Што такое здароўе. Віды здароўя чалавека

Агульны стан кожнага чалавека складаецца з мноства фактараў, сярод якіх галоўнае месца займае здароўе. Віды здароўя прадстаўленыя складанай сістэмай, ад якой залежыць не толькі агульны настрой, але і працаздольнасць арганізма.

агульная характарыстыка

Немагчыма зразумець і вывучыць здароўе, віды здароўя, а таксама іншыя кампаненты здаровага арганізма, калі падрабязна не зазірнуць у наступнае паняцце. Такім чынам, здароўем чалавека, на сённяшні дзень, называюць нармальнае і стабільнае псіхасаматычнае стан індывіда. Існуюць наступныя віды здароўя чалавека:

• фізічнае;
• псіхічнае;
• сацыяльнае дабрабыт.

Галоўным крытэрыем, які маюць вышэйпералічаныя віды здароўя, з'яўляецца здольнасць забяспечваць арганізму нармальную рэгуляцыю паводзін, а таксама эфектыўную дзейнасць асобы.

Раней лекары прытрымліваліся той думкі, што здароўем называецца такі стан чалавечага арганізма, пры якім адсутнічаюць якія-небудзь захворвання: псіхічныя, саматычныя, фізічныя і іншыя. Аднак Сусветная арганізацыя аховы здароўя ўнесла неабходную лепту ў старое вызначэнне, дапоўніўшы неабходны крытэр пра «дабрабыце» ўсіх сфер функцыянавання арганізма.

У 2001 г. Апанасенко Г.А. вывеў ўласнае вызначэнне. Ён казаў пра тое, што здароўем называецца дынамічнае стан чалавека, якое залежыць ад якія існуюць у арганізме рэзерваў, напрыклад ўстойлівасці да знешніх негатыўных фактараў, здольнасці кампенсаваннем паталагічнага стрэсу, што сустракаецца ў нашым жыцці паўсюдна, і гэтак далей. Доктар адзначаў дадатковыя крытэрыі, якімі характарызуецца здароўе. Віды здароўя і іх узровень, як казаў Апанасенко, характарызуюцца пластычных, энергетычным, а таксама неабходным інфармацыйным забеспячэннем жыццёвых працэсаў, якія выступаюць у ролі арганізатараў ўсёй дзейнасці арганізма. Акрамя таго, здароўе ў абавязковым парадку мае на ўвазе магчымасць праявы сацыяльных і біялагічных функцый, то ёсць натуральнае жаданне працягу роду альбо выжывальнасць і захаванне уласнай асобіны.

Формы: цялеснае здароўе

Вышэйпералічаныя характарыстыка, вядома, неабходная для вывучэння і разумення, аднак радавому чытачу варта прыводзіць прыклады на практыцы. Такім чынам, ад чаго залежыць чалавечае здароўе? Віды здароўя перш за ўсё звяртаюць увагу на цялеснае або фізічны стан арганізма. Дадзенае паняцце вы лёгка зможаце ўбачыць ва ўсіх вышэйназваных тэарэтычных вызначэннях.

Фізічнае здароўе - гэта такі стан асобы, пры якім назіраецца дасканалая рэгуляцыя жыццёвых працэсаў незалежна ад знешніх паказчыкаў. Акрамя таго, да дадзенай групе таксама можна аднесці высокую ступень устойлівасці і адаптацыі да шматлікіх фактараў асяроддзя, а таксама гармонію ўсіх фізіялагічных працэсаў. Як правіла, паказчыкі здароўя прадстаўлены наступным спісам:

• Ступень фізічнай актыўнасці і фізічнай падрыхтаванасці.
• Фізічнае развіццё.
• Трэніраванасць арганізма, якая залежыць ад рэгулярнасці і сістэмнасці трэніровак.

Шмат у чым вышэйпералічаныя функцыі забяспечваюць фізічнае здароўе чалавечага арганізма. Прычым неабходнымі складнікамі, ад якіх залежыць статус цялеснага стану асобы, з'яўляюцца імунны тонус арганізма і яго сэнсарнае здароўе.

псіхічнае стан

Псіхічнае, духоўнае здароўе - у медыцыне існуе вялікая колькасць разнастайных паняццяў. Нягледзячы на множнасць азначэнняў, сутнасць зводзіцца да наступнага: псіхічнае здароўе асобы - гэта яе здольнасць адэкватна рэагаваць на навакольнае асяроддзе, як ўнутраную, так і знешнюю. Галоўным складнікам кампанентам гэтага віду здароўя з'яўляецца здольнасць незалежна ад знешніх і ўнутраных раздражняльнікаў ўраўнаважыць сябе і свой настрой. Цэнтральным элементам тут з'яўляецца псіхалагічны дабрабыт чалавечага арганізма.

сацыяльнае здароўе

Захаванне псіхічнага здароўя непарыўна звязана з сацыяльным дабрабытам асобы. Спрыяльнае сацыяльнае стан - гэта здольнасць паспяховай адаптацыі да той сацыяльнай асяроддзі, у якой індывід знаходзіцца ў дадзены момант. Тут таксама неабходна адзначыць захаванне здольнасці для паспяховага выканання сацыяльных функцый. Такое здароўе з'яўляецца паказчыкам актыўнасці асобы ў грамадстве, гэта значыць наяўнасць сувязяў, рэсурсаў, плённага зносін, якасць ўзаемадзеяння з'яўляюцца паказчыкамі высокага сацыяльнага дабрабыту асобы. Годны ўзровень здароўя дазваляе чалавеку наладзіцца на чынны ўзаемадзеянне з навакольным светам.

Варта адзначыць, што паняцце сацыяльнага здароўя ўвайшло ў сучасную педагагічную і псіхалагічную навуку параўнальна нядаўна. Менавіта таму нельга з поўнай упэўненасцю зацвердзіць пералік вымяраных крытэраў. Аднак агульнае меркаванне зводзіцца да наступных пастулатаў, якія ўтвараюць шчаснае сацыяльнае стан чалавека:

• наяўнасць разумення маральных нормаў, прынятых у грамадстве;
• годны ўзровень духоўнага развіцця;
• адаптацыя да сацыяльнай асяроддзі;
• засваенне маральных каштоўнасцяў.

Сацыяльна-псіхалагічнае здароўе: крытэры

Сацыялогія і псіхалогія асобы ўтрымліваюць пералік крытэраў, захаванне якіх неабходна для захавання высокага ўзроўню здароўя:

• Ўсведамленне ўласнага «Я», а нароўні з тым - перажыванне пачуцця сталасці і адзінства фізічнага цела і духоўнага.
• Адэкватны ўзровень патрабаванняў і крытычнасці да ўласнай асобы, а таксама нармальная адзнака яе вынікаў.
• Здольнасць кіравання ўласнымі паводзінамі, у тым ліку ў нестандартных крытычных сітуацыях.
• Нармальная рэакцыя на агульнапрынятыя правілы паводзінаў у сучасным грамадстве, на маральныя ўстаноўкі і прававыя нормы.
• Разуменне неабходнасці пазітыўнага планавання як працоўнай, так і асабістай дзейнасці, а таксама паспяховая рэалізацыя намечаных мэтаў і задач.

Захаванне псіхічнага здароўя шмат у чым залежыць ад захавання індывідуальнасці асобы. Тут важна ўлічваць негатыўныя змены знешняй навакольнага асяроддзя, якія непасрэдна ўплываюць на структуру асобы, выклікаючы псіхічныя захворванні. Нягледзячы на адмоўныя моманты, важна захоўваць пазітыўны настрой і распрацоўваць уласныя метады пераадолення перашкод.

Псіхалогія ў жыцці чалавека

Псіхалагічным здароўем у медыцыне называюць дынамічную сукупнасць уласцівасцяў асобы, якія здольныя забяспечыць гармонію паміж патрэбамі чалавека і патрабаваннямі, якія прад'яўляюцца яму грамадствам. Псіхалагічны або духоўнае здароўе з'яўляецца адной з найважнейшых перадумоў, накіраваных на развіццё і самаактуалізацыі асобы.

А. Маслоу першым вылучыў якасці, якія спрыяюць умацаванню здароўя псіхалагічнай боку асобы:

• Арыентацыя на рэальныя падзеі.
• Канцэнтрацыя думак няма на ўласнай асобы, а на праблеме.
• Патрэба ў адзіноце.
• Духоўнасць і духоўнае развіццё.
• Незалежнасць.
• Пачуццё гумару і гэтак далей.

эмацыянальны здароўе

Эмацыянальны здароўе мае на ўвазе прыняцце уласных пачуццяў як рэальнай зададзенасьці, падоранай жыццём. Дзякуючы наяўнасці высокага ўзроўню эмацыйнага стану вы заўсёды зможаце выслухаць іншых, навучыцца суперажывання, а таксама пазбавіцца або наладзіць ўзаемазалежнасць. З добрым эмацыйным здароўем чалавек здольны аказаць моцную падтрымку маюць патрэбу ў гэтым людзям.

сэксуальнае здароўе

Сэксуальным здароўем называецца комплекс тых аспектаў чалавечага паводзінаў, якія павышаюць здольнасць асобы да любові. Саматычныя, інтэлектуальныя, сацыяльныя і эмацыйныя сферы дзейнасці жыцці чалавека не толькі матывуюць да пазітыўнага мыслення, але і павышаюць сэксуальную камунікабельнасць чалавека.

Маральнасць і яе роля ў асобаснай дзейнасці

Аснову маральнага здароўя чалавека складаюць каштоўнасці і жыццёвыя ўстаноўкі асобы, якія вызначаюць паводзіны індывіда ў канкрэтнай сацыяльнай асяроддзі. Гэта значыць, што незалежна ад жыццёвых сітуацый асобу прытрымліваецца уласных прынцыпаў і шануе тое, што ў яе ёсць на дадзены момант. Маральнае здароўе складваецца з патрэб, матывацыі і інфармацыйных рэсурсаў, якія чалавек шукае на працягу ўсяго свайго жыцця.

Асоба можа адчуваць сябе паўнавартасна толькі пры нармальным узроўні здароўя ў цэлым і асобных яго кампанентаў: псіхікі, фізічнага стану, маральнага развіцця і гэтак далей. У адваротным выпадку неабходна прыняць усе меры для ліквідацыі адмоўнага ўплыву на арганізм і нервовую сістэму, а разам з тым - пачаць ўмацаванне здароўя.