Ці можна цяжарным гранат? Даведаемся!

Асаблівая ўвага жанчыны ў становішчы надаюць таму, што ўжываць у ежу, калі і ў якіх колькасцях, каб не выклікаць алергічнай рэакцыі ў дзіцяці. У групе рызыкі знаходзяцца не толькі дзеці, бацькі якіх маюць схільнасць да алергіі, вялікі ўплыў аказваюць негатыўныя ўмовы знешняга ўздзеяння навакольнага асяроддзя, таму дадзеная схільнасць можа быць у любога малога. Дарэчы, з кожным годам назіраецца рост колькасці алергікаў. А вось ці можна такім людзям гранат? Як ён уздзейнічае на арганізм цяжарнай? Цяпер дэталёва разбяромся ў гэтым пытанні.

гранат

Многія чулі пра цудоўныя ўласцівасці граната. Некаторыя народы лічаць яго сімвалам урадлівасці і лекамі ад усіх хвароб. А ці можна цяжарным гранат? Гэтае пытанне турбуе не толькі будучых мам, але і шматлікіх блізкіх і родных, якія імкнуцца акружыць жанчыну максімальнай клопатам і ўвагай.

Несумненна, няма адназначнага адказу на пытанне: «Ці можна цяжарным гранат?». Бо кожны чалавек унікальны і рэакцыя на дадзены прадукт можа быць разнастайная. Неабходна сувымяраць карысць і магчымы шкоду граната. Давайце даведаемся пра гэта падрабязней.

Карысць для дзяўчат у становішчы

Ці можна гранат цяжарным жанчынам? Зараз разбярэмся. Гранат - прыродны крыніца вялікай колькасці такіх мінеральных рэчываў і мікраэлементаў, як кальцый, марганец, ёд, жалеза, магній, натрый, калій і іншых. Вядома, што кальцый засвойваецца арганізмам толькі ў спалучэнні з каліем. Што ж яшчэ ёсць добрага ў гранаце? У гэтым выдатным фрукце дасягнуты універсальны баланс засваяльнасці гэтых мікраэлементаў, якія так неабходныя асабліва ў перыяд цяжарнасці.

Гранат таксама змяшчае ў сабе вялікая колькасць амінакіслот, якія паляпшаюць апетыт, з'яўляюцца крыніцай вітаміна З, дапамагаюць сінтэзаваць бялок, з'яўляюцца імунастымулюючыя, агульнаўмацавальным і супрацьзапаленчым прыродным сродкам. Дзякуючы ўтрыманню дубільных рэчываў, фрукт валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць змагацца з захворваннямі страўнікава-кішачнага гасцінца, дыярэяй, вострыя рэспіраторныя захворванні, ангінай, малярыяй. Пры цяжарнасці на пачатковых тэрмінах ў першым трыместры, калі любыя медыкаменты могуць негатыўна ўздзейнічаць на дзіця, гэты плод можа апынуцца адзіным сродкам лячэння і палягчэння сімптомаў захворвання. Калі вас турбуюць прастудныя і іншыя захворванні, то не варта турбавацца пра тое, ці можна цяжарным гранат, неабходна адразу прымаць меры па зніжэнні тэмпературы, асабліва калі яна вышэй 37,5 градусаў.

У плодзе ёсць вялікая колькасць антыаксідантаў, дзякуючы гэтаму ён валодае мочегонным эфектам, а таксама ўзмацняе супраціўляльнасць арганізма радыяцыі. Гранат павышае ўзровень гемаглабіну ў крыві, які зніжаецца ў перыяд цяжарнасці.

шкоду

Несумненна, карысць ад ужывання гэтага фрукта вялікая, але дакладна адказаць на пытанне: "Ці можна цяжарным есці гранат", варта толькі пасля таго, як разгледзім негатыўныя ўздзеянні.

Ужываючы ў ежу такі плён, можна знізіць артэрыяльны ціск. Гэта добра для тых будучых мам, якія пакутуюць гіпертаніяй. Уладальніца звычайнага ці нізкага ціску варта абмежаваць ужыванне гэтага фрукта, альбо не ёсць костачкі. Пры цяжарнасці часта ўзнікаюць праблемы з заваламі.

Гранат мацуе, таму неабходна альбо спалучаць яго з чарнаслівам або выкарыстаць іншыя прафілактычныя меры, папераджальныя з'яўленне гэтай хваробы, так як зашлакованностью арганізма вельмі небяспечная, асабліва калі ёсць пагроза перапынення. Чырвоны колер садавіны, па агульным меркаванні лекараў, правакуе з'яўленне алергіі, таму не варта ёсць у вялікіх колькасцях гранат пры цяжарнасці. Колькі можна ўжываць яго, залежыць ад пераноснасці арганізмам, але лепш спачатку паспрабаваць некалькі зерняў, паглядзець рэакцыю. Калі ніякіх алергічных праяў не выяўлена, то варта спыніцца на спажыванні не больш за палову фрукта у дзень, асабліва калі ў вас ці жонка ёсць да іх схільнасць.

Як і колькі ўжываць?

Вялікае ўтрыманне кіслот у гранатах негатыўны ўплыў аказвае на эмаль зубоў, стан якіх і так значна пагаршаецца ў перыяд цяжарнасці, так як усе рэсурсы арганізма маці накіраваны на забеспячэнне ўсім неабходным дзіцяці. Лепш за ўсё ўжываць гэты плён у выглядзе зерня для дастатковага паступлення клятчаткі і выводзіны усіх шкодных рэчываў з арганізма.

Калі вы любіце сок, неабходна прыняць меры для мінімізацыі негатыўнага ўздзеяння на зубы (з'есці сыр, пачысціць зубы ці піць праз трубачку), альбо не піць фреш ў чыстым выглядзе, змешваючы яго або 1: 1 з вадой ці менш кіслымі сокамі, скажам, маркоўным ці бурачным. Так вы зможаце атрымаць асалоду ад прыемным густам, атрымаць усе неабходныя рэчывы і пры гэтым мінімізаваць шкоду.

заключэнне

Ці можна цяжарным гранат? Як вы бачыце, дакладна адказаць нельга. Лекары кажуць, што можна, калі ў цяжарнай няма ніякіх іншых супрацьпаказанняў. Акрамя гэтага, галоўнае ў такой справе выконваць меру. Ўводзіць гэты прадукт у рацыён трэба паступова.