Праверанае часам сродак - душ Шарко. Водгукі пастаянных кліентаў

Душ Шарко - варыянт гідрамасажу, які ў апошні час становіцца вельмі папулярным у касметалагічных цэнтрах. Названы ў гонар французскага неўролага Жана Шарко, душ першапачаткова выкарыстоўваўся для лячэння хворых з нервовымі захворваннямі і парушэннямі ў апорна-рухальным апараце. Цяпер пашырылася кола паказанняў, пры якіх выкарыстоўваецца душ Шарко, водгукі аб працэдуры самыя разнастайныя, ёсць нават захопленыя.

У касметычных мэтах ужываюць працэдуру для збавення ад целлюлітных «апельсінавай скарыначкі», карэкцыі тлушчавых адкладанняў, з мэтай паляпшэння крово- і лімфазварот ў праблемных зонах і павышэння тонусу цягліц і скуры.

Як гэта адбываецца?

Бруя цёплай вады пад ціскам накіроўваецца на праблемныя ўчасткі цела, адбываецца масаж не толькі скурных пакроваў, але і паляпшаецца кровазварот ўнутраных органаў. На пацыента накіроўваюць брую вады з адлегласці некалькіх метраў (3-5 метраў), спачатку выкарыстоўваюць веернае распыленне вады, затым пераходзяць да кампактнаму водным напору. У класічным варыянце душа Шарко ўжываюць цёплую ваду (32- 40 градусаў), пры гэтым імкнуцца пазбягаць трапленні напору вады на пазваночны слуп, палавыя органы і грудзі. Працягласць працэдуры можа быць ад 5 хвілін да 15 хвілін, шмат у чым час гідрамасажу вызначаецца адчувальнасцю скуры самога пацыента, яго болевым парогам. Для праходжання поўнага курсу варта зрабіць 10-15 працэдур.

Больш эфектыўным лічыцца кантрасны душ Шарко (або шатландскі душ), пры гэтым чаргуюць гарачую і халодную ваду, рознасць тэмператур паступова павялічваюць.

У якіх выпадках дапамагае душ Шарко? Водгукі станоўчыя:

Многія адзначаюць незвычайнае пачуццё лёгкасці на душы і ва ўсім у целе, прыліў сіл, ад дэпрэсіі не застаецца і следу. Асабліва паказаная працэдура пасля багатых застолляў, напрыклад, навагодніх святаў, паколькі арганізм пазбаўляецца ад дзындраў, знікае дрымотнасць і дрэнны настрой.

Душ Шарко супраць целлюліта - адна з самых эфектыўных (і недарагіх!) Працэдур, правераных на практыцы многімі жанчынамі. Целлюліт проста «растае на вачах", скура становіцца пругкай, а мышцы - падцягнутымі. Калі прайсці ўвесь курс працэдур, то можна пазбавіцца таксама ад 3-4 кілаграмаў вагі. У спалучэнні з дыетай і фізічнымі практыкаваннямі хуткасць зніжэння вагі павялічваецца.

Але працэдура можа быць вельмі балючай. Калі ў жанчыны пяшчотная, адчувальная скура, лёгка могуць з'явіцца сінякі. Таму перад летнім адпачынкам ня варта рабіць душ Шарко, водгукі датычацца брыдкіх сініх або чырвоных плям, якія ўзнікаюць з прычыны моцнага ціску бруі вады на скуру, могуць полопался посуд. Таму спецыялісты раяць пачынаць душ з невялікага ціску вады, павялічваць напор варта пасля некалькіх працэдур. Некаторыя адзначаюць хваравітасць такой працэдуры, як душ Шарко. Водгукі кажуць пра тое, што найбольшай болевай адчувальнасцю валодаюць жанчыны ў перадменструальны перыяд. Дазволіць зрабіць сабе душ Шарко можа практычна кожны чалавек, паколькі кошт гідромассажной працэдур не з'яўляецца зааблочнай.

Душ Шарко: паказанні

Для зняцця стрэсу, галаўных боляў, напружання, ўмацавання імунітэту, памяншэння тлушчавых адкладанняў у пэўных месцах цела і целлюліта прызначаецца курс працэдур. Таксама знаходзіць прымяненне душ Шарко пры рэабілітацыі пасля траўмаў, пры захворваннях апорна-рухальнай сістэмы (пратрузіі дыскаў, астэахандрозе), падагры, хваробах суставаў. Дзейсным метадам лічыцца душ і пры сіндроме хранічнай стомленасці, вегетатыўных парушэннях, напрузе цягліц плечавага пояса ў тых, хто доўгі час праводзіць за экранам манітора.

Самастойна прызначаць сабе курс працэдур усё ж не варта, лепш спытаць рады ў лекара. Ёсць шэраг захворванняў, пры якіх проціпаказаны душ Шарко, водгукі кажуць аб непажаданасці падобных працэдур пры скурных захворваннях, высокай тэмпературы, цяжарнасці і парушэннях працы сэрца.