Солевыя ванны

Солевыя ванны - гэта выдатны спосаб амаладжэння, ачышчэння і абнаўлення скуры ў хатніх умовах. Многія ставяцца са скептыцызмам да народных метадаў догляду за целам, але, паверце, гэта часта аказваецца выратавальным кругам для скуры. У сучасным свеце так цяжка знайсці нешта натуральнае і прыроднае, што часам здаецца, быццам нават людзі створаныя штучна.

Трохі гісторыі аб гэтым метадзе

Солевая ванна была адкрыта з часоў Гіпакрата, але не ў тым самым кантэксце, у якім яе ўяўляюць сучасныя жыхары. Справа ў тым, што уважлівы Гіпакрат неяк прымеціў, што ў рыбакоў (якія ловяць ежу ў моры) вельмі хутка гояцца ранкі і драпіны. Тады ён пачаў прымушаць сваіх пацыентаў з паталогіяй скуры штодня купацца ў моры. Менавіта з гэтага часу марской вадзе пачалі прыпісваць цудадзейныя ўласцівасці.

У чым жа заключаецца карысць марской вады? І якая эфектыўнасць солевых ваннаў пры розных скурных паталогіях?

Справа ў тым, што карысць не ў самой вадзе, а ў солі, якая змяшчаецца ў ёй у вялікай колькасці. Солевыя ванны - гэта насычаны электролітного раствор, а скура, як губка, убірае ўсе яго кампаненты.

У такім растворы ўтрымліваюцца ўсе неабходныя рэчывы і мікраэлементы для аднаўлення балансу скуры.

Таксама ў натуральнай марской солі ўтрымліваецца вялікая колькасць магнію, які спрыяльна дзейнічае на нервовую сістэму, супакойвае не толькі чалавека, але і яго скурныя пакровы. Такім чынам, некаторы час, праведзенае ў такой ванне, дазваляе зняць стомленасць і адпачыць.

Солевыя ванны перанасычаныя натрыем, каліем і браміду, што так неабходна арганізму пасля цяжкага працоўнага дня. Не варта забываць, што такая ванна з'яўляецца ідэальным сродкам ўвільгатнення скуры і стымулятарам яе рэгенерацыі.

Як правільна рыхтаваць солевыя ванны ў хатніх умовах?

Хочацца заўважыць, што не ўсе людзі аднолькава пераносяць розныя фарбавальнікі, араматызатары і отдушкі. Менавіта таму, калі вы схільныя да алергіі ці проста хочаце карыстацца толькі натуральнымі прадуктамі, то набывайце звычайную марскую соль у аптэцы.

Для таго каб прыгатаваць лячэбную ванну, неабходна каля 1 кг солі на поўную ванну вады. Солевыя ванны рыхтуюцца за пятнаццаць-дваццаць хвілін да непасрэднай працэдуры. Акрамя солі, у ваду можна дадаць пялёсткі кветак, розныя травы і араматычныя масла (толькі не перашчыруйце!).

У солевы ванне можна знаходзіцца не больш за сорак хвілін, а мінімальны час наведвання - пятнаццаць хвілін. Калі вы выкарыстоўваеце ванну як прафілактычны або рэлаксуючым сродак, то лепш узяць 200-300 грам солі - гэтага будзе цалкам дастаткова. Не забывайце, што такія хатнія працэдуры лепш за ўсё праводзіць курсамі. Напрыклад, штодня на працягу тыдня, а затым рабіць перапынак 30-40 дзён. Гэта дапаможа вашай скуры аднаўляцца і быць у ідэальным стане.

Перад самой працэдурай неабходна ачысціць скуру ад арагавелыя частак пры дапамозе нягрубыя скраба, а пасля ванны апаласніце цёплай вадой і насуха працярыце цела ручніком.

Солевыя ванны для ног дапамогуць зняць стомленасць, запаленне і азызласць ніжніх канечнасцяў. Такія працэдуры вельмі эфектыўныя пры артрытах і запаленчых працэсах на нагах. Таксама станоўча адклікаюцца пра такія ваннах пацыенты з Натоптышей і сухімі мазалямі на ступнях.

Трэба сказаць, што солевыя ванны - ідэальнае сродак пры экзэме і псарыязе. Штодзённае знаходжанне ў марской вадзе каля пятнаццаці хвілін пазбаўляе ад усіх скурных праяў хваробы.

Такім чынам, ванны на аснове марской солі дапамагаюць зрабіць скуру мяккай і аксаміцістай, здымаюць сімптомы некаторых скурных захворванняў і запаленчых працэсаў у суставах.