Прылівы ў жанчын

Прылівы ў жанчын выяўляюцца ў імгненным адчуванні спякота. Яно можа суправаджацца потаадлучэннем і пачырваненнем асобы. Калі ў жанчыны надыходзіць менопауза, прылівы лічацца найбольш распаўсюджаным сімптомам дадзенага стану. Іх дакладныя прычыны невядомыя, аднак іх з'яўленне звязваюць са змяненнем у кровазвароце.

Прылівы ў жанчын ўзнікаюць, калі размешчаныя ў паверхні асобы крывяносныя пасудзіны пачынаюць пашырацца для астуджэння. Гэты працэс суправаджаецца пачырваненнем. Таксама астуджацца арганізм можа за кошт потаадлучэння. Акрамя таго, прылівы ў жанчын у некаторых выпадках суправаджаюцца дрыжыкамі і пачашчэннем сэрцабіцця. Часта такія станы здараюцца ў начны час. З прычыны гэтага парушаецца сон.

Прылівы ў жанчын могуць працягвацца розны час і мець розную інтэнсіўнасць. У некаторых выпадках яны носяць кароткачасовы характар. У шэрагу выпадкаў прылівы могуць узнікаць у той ці іншай ступені на працягу ўсяго жыцця. Як правіла, іх інтэнсіўнасць зніжаецца з цягам часу.

У некаторых выпадках пазбегнуць станаў на працягу менапаўзы немагчыма. Аднак знізіць іх частату і інтэнсіўнасць цалкам па сілах кожнай жанчыне. Існуюць так званыя «правакатары» прыліваў. Выключэнне іх з паўсядзённага жыцця значна палегчыць стан. Да такіх «правакатарам» адносяць кафеін, стрэсавыя сітуацыі, вострую ежу, алкаголь, дым цыгарэт, вельмі абліпальныя вопратку.

Прытрымліванне некаторым рэкамендацый таксама спрыяе палягчэнню прыліваў. Так, спецыялісты раяць рэгулярна астуджаць сваё цела. Рэкамендуецца праветрываць спальню, днём выкарыстоўваць веер. Вопратку варта насіць па магчымасці з натуральных матэрый.

Рэкамендуюцца фізічныя практыкаванні, дыхальная гімнастыка. Значна паляпшаюць самаадчуванне прагулкі, танцы, плаванне, язда на ровары. Спецыялісты рэкамендуюць таксама дыхаць глыбока і павольна (ад шасці да васьмі удыхаў у хвіліну) на працягу пятнаццаці хвілін кожную раніцу і вечар, а таксама падчас прыступаў прыліваў.

Увечары перад сном варта астуджаць падушку.

З які лечыць лекарам можна пракансультавацца з нагоды кароткачасовай замяшчальнай гармонатэрапіі (менш за пяць гадоў), каб прадухіліць ці палегчыць прылівы пры менопаузе. Лячэнне таксама спрыяе ліквідацыі іншых сімптомаў, якія суправаджаюць клімактэрычны перыяд, у тым ліку, сухасці похвы, расстройстваў настрою і іншых. Аднак пры гэтым неабходна памятаць, што нават кароткачасовая тэрапія неспрыяльна ўздзейнічае на згусальнасць крыві і звязана з рызыкай запалення жоўцевай бурбалкі.

Пры наяўнасці супрацьпаказанняў да замяшчальнай гармонатэрапіі, які лечыць лекар можа падабраць іншы метад, які дазваляе палегчыць прылівы.

Як паказвае практыка, пэўны эфект на стан жанчыны ў перыяд менопаузы аказвае раслінная тэрапія. Аднак варта ўлічваць асаблівасці кожнага арганізма і ўплыў лячэння. Неабходна памятаць і пра тое, што ў некаторых выпадках выкарыстанне асобных раслінных прэпаратаў можа быць несумяшчальна з ужываннем іншых медыкаментаў або выклікаць цяжкія пабочныя праявы.

Да альтэрнатыўным сродкам варта адносіць соевыя прадукты. Спецыялістамі ўстаноўлена, што яны, разам з изофлавонами, могуць замяніць эстрогены і палегчыць праяву прыліваў. Пры гэтым варта адзначыць, што эфектыўныя самі прадукты, а не соевыя дадаткі.

Кароткачасовую дапамогу пры прылівах можа аказваць і чорны кохош. Яго дзеянне доўжыцца не больш за шэсць месяцаў. Аднак ён у значнай ступені палягчае начное потаадлучэнне. Прыём сродку можа выклікаць засмучэнні ЖКТ.

Варта адзначыць, што перш чым пачынаць любое лячэнне неабходна наведаць доктара. Неабходна памятаць аб тым, што прылівы з'яўляюцца праявай часовым і могуць знікнуць і без прымянення якіх-небудзь прэпаратаў.