Слэм - што гэта такое?

Не ўсе сёння ведаюць значэнне слова "слэм". Між тым гэты тэрмін заслугоўвае ўвагі, так як у цяперашні час гэта даволі распаўсюджаная з'ява. Што ж ён сабой уяўляе, чаму рэакцыя на яго бывае гэтак неадназначнай, як яго танчаць, для чаго гэта патрэбна?

Слэм як праява весялосці і добрага настрою

Слэм магчымы толькі пры досыць вялікай колькасці людзей. Паводзіны фанатаў у клубе альбо на стадыёне можна назваць тэрмінам «экшн», узятым з вобласці кінематографа. Ён назіраецца, натуральна, не заўсёды. Аднак без экшна весялосьць не назавеш паўнавартасным. Адно з яго праяў - экстрэмальныя танцы, якія прынята называць слэмам. Слэм распаўсюджаны як у меламанаў, так і ў футбольных фанатаў. Як менавіта ён будзе адбывацца, залежыць ад самой публікі. Чым больш эмоцый у тых, хто сабраўся, тым цікавей атрымаецца слэм. Што гэта такое, вядома шматлікім маладым людзям.

Слэм у асяроддзі футбольных фанатаў - з'ява досыць небяспечнае. Ён уяўляе сабой іх бурную рэакцыю, калі яны гатовыя ўсё граміць і разбураць.

Слэм на канцэртах

Слэм у асяроддзі меламанаў бывае розным. Усё залежыць ад музычнага стылю, які падабаецца гэтым людзям. Існуе Рэперская, панкаўскі (ён атрымаў найменне «пого»), хардкоровый, а таксама скинхэдовский слэм. Апошні вельмі небяспечны, нярэдка танцуючыя ўступаюць у сапраўдныя бойкі. Той, хто не ведае, што такое слэм на канцэртах, можа быць у шоку, калі гэта пачнецца. Непадрыхтаванаму чалавеку там лепш не аказвацца. Унутры кожнай меламанскі тусоўкі слэм падзяляецца на пэўныя стылі. Возьмем, напрыклад, хардкоровый слэм. У ім вылучаюцца наступныя стылі: stage diving (калі чалавек скача са сцэны на якія стаяць унізе), circle pit (яго сутнасць - бег па крузе, пры якім варта адштурхоўвацца ад сцен і навакольных людзей), незвычайны gorilla stile (перайманне гарыле) і многае іншае . Іншага назіральніка можа здацца, што танцуючыя б'юцца, аднак не варта думаць, што яны падвяргаюць сваё жыццё рызыцы. Вельмі рэдкія выпадкі, калі нехта пры гэтым ламаў канечнасці або рэбры. Як правіла, усё абмяжоўваецца ранкамі і отдавленными нагамі і абуткам, але сур'ёзна пацярпець не ўяўляецца магчымым. Слэм звычайна адбываецца ў клубах, і трэба разумець, што гэта, усё-ткі, не стадыён - там можа змясціцца абмежаваную колькасць людзей. Яны не могуць занадта моцна разбушаваліся. Магчымы толькі невялікі слэм. Што гэта такое, вы цяпер ведаеце.

Стаўленне музыкаў да слэму

Самі музыкі, як правіла, добра ставяцца да дадзенага з'яве. Пасродкам слэму людзі даюць зразумець артыстам, што яны імкнуцца не дарма. Гэта наглядная дэманстрацыя таго, што музыка прыйшлася па душы, што яна зараджае энергіяй.

Слэм-Данк ў баскетболе

Існуе таксама тэрмін «слэм-Данк». Ён ставіцца да баскетболе і азначае адзін з спосабаў подкидывания мяча. Пры гэтым баскетбалісту неабходна падскочыць так, каб апынуцца вышэй кольцы, пасля чаго адправіць мяч у яго прама з вышыні. Як рабіць слэм-Данк? Спачатку трэба развіць у сабе здольнасць да уражлівым скачках у вышыню. Для таго каб гэтаму навучыцца, варта выконваць некалькі простых практыкаванняў.

1. Развівайце ікроножные мышцы. Не лянуйцеся рабіць разнастайныя практыкаванні. Менавіта гэты ўчастак ногі адказвае за вышыню скачка. Не забывайце пра гэта. Трэніруйцеся на скакалцы: спачатку на адной назе (гэта на левай, то на правай), потым на абедзвюх. Таксама карысны бег на месцы. Дадзеныя практыкаванні разлічаны на 3-5 хвілін. Паспрабуйце пад'ёмы на шкарпэткі. Выпрямьтесь, звярніце ўвагу на вашы ногі - яны павінны знаходзіцца на шырыні плячэй. Уставайце то на шкарпэткі, то зноў на ўсю ступню. Выконвайце гэта практыкаванне 45-60 раз. Каб дамагчыся лепшага выніку, скарыстайцеся якім-небудзь грузам, да прыкладу, пакладзеце на галаву вялікую кнігу. Калі вы займаецеся ў трэнажорнай зале, можаце выконваць прысяданні, трымаючы пры гэтым на плячах штангу. Праявіце упартасць - і неўзабаве вы навучыцеся рабіць баскетбольны слэм. Што гэта такое, ведае кожны аматар спорту.
2. Знайдзіце спецыялізаваны спіс практыкаванняў, які развівае здольнасць да скачках, звярніце ўвагу на праграму пад назвай Air Alert. Вы павінны будзеце рэгулярна займацца на працягу трох месяцаў. Калі вы адказна паставіцеся да трэніровак і скончыце ўвесь курс, то вас чакае прыемнае адкрыццё: вышыня вашага скачка павялічыцца як мінімум на 20 см.
3. Не забывайце і пра самым простым і відавочным. Скачыце у вышыню. Выраўнуецца, пастаўце ногі так, каб яны апынуліся на шырыні вашых плячэй. Трохі сагніце іх, а затым подпрыгните уверх - чым вышэй, тым лепш. Паспрабуйце адрывацца ад зямлі вельмі хутка. Працягласць знаходжання на нагах павінна быць вельмі кароткай - доля секунды. Прыміце аналагічнае зыходнае становішча. Затым пачынайце скакаць з роўнымі нагамі, сочыце за тым, каб яны не згіналіся, выконвайце практыкаванне хутка. Можна трохі адпачываць, толькі час да наступнага падыходу павінна складаць максімум 3 хвіліны.

У заключэнне

Зараз вам вядомы такі тэрмін, як слэм. Што гэта такое, неабходна ведаць кожнаму, хто хоча быць у курсе розных аспектаў музычнай і спартыўнай жыцця.