Спартыўная эстафета - гэта ўнікальны спосаб прывіваць дзецям любоў да фізічнай культуры. Яна аказвае станоўчы ўплыў на дзяцей з усіх бакоў: і ў плане фізічнай сілы і цягавітасці, і ў псіхалагічным плане. А самае лепшае ў эстафетах - гэта іх прастата, так што дзеці змогуць удзельнічаць у такіх спаборніцтвах з самага ранняга ўзросту.
асновы эстафеты
Для пачатку варта разабрацца, у чым заключаецца сутнасць эстафеты, з якіх частак яна складаецца і якія мэты перасьледуе. Па сутнасці, спартыўная эстафета - гэта каманднае бегавое спаборніцтва, якое не патрабуе практычна ніякага дадатковага рыштунку, акрамя эстафетнай палачкі. Менавіта яна становіцца ўвасабленнем за ўсё ў гэтых спаборніцтвах. Яна з'яўляецца залогам поспеху, і яе трэба берагчы як зрэнку вока. І для гэтага ўдзельнікі размяшчаюцца на роўных дыстанцыях адзін ад аднаго, прычым на кожнай кропцы размяшчэння збіраецца па аднаму ўдзельніку ад кожнай каманды. У кожнага з першых бегуноў маецца ў наяўнасці тая самая палачка. Пасля сігналу пра старт першыя ўдзельнікі бягуць сваю дыстанцыю, а дабегшы да сваіх таварышаў, перадаюць ім палачку. Па ланцужку дадзенае дзеяньне паўтараецца, і хто хутчэй справіцца, той і становіцца пераможцам. З аднаго боку, усё проста, але з іншага - патрабуюцца пэўныя навыкі для таго, каб дамагчыся поспеху.
Што развівае эстафета?
Спартыўная эстафета рыхтуе дзяцей у першую чаргу фізічна. Бег здаўна лічыцца асноўным спосабам трымаць сябе ў форме, таму бегавыя практыкаванні ўключаюцца ва ўсе спартыўныя праграмы. Але акрамя фізічных якасцяў, эстафета развівае і псіхалагічныя. У першую чаргу гэта дзеянні ў камандзе - недастаткова пакласціся выключна на свае сілы, прабегчы сваю дыстанцыю і выйсці з гульні. Трэба ўмець правільна перадаць эстафетную палачку, бо калі выпусціць яе, налічваюцца штрафныя ачкі, ды і час вы страціце. Таму такі выгляд спаборніцтваў добры з любога пункта гледжання, для пачаткоўцаў спартсменаў гэта будзе выдатны спосаб папрацаваць як над сваёй фізічнай формай, так і над каманднай гульнёй.
віды эстафет
Да гэтага гаворка ішла толькі аб класічным тыпе спаборніцтваў, але ж ужо прыдумана мноства мадыфікацый. Спартыўныя эстафеты для школьнікаў у розных навучальных установах праводзяцца цалкам па-рознаму, у залежнасці ад таго, як вырашыць настаўнік ці трэнер. У адных відах спаборніцтваў ўпор робіцца на перадачу палачкі, у іншых досыць толькі крануць рукой свайго таварыша па камандзе. Спартыўныя мерапрыемствы ў лагеры валодаюць большай спантаннасць, так як носяць выключна забаўляльны характар. Але ёсць і зусім экзатычныя віды, якія вельмі моцна адрозніваюцца ад агульнапрынятых нормаў спаборніцтваў. Напрыклад, калі ўдзельнікі па чарзе кідаюць баскетбольны мяч у кольца, выкарыстоўваюць клюшкі, шайбы і іншыя староннія прадметы. Гэта ўсё роўна называецца "спартыўная эстафета", хоць падабенства ў гэтых відаў спаборніцтваў мінімальныя. Але ўсё ж справа не ў тэхнічнай складнікам эстафеты, а ў тым, каб гуртаваць дзяцей у камандах і развіваць у іх як фізічныя якасці, так і волю да перамогі.