Што рабіць, калі абгарэў на сонца? Як ня абгарэць на сонца?

Справа ў тым, што на тэрыторыі Расіі працягласць лета не такая доўгая, як хацелася б, таму імкненне атрымаць сваю порцыю вітаміна D у многіх пераходзіць у дакучлівую ідэю. Аднак атрымаць якасны загар немагчыма за адзін раз, а зарабіць апёкі вельмі лёгка. Што ж рабіць усё-такі пры апёках? Адказ просты: прадухіліць іх!

меры засцярогі

1. Для пачатку неабходна ўлічваць тып скуры і яе стан. Ад гэтага залежыць, колькі часу чалавек бяспечна можа правесці на сонца. Галоўнае, разумець, што трэба быць асцярожным, асабліва калі дзьме вецер, так як з-за яго верагоднасць абгарэць вельмі высокая.
2. Каб скура не абгарэла на сонца, не варта загараць у моманты высокай актыўнасці сонца. Ні ў якім разе не варта выходзіць з ценю ў абедзенны час.
3. Пасля купання пажадана выцірацца, так як вада на целе становіцца нейкім канцэнтратарам сонечных прамянёў і можа спрыяць апёкаў.
4. Ваду варта прымаць не вонкава, а ўнутр. А менавіта неабходна, каб у арганізм быў насычаны вадкасцю. І тады ніхто не будзе скардзіцца, што абгарэў на сонца.
5. Перад паездкай ў гарачае краіну лепш за ўсё пару разоў наведаць салярый, каб скура была гатовая да прыняцця сонечных прамянёў, асабліва калі яна даўно не прымала на сябе загар.
6. Для таго каб загар быў раўнамерным, неабходна зачыняць плечы і спіну, так як яны згараюць хутчэй за ўсё.
7. У рэшце рэшт, перш чым выйсці на адкрытую паверхню, варта нашмараваць сябе якім-небудзь сонцаахоўным сродкам. Бо пасля таго, як ужо абгарэў на сонца, сэнсу іх выкарыстоўваць няма.

Дзеянні пры абгаранне

1) Адным з самых дарагіх сродкаў з'яўляецца «Пантэнол». Гэта нейкая противоожоговая пена, якая валодае моцным эфектам. Ужываючы яе, можна пазбегнуць непажаданых наступстваў. Аднак наносіць яе варта неаднаразова. Пасля таго як пена ўбіраецца, яе неабходна нашмараваць яшчэ раз. Такім чынам, калі абгарэў на сонца, то «Пантэнол» паслужыць выратавальнікам скурнага покрыва.

2) Змякчальным эфектам валодаюць кісламалочныя прадукты, а менавіта кефір або смятана. Але, тым не менш, згодна з думку ўрачоў, смятана менш эфектная, таму што там шмат тлушчу, які закаркоўвае пары.

3) малавядомага ўласцівасці гарэлкі, якая, аказваецца, здольная служыць антиожоговым сродкам. Як толькі хто-то абгарэў на сонца, адразу трэба нашмараваць праблемныя ўчасткі гарэлкай, і станоўчы вынік гарантаваны.

4) Пры абгаранне дапамагчы могуць таксама і гародніна. Пры выкарыстанні свежага бульбянога соку, якім варта працерці скуру, відавочна будуць прыкметныя паляпшэння. А кашыца агурка, прапушчаная скрозь дробную тарку, дадасць эфект.

5) Добры вынік таксама аказваюць прымочкі, зробленыя з моцнай гарбаты. Калі чалавек абгарэў на сонца, цёплы чай дапаможа. Галоўнае, не рабіць яго занадта гарачым.

Выбар спосабу лячэння апёкаў не мае значэння, усе яны даволі эфектыўныя. Важна перад тым, як рабіць якія-небудзь кампрэсы, прыняць прахалодны душ. Гелі і мыла выкарыстоўваць непажадана, таму што ў іх ёсць ўласцівасць сушыць скуру. А для больш хуткага аднаўлення варта піць больш вады.