Сперматогенез - гэта што такое?

Сперматогенез - гэта складаны працэс у арганізме мужчыны, падчас якога адбываецца адукацыя народкаў з гоноцитов (першасных палавых клетак). Менавіта ў перыяд юнацкага ўзросту пачынаецца яго інтэнсіўная стадыя развіцця, а сам працэс працягваецца аж да старасці. Паўнавартасны асобны цыкл развіцця спермы адбываецца ў сярэднім раз за 3 месяцы.

Менавіта ў сперме знаходзіцца генетычны матэрыял мужчыны. Да таго ж любы этап у жыцці моцнага полу адлюстроўваецца на яго фертыльнасці. Таму да працэсу, пры якім утвараюцца клеткі сперматогенеза, варта ставіцца з усёй сур'ёзнасцю.

Цікавы факт: кожны дзень у яечках утвараецца каля 200 млн народкаў, прычым жыццяздольных ў два разы менш, што складае прыкладна 100 млн народкаў.

фазы

Гэты гэтак незаменны для нармальнага функцыянавання мужчынскага арганізма працэс прынята дзяліць на 3 ключавыя фазы сперматогенеза:

• Першапачатковы этап развіцця прынята называць мітоз. У гэты перыяд адбываецца размнажэнне ствалавых клетак, якія знаходзяцца ў палавых залозах, якія называюць насеннікамі.
• Падчас другой стадыі пэўная доля клетак трансфармуюцца ў сперматоциты першага парадку. Затым іх колькасць павялічваецца, а праз кароткі перыяд яны ўступаюць у фазу першага мейоза.
• Пры наступнай прыступкі працэсу ўзнікаюць клеткі, званыя сперматоцитами другога парадку. З іх утвараюцца сперматиды. А ўжо яны ў выніку пэўных змяненняў ператвараюцца ў народкі.

Функцыі клетак Сертоли

Сперматогенез - гэта працэс, падчас якога клеткі знаходзяцца ў цеснай сувязі з клеткамі Сертоли, якія выконваюць наступныя функцыі:

• ствараюць аптымальнае для развіцця «апалонікаў» акружэнне;
• вылучаюць вадкасць, якая ўдзельнічае ў функцыянаванні яечкаў;
• транспартуюць да клетак кісларод і пажыўныя рэчывы;
• сінтэзуюць злучае бялок, які пераносіць тэстастэрон да клетак сперматогенеза.

У цэлым працэс сперматогенеза адбываецца даволі доўга і складана, а яго прадуктыўнасць паўнавартасна залежыць ад працы ўсяго арганізма. Калі мужчына здаровы, то ў яго, адпаведна, добрая сперма. Што гэта азначае? Якасная сперма змяшчае вялікую колькасць жыццяздольных народкаў.

Яшчэ адна характарыстыка сперматогенеза

Дзяленне храмасом у гэты перыяд заслугоўвае асобнай увагі. Калі адбываецца ператварэнне сперматоцита, 46 храмасом дзеляцца на дзве часткі. Такім чынам, з храмасом, якія перадаюць бацькі, 23 з іх ідуць у адну клетку сперматида, а іншая палова - у іншую. Адпаведна, будучы плод мае 50% дадзеных ад бацькі і 50% ад маці.

Фактары, якія ўплываюць на працэс сперматогенеза

Сперматогенез - гэта працэс, які залежыць ад уплыву навакольнага асяроддзя. Нядзіўна, што на кожным этапе развіцця народкі могуць падвяргацца ўплыву неспрыяльных фактараў.

Перш за ўсё, галоўнымі фактарамі для гэтага унікальнага працэсу выступаюць тэмпература і ўплыў навакольнага асяроддзя, акрамя таго, мае значэнне лад жыцця, які вядзе мужчына.

Прымальны тэмпература для сперматогенеза складае 34 ° С. Цікава, што ў мужчынскай машонцы такая тэмпература падтрымліваецца ў асноўным па прычыне правільнага крывацёку.

Часам нават з-за падвышанай тэмпературы цела падчас несур'ёзнага захворвання паказчыкі спермы могуць значна пагоршыцца. Спецыялісты не раяць у машынах выкарыстоўваць падагрэў сядзенняў, паколькі гэта таксама можа справакаваць пагаршэнне паказчыкаў якасці спермы.

Акрамя тэмпературы, на жывучасць народкаў аказваюць уплыў і іншыя фактары.

Стрэс, антыбіётыкі, стэроіды, гарманальны збой - усё гэта можа адбіцца на важнай мужчынскі функцыі і якасці спермы. Таму перад зачаццем дзіцяці не рэкамендуецца прымаць якія-небудзь лекавыя сродкі, нервавацца, ўжываць стэроіды.

Ад чаго яшчэ залежыць сперматагенез у мужчын?

Нават з-за забруджанага паветра ў атмасферы хуткасць руху народкаў можа знізіцца. А працяглы і пастаянны кантакт з хімічнымі прэпаратамі можа стаць падставай часовага бясплоддзя.

Калі на працягу доўгага перыяду ў сямейнай пары не атрымліваецца зачаць дзіця, то ў першую чаргу правяраюць мужчыну. У яго бяруць сперму на аналіз, які называецца "спермограммы".

Паказчыкі здароўя народкаў

Пры звычайным развіцці арганізма мужчыны колькасць народкаў на 1 мл спермы павінна складаць прыблізна 20 млн. Лік дзеяздольных народкаў павінна быць роўна палове ад іх агульнай колькасці. Але нават у здаровым арганізме могуць прысутнічаць неактыўныя народкі, што не з'яўляецца адхіленнем.

Шматлікія даследаванні паказалі, што якасць спермы часцяком залежыць і ад саматычных захворванняў мужчыны. Напрыклад, хваробы сэрца і сасудаў, падвышаны артэрыяльны ціск і нават скурныя хваробы пагаршаюць клеткі сперматогенеза.

Аўстралійскія навукоўцы высветлілі, што штодзённая інтымная блізкасць ўплывае на якасць спермы. У тых, хто ішоў гэтай рэкамендацыі, выявілі, што ўзровень пашкоджанай ДНК знізіўся на 20%. Даследнікі патлумачылі гэта тым, што пры ўстрыманні ДНК народкаў траўмуецца, а пры рэгулярным сексе падобных дэфектаў не выяўлена.

Хоць для паспяховага зачацця некаторыя лекары рэкамендуюць некалькі дзён устрымлівацца ад палавога акту. Робіцца гэта для таго, каб павялічыць канцэнтрацыю актыўных і жыццяздольных народкаў.

стымуляцыя сперматогенеза

Сусветная статыстыка на сённяшні дзень такая, што працэнт мужчын, якія пакутуюць ад бясплоддзя, дастаткова высокі. Кожны другі індывід на пэўны перыяд або жа пастаянна бясплодны. І гэта сапраўдная праблема, паколькі без народкаў нават працэдура экстракарпаральнага апладнення немагчымая. Абследаванне на бясплоддзе ў мужчын не займае шмат часу, у адрозненне ад жаночай паловы чалавецтва. Не варта баяцца лекараў, бо ад гэтага залежыць магчымасць мець дзяцей.

Таму так важна своечасова звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Лекар параіць правядзенне пэўных мерапрыемстваў, накіраваных на стымуляцыю сперматогенеза.

Сперматогенез - гэта працэс, аднавіць які даволі цяжка. Для пачатку мужчыне давядзецца прайсці поўнае абследаванне ў спецыялістаў і здаць спермограмме - падрабязны аналіз эякулята, які выкарыстоўваюць для ўстанаўлення фертыльнасці мужчыны, выяўлення захворванняў і гарманальных расстройстваў. Таксама павысіць выпрацоўку народкаў можна, выконваючы пэўную методыку, у якую ўваходзяць медыцынскія працэдуры і лекавыя прэпараты. Да апошніх ставяцца гонадотропіна - гармоны, якія рэгулююць функцыю палавых залоз.

Пра ўплыў гармонаў на арганізм будзе падрабязна сказана ніжэй.

Асноўныя прынцыпы аднаўлення сперматогенеза

Аднавіць мужчынскую функцыю магчыма і простымі метадамі, якія не патрабуюць затратных высілкаў. Вось некаторыя з іх:

• захаванне аптымальнага тэмпературнага рэжыму: нельга дапускаць перагравання яечкаў;
• адмова ад шкодных звычак (курэнне, распіццё спіртных напояў);
• правільнае харчаванне, якое выключае шкодныя для мужчынскай функцыі прадукты;
• адмова ад прадуктаў, якія ўтрымліваюць дабаўкі і ўзмацняльнікі густу;
• не рэкамендуецца працаваць з таксічнымі рэчывамі;
• адмова ад антыбіётыкаў і антігістамінных прэпаратаў. Ды і наогул у перыяд аднаўлення сперматогенеза лепш устрымацца ад ужывання любых лекавых сродкаў.

Што аказвае станоўчы ўплыў на сперматогенез? Вядома ж, правільнае харчаванне гуляе важную ролю ў гэтым працэсе.

прадукты

Пэўныя прадукты ўтрымліваюць вітаміны, якія дапамагаюць максімальна палепшыць фертыльнасць моцнага полу. У прыватнасці да іх адносяцца:

• Авакада. У ім утрымліваюцца вітаміны Е і В6, а таксама фалійная кіслата. Яны наладжваюць працу гарманальнай сістэмы і павышаюць лібіда.
• Зялёны гарошак і спаржа. Вітамін С, які ўтрымліваецца ў гэтых прадуктах, павышае рухомасць народкаў.
• Памідоры, чырвоны грэйпфрут, кавун. Іх інгрэдыент - лікопена, які павышае актыўнасць «апалонікаў».
• Гарбузовыя, аўсянка, яйкі, вустрыцы, арэхі. Цынк, які ў іх утрымліваецца, павялічвае колькасць спермы.
• Часнык. Селен, які ўваходзіць у яго склад, абараняе народкі ад пашкоджанняў і паляпшае кровазварот.
• Імбір. Ён уплывае на стымуляцыю выпрацоўкі спермы.

Асаблівую ўвагу трэба звярнуць на прадукты, якія ўтрымліваюць фоліевую кіслату. Яна незаменная ў працэсе сперматогенеза. У вялікай колькасці фалійная кіслата знаходзіцца ў цытрусавых, бураках, гарбузу, кукурузе, сачавіцы, фасолі. Атрымліваецца, што можна наладзіць свой рацыён харчавання так, што якасць спермы з часам палепшыцца.

Што перашкаджае нармальнаму працэсу сперматогенеза?

Алкаголь павялічвае ўзровень жаночых палавых гармонаў. Таму, калі для мужчыны важная яго рэпрадуктыўная функцыя, яму варта адмовіцца ад ужывання спіртных напояў. Курэнне таксама негатыўна адбіваецца на працэсе адукацыі народкаў.

Не рэкамендуецца ўжываць капусту, пшанічныя вотруб'е і крыжакветныя гародніна, якія таксама спрыяюць выпрацоўцы эстрагенаў. Вялікую небяспеку нясе і тоўстая ежа. Смажанае мяса, маянэз, сала, марозіва - гэта сапраўдныя ворагі для мужчынскай палавой сістэмы.

Усё гэта можа справакаваць парушэнне сперматогенеза.

Цікава, што колькасць народкаў памяншаецца ў восеньскі і зімовы перыяд, а ўлетку яны становяцца больш рухомымі. Таму, па статыстыцы, зачаццяў праходзіць больш летам, чым зімой.

Унікальныя звесткі пра народках

• Пры аднаразова эякуляцыі у мужчыны выходзіць прыблізна палова лыжкі спермы.
• Галоўка народка складаецца з акросомы. Гэты мембранны бурбалка ўтрымоўвае самыя моцныя хімічныя рэчывы, якія здольныя растварыць абалонку яйкаклеткі, каб патрапіць у яе.
• Пасля семявывяржэння народкі могуць жыць у арганізме жанчыны да 7 дзён.
• Хуткасць спермы ў перыяд семявывяржэння дасягае прыблізна 70-80 км / г.
• Пры ЭКА (экстракарпаральнае апладненне) мёртвы народак можа стварыць жывога дзіцяці. Тлумачыцца гэта тым, што пры такім апладненні важная толькі ДНК ўнутры яго.
• Народкі ўтвараюцца кожны дзень без перапынку.
• «Апалонікі» рухаюцца супраць плыні з-за спіралепадобнае «хваста».

заключэнне

У спецыялізаваных клініках ажыццяўляецца гарманальная стымуляцыя сперматогенеза. Аднак яна не заўсёды дае ўстойлівы і пастаянны вынік. Парой медыкаменты душыць некаторыя прыроджаныя працэсы ў арганізме. Атрымліваючы гарманальнае падмацаванне звонку, мозг больш не захоча выпрацоўваць уласны тэстастэрон. А ад гэтага характарыстыка сперматогенеза толькі пагоршыцца.

Займальна, калі мужчына доўгі перыяд закаханы, яго мозг пачынае вырабляць вялікая колькасць гармонаў для залоз, ад чаго і паляпшаюцца многія працэсы ва ўсім арганізме, у тым ліку сперматагенез. Можна параіць мужчынам для паляпшэння фертыльнасці больш любіць сваю другую палову.