса. Вымавіце гэтае слова ўслых. Спакуса, на які трэба не паддацца. Калі вы пазначыць, што называецца, ворага ў твар, то змагацца з ім будзе лягчэй. Не лічыце, што гэта ўсяго толькі адзін маленькі бутербродик, не, гэта - ваш вораг, спакуса. Вось так, расставіўшы кропкі над "і", вы умацуйце сябе маральна і перасіліць гэты спакуса будзе значна лягчэй.

Акрамя таго, раскажыце пра свае намеры, скажам, адмовіцца ад позняга прыёму ежы, каму-небудзь з блізкіх людзей. Гэта таксама асвяжае не горш за кантраснага душа. Калі вы адчуеце адказнасць не толькі перад сабой, але і перад іншымі людзьмі, справіцца з спакусамі будзе значна лягчэй.

Змагар закладзены ў кожным чалавеку, не пінайце на тое, што ў вас няма сілы волі. Яна ёсць, як і ў кожнага чалавека, проста яе трэба ўмацоўваць, працаваць над ёй.
І яшчэ адна парада жадаючым заняцца сабой - займайцеся аўтатрэнінгам. Толькі да яго трэба падыходзіць з розумам. Ня зубр і ня зачытвае тэкст бяздумна - я самы-самы. Ўдумваемся ў кожнае прапанову, прагаворвае ўслых і пажадана не толькі агульныя фразы, тыпу "у мяне ёсць сіла волі ...", а спыніцеся на чым-то больш падрабязным. Напрыклад, паўтарайце, пачынаючы з самай раніцы: "Сёння я не буду есьці нічога пасля 19 гадзін. Ні бутэрброд, ні плітку шакаладу. Гэта спакуса, і я з ім спраўлюся. Я паставіла мэта ..." Шкада, што сілу аўтатрэнінгу многія недаацэньваюць , таму што судзяць пра гэта па фільмах і артыкулах, ня раскрываючым яго сутнасць і ня стрмяться пагутарыць пра гэта са спецыялістамі.

Такім чынам, памятаеце, што не бывае людзей без сілы волі, ёсць людзі, якія не жадаюць расставацца з лянотай ці проста тыя, хто не верыць ва ўласныя сілы, схільны дэпрэсіі. Менавіта сілай волі мы і адрозніваемся ад жывёл - прадстаўнікоў ніжэйшага звяна ў эвалюцыі.