Префронтальной кара: функцыі. Парушэнні функцый префронтальной кары

Префронтальной кара - участак галаўнога мозгу, які адказвае за каласальную колькасць функцый. Ад ступені яе актыўнасці залежаць і разумовыя здольнасці чалавека, і яго паводзіны, і эмацыйнасць.

Размяшчэнне

Префронтальной кара мозгу размяшчаецца непасрэдна за лобнай косткай, у пярэдняй частцы паўшар'яў, і забяспечваецца крывёй праз пярэднюю і сярэднюю артэрыю. Гэта значыць фактычна яна з'яўляецца часткай лобнай долі мозгу, якую можна падпадзяліць на тры аддзелы:

• дорсолатеральной;
• медыяльны;
• орбитофронтальный.

Большую частку функцый нясе ў сабе дорсолатеральной префронтальной кара, бо яна кіруе эмоцыямі і кагнітыўнымі функцыямі. Яе называюць «грыфельныя дошкай» свядомасці, на якую мы можам змясціць вобраз або інфармацыю, патрэбныя нам у дадзены момант часу.

Але для таго каб зразумець значэнне гэтага аддзела мозгу, неабходна разгледзець усе аспекты яго працы, а таксама функцыі, за якія ён адказвае.

эмпатыя

Эмпатыя - тэрмін, які часцяком памылкова трактуецца як здольнасць спачуваць і суперажываць, але на самой справе гэта пачуццё мае больш важнае значэнне. Яно дазваляе бачыць і адчуваць, як да цябе ставяцца навакольныя.

У сучасным цывілізаваным свеце эмпатыя мае толькі сацыякультурны аспект, але для першабытнага чалавека ўменне хутка распазнаць ворага ці сябра з'яўлялася залогам захавання яго жыцця. Таму можна смела сцвярджаць, што префронтальной кара галаўнога мозгу нясе ў сабе ахоўную функцыю.

эмацыянальнасць

Чалавеку ўласціва выпрабоўваць эмоцыі - ад моцнай радасці да глыбокай смутку або злосці. Але ад таго, наколькі дарэчна ён выказвае свае пачуцці, залежыць ўспрыманне яго навакольнымі як псіхічна здаровага чалавека.

Дорсолатеральной префронтальной кара галаўнога мозгу адказвае як за магчымасць чалавека адчуваць эмоцыі, так і за магчымасць ацэньваць сітуацыю перад тым, як выказваць іх невербальным чынам. Непасрэдна сама эмоцыя фармуецца лімфавай сістэмай, потым па нейроны сувязях трапляе ў префронтальной кару, якая ацэньвае, ці варта выказваць эмоцыю і як менавіта. Гэта значыць такім чынам працуе нейкая ахоўная функцыя мозгу, здольная зніжаць градус напалу чалавечых эмоцый.

Аднак важна разумець, што здольнасці префронтальной кары не гэтак моцныя, якімі здаюцца: калі лімфатычнай сістэмы перевозбужден празмерна, кара не зможа падавіць эмоцыю, і, хутчэй за ўсё, яна вырвецца вонкі. Напрыклад, калі чалавек у меру раззлаваны, ён можа ўзяць сябе ў рукі і выказаць крыўду маўчаннем, але калі ступень яго злосці моцная, ён цалкам можа накрычаць на крыўдзіцеля, расплакацца ці нават прымяніць фізічную сілу.

І гэта не будзе сведчыць на карысць таго, што ў префронтальной кары галаўнога мозгу ёсць функцыянальныя парушэнні або арганічныя паразы: проста фізіялагічна яна здольная спраўляцца толькі з памяркоўнымі эмоцыямі.

планаванне

Для таго каб будаваць планы, чалавек павінен не толькі ўяўляць сабе гіпатэтычную карціну будучыні са сваімі магчымасцямі, цяжкасцямі, нюансамі, але і звяртацца да свайго досведу, параўноўваць сітуацыі. Такім чынам, префронтальной кара дазваляе займацца эфектыўным прагназаваннем, якое неабходна ў любой сферы жыцця дзеяздольнага чалавека.

рэалізацыя плана

Для таго каб атрымаць канкрэтны вынік, чалавеку мала проста ацэньваць зыходныя дадзеныя і бачыць вобраз таго, што ён хоча атрымаць. Яму трэба мець план дасягнення мэты, пакрокавую інструкцыю, складзеную для яго мозгам. Пры гэтым гаворка неабавязкова ідзе пра рашэнне важных і складаных задач.

Напрыклад, выпрабаваўшы пачуццё голаду, чалавек можа ўсвядоміць, што талерка з гарачым супам - добрае рашэнне ўзніклай праблемы. Але калі ён не здольны скласці для сябе алгарытм дзеянняў: пайсці на кухню, адкрыць халадзільнік, прыгатаваць ежу, то яго здольнасць ведаць, што яму неабходна, абсалютна бескарысная.

крытычнасць

Адзін з найважнейшых дыягнастычных фактараў, якімі карыстаюцца псіхіятры, - гэта здольнасць чалавека да крытычнасці. Пры гэтым важна ацэньваць з адэкватным узроўнем крытычнасці як адбываюцца вакол падзеі, дзеянні іншых людзей, так і свае ўласныя ўчынкі.

Як правіла, людзі, якія маюць псіхічныя захворванні альбо у якіх парушана развіццё префронтальной кары, не здольныя да самакрытыкі, ацэньваюць свае паводзіны як адпаведнае норме нават пры самых вар'ятаў учынках.

кагнітыўныя функцыі

Найважнейшымі ўласцівасцямі галаўнога мозгу з'яўляюцца ўспрыманне інфармацыі, яе апрацоўка, запамінанне і ўзнаўленне з памяці ў выпадку неабходнасці. Префронтальной кара галаўнога мозгу адказвае за ўсе гэтыя працэсы. Гэта значыць здольнасць да навучання, запамінанню, аналізу залежыць ад таго, наколькі правільна функцыянуе пярэдні аддзел лобных доляй галаўнога мозгу.

самакантроль

Паняцце самакантролю вельмі цесна звязана з эмоцыямі, узроўнем крытычнасці і планаваннем учынкаў. Напрыклад, калі чалавеку раптам захацелася гучна праспяваць песню пасярод вуліцы, яго префронтальной кара, хутчэй за ўсё, не дасць яму гэта зрабіць, прытармазіўшы парыў, які ўспрымаўся б навакольнымі як ўчынак не кантралюючага сябе індывіда.

Але калі ў чалавека ёсць адыкцыя, то ёсць моцная залежнасць ад якой-небудзь звычкі, кантроль префронтальной кары можа слабець. Напрыклад, заўзяты курэц можа прыкурыць цыгарэту ў памяшканні, нягледзячы на забарону, таму што ядро галаўнога мозгу патрабуе атрымаць сваю дозу асалоды.

Парушэнні префронтальной кары

Праблемы з дзейнасцю префронтальной кары можна лёгка распазнаць па прыкметах, названым ніжэй. Але важна разумець, што гэтыя прыкметы не зьяўляюцца спэцыфічнымі, гэта значыць могуць быць выкліканыя заганамі префронтальной кары ці іншымі захворваннямі.

1. Праблемы з увагай - чалавек не можа засяродзіцца на праблеме, задачы, размове, яму цяжка канцэнтравацца на любым прадмеце доўгі час, нават калі гаворка ідзе пра прагляд кінастужкі.
2. Памылкі інтэрпрэтацыі падзей, якія адбываюцца вакол падзей, гэта значыць чалавек можа няправільна ўспрымаць стаўленне іншых людзей да яго, не разумець небяспекі блізкага кантакту з імі ці, наадварот, таіць крыўду, падазраючы, што за кожным словам ці ўчынкам іншага чалавека варта намер нашкодзіць яму.
3. Паўтарэнне адных і тых жа памылак - магчымасць чалавека вучыцца на сваім вопыце з'яўляецца адным з найважнейшых інструментаў эвалюцыі. Сунуўшы руку ў вогнішча і зразумеўшы, што гэта балюча і небяспечна, чалавек заносіць гэтую інфармацыю ў сваю свядомасць і ў далейшым асьцерагаецца дапускаць прамога кантакту полымя са скурай. Пры паталогіях префронтальной кары чалавек можа паўтараць адны і тыя ж памылкі зноў і зноў, прычыняючы сабе фізічны або эмацыйны шкоду.
4. Дэзарганізаванасці - гаворка можа ісці аб немагчымасці распланаваць свой дзень, своечасова выканаць усе справы. Папулярны псіхалагічны тэрмін «прокрастинация», якая пазначае паталагічнае імкненне адкладаць усе справы на потым, таксама можа быць следствам парушэння дзейнасці префронтальной кары.
5. Імпульсіўнасць, а дакладней кажучы, няздольнасць душыць свае імпульсы. Гэта можа выяўляцца ў няздольнасці кантраляваць свае эмоцыі ці ў немагчымасці адмовіць сабе ў задавальненні: з'есці забароненую па медыцынскіх паказаннях ежу, ужываць алкаголь і гэтак далей.

аднаўленне функцый

Слабасць префронтальной кары можа паўстаць па розных прычынах. У прыватнасці, яна з'яўляецца з узростам, пад уздзеяннем моцнага стрэсу і па іншых прычынах. Калі чалавек, параўноўваючы прыкметы парушэння працы префронтальной кары, адзначыў у сябе некаторыя прыкметы, яму могуць дапамагчы рэкамендацыі, адзначаныя ніжэй:

1. Неабходна пазбягаць любых спантанных рашэнняў, асабліва ў складанай эмацыянальнай абстаноўцы. У выпадку канфлікту трэба мякка выйсці з размовы і старанна абдумаць тое, што адбываецца. Для таго каб выйсці з канфлікту было прасцей, можна загадзя прыдумаць прычыну, якой можна скарыстацца пры неабходнасці.
2. Для эфектыўнай арганізацыі трэба складаць планы і пісаць спісы. Просты штодзённік можа зрабіць жыццё чалавека з саслабленай префронтальной карой нашмат зручней і прасцей.
3. Для таго каб развіваць кагнітыўныя функцыі, трэба шукаць новыя спосабы засвойвання інфармацыі. Напрыклад, прамаўляць услых, маляваць схему, пісаць на паперы - адзін са спосабаў абавязкова апынецца эфектыўным, і чалавек зможа ўспрымаць і запамінаць інфармацыю нашмат прасцей.
4. Важна навучыцца рэфлексіі - аналізаваць свае ўчынкі, дакладна разумець, чаму быў зроблены менавіта такі крок у дадзенай сітуацыі, да чаго ён прывёў і ці варта паступаць так у далейшым. Такім чынам чалавек самастойна выпрацоўвае звычку ўжываць назапашаны вопыт для вырашэння любых задач, калі з-за арганічных парушэнняў мозг не звяртаецца да такога алгарытму самастойна.

Такім чынам, префронтальной кара галаўнога мозгу, развіццё якой забяспечыла магчымасць пазбягаць здзяйснення неабдуманых учынкаў, можа быць развіта чалавекам пры ўмове наяўнасці волі і здольнасці кантраляваць сваю лімфавай сістэму і эмоцыі.