Дом і сям'яЦяжарнасць

Нямеюць рукі пры цяжарнасці. Дранцвеюць пальцы рук пры цяжарнасці

Падчас цяжарнасці з жанчынай адбываюцца дзіўныя змены, многае з таго, што здавалася важным і значным, адыходзіць на другі план. Будучая мама знаходзіцца ў такім незвычайным стане цела і душы, параўнанні з якім не існуе. Аднак гэты перыяд правакуе ў жанчын разнастайныя адхіленні ў здароўі. Гэта не дзіўна - нагрузка, якой падвяргаецца арганізм будучай маці на працягу некалькіх месяцаў, сувымерная з такімі ў спартсменаў або касманаўтаў.

Таксікоз, скокі ціску, галавакружэнні, завалы, ацёкі - з падобнымі праблемамі сутыкаецца практычна любая цяжарная. Да падобных ускладненняў адносяць і здранцвенне канечнасцяў. Калі ў вас нямеюць рукі пры цяжарнасці, не варта асабліва перажываць, аднак варта разабрацца з тым, чаму гэта адбываецца і як з гэтым спраўляцца. Дадзены артыкул адказвае на многія пытанні, якія ўзнікаюць у падобных выпадках у будучых мам.

прычыны здранцвення

Уявіце сабе на імгненне, што арганізм жанчыны - гэта нейкі складаны механізм. Падчас цяжарнасці дэталі гэтага «мэханізму» пачынаюць узмоцнена працаваць у экстранным рэжыме. Гэта можа справакаваць збоі ў працы тых участкаў, якія маюць «шлюб» (дрымотныя або хранічныя захворванні). На жаль, замяніць «дэталі» жанчыны сучасная медыцына не можа, але паменшыць збоі ў працы арганізма цяжарнай - гэта цалкам вырашальная задача.

тунэльны сіндром

Калі ў жанчыны нямеюць рукі пры цяжарнасці, яна стараецца разабрацца ў сваіх адчуваннях, апісаць іх. Многія скардзяцца на паколванне ў пальцах, у некаторых узнікае боль, зацяканне або пачуццё непрыемнага палення. Аднак ва ўсіх падобных сітуацыях пацыенткі ў апісанні выкарыстоўваюць слова «здранцвенне».
Многім жанчынам здаецца, што проста зацекла, напрыклад, пасля сну, рука. Аднак пазней, ужо ў вольным становішчы, здранцвенне не праходзіць. Часта падобныя з'явы назіраюцца ў другім і трэцім трыместры.

Гінеколагі супакойваюць цяжарных, сцвярджаючы, што падставы для турботы няма. Прычынай такіх скаргаў з'яўляецца тунэльны сіндром. Гэта захворванне часта ўзнікае ў кампутарнікаў з-за працяглай нагрузкі на пэўныя суставы і сухажыллі рук. Найбольш часта такое здараецца пры працяглай працы з кампутарнай мышшу.

Пры тунэльнага сіндрому защемляется нерв ў галіне запясцевага канала. Гэта выклікае боль у руцэ, пачынаецца здранцвенне і слабасць у далонях. Калі будучая мама правша - у яе нямее правая рука пры цяжарнасці, у леўшуноў, адпаведна, левая. Як бачым, тунэльны сіндром схільная менавіта рабочая канечнасць. Калі запусціць гэтую хваробу, у будучыні можа адбыцца поўная атрафія цягліц, будзе немагчыма сціснуць руку ў кулак. Варта ўлічыць, што жанчыны схільныя падобным з'явам больш мужчын. Не варта адкладаць надоўга візіт да спецыяліста, як бачым, наступствы могуць быць больш чым сур'ёзныя.

Абмен рэчываў і здранцвенне рук

Тым, у каго ёсць цукровы дыябет, парушэнні кровазвароту, збоі абменных працэсаў, астэахандроз, варта асабліва ўважліва паставіцца да сігналаў, якія пасылае арганізм. У такіх матуль вельмі часта дранцвеюць рукі пры цяжарнасці. Пра гэта трэба абавязкова інфармаваць свайго лекара, каб ён дапамог падабраць правільнае лячэнне. Часта правільна складзены рэжым дня і дыета дапамагаюць прыбраць усе сімптомы.

астэахандроз

Калі ў вас ноччу нямеюць рукі пры цяжарнасці ці гэта адбываецца пасля дзённага адпачынку, праведзенага ў становішчы лежачы, магчыма, праблема ў астэахандрозе шыйнага і / або груднога аддзела хрыбетніка. Падобныя з'явы выклікае зніжэнне рухальнай актыўнасці, рост масы цела. Пашкоджанні хрыбетніка, напрыклад грыжа межпозвонковых дыскаў, таксама могуць справакаваць сітуацыю, пры якой дранцвеюць пальцы рук пры цяжарнасці. Адбываецца гэта з-за зашчымленне нерва, які ішоў да рукі ад спіннога мозгу. Звычайна ў гэтым выпадку нямее безназоўны палец, а таксама мезенец.

Чаму нямеюць рукі пры цяжарнасці?

Часта пры артрозе пазванкоў шыйнага аддзела або з-за перанапружання цягліц, размешчаных у гэтай частцы, адбываецца непрыемнае здранцвенне. Рэкамендуецца больш рухацца і менш сядзець, рабіць часцей размінку або масаж шыі.

Варта прытрымлівацца дыеты з малым утрыманнем солі. Для палягчэння стану можна заняцца ёгай або спецыяльнай гімнастыкай. Папярэдне абавязкова схадзіце і пракансультуйцеся са сваім урачом або прафесійным інструктарам, вядучым курсы для цяжарных.

Азызласць і здранцвенне рук

Ацякаюць і нямеюць рукі пры цяжарнасці досыць часта. У гэтым выпадку неабходна абавязкова наведаць свайго лекара для кансультацыі. Справа ў тым, што лішняя вадкасць у арганізме мамы ўяўляе небяспеку для здароўя малога. У дадзенай сітуацыі медыкі звычайна прапісваюць бессалявая дыета. Памяншаць спажыванне вадкасці не трэба - яна не ўплывае, і гэта даказана, на адукацыю ацёкаў.

Здранцвенне левай рукі

Медыкі мяркуюць, што ў гэтым выпадку прычына крыецца ў парушэнні працы сэрца. Калі «рухавік» арганізма працуе дрэнна, пачынаецца парушэнне кровазвароту, і як следства, падчас цяжарнасці нямеюць рукі, асабліва левая. Аднак не толькі сардэчная недастатковасць правакуе гэты працэс. Адсутнасць фізічнай нагрузкі, нерухомасць, няправільнае харчаванне таксама часта прыводзяць да здранцвення рук. Як правіла, пры цяжарнасці нямеюць рукі ноччу, асабліва ў першым трыместры. Пазней падобныя адчуванні могуць пачаць з'яўляцца на працягу ўсяго дня.

Што рабіць, калі дранцвеюць пальцы рук пры цяжарнасці?

Калі ў вас назіраецца парушэнне абмену рэчываў, дастаткова проста прапіць комплекс добрых вітамінаў для цяжарных. Часта пасля гэтага ўсе сімптомы знікаюць. Калі здранцвенне з'явілася з прычыны жалезадэфіцытнай анеміі, варта прымаць прэпараты, мы аднаўляем недахоп жалеза.

Пажадана яшчэ ў стадыі планавання цяжарнасці наведаць добрага спецыяліста, які зможа своечасова дыягнаставаць захворванні ў жанчыны, а затым вылечыць іх. Тады падчас выношвання дзіцяці не будуць узнікаць непрыемныя адчуванні ці іх праява будзе зведзена да мінімуму.

Нізкая фізічная актыўнасць

Некаторыя цяжарныя перастаюць актыўна рухацца, баючыся чымсьці нашкодзіць свайму будучаму дзіцяці. Яны лічаць, што такім чынам надзейней берагуць свой плён. Аднак гэта не зусім так. Калі ідзе зніжэнне актыўнасці, пачынаецца набор калорый, тым больш што на апетыт цяжарныя звычайна не скардзяцца. Лішак калорый прыводзіць да хуткага набору лішняй вагі, дрэннаму кровазвароту і застойным з'явам. Пры гэтым узнікае недахоп мінералаў і вітамінаў, і як вынік усяго гэтага, пры цяжарнасці нямеюць рукі.

Гімнастыка для будучых мам

Калі няма бачных прычын здранцвення канечнасцяў, асабліва калі жанчына раней ніколі не скардзілася на болевыя адчуванні, варта перагледзець свой рацыён і ў абавязковым парадку павялічыць фізічную актыўнасць. Выдатным рашэннем стане штодзённая ранішняя гімнастыка. Пісьменна складзены комплекс дапаможа паслабіць або, наадварот, распрацаваць пэўныя групы цягліц. Гэта дапаможа зняць «заціск» нервовых канчаткаў.

Калі падчас цяжарнасці нямеюць рукі, будучай маме трэба больш гуляць, займацца справамі на свежым паветры. Гэта ўзмоцніць кровазварот, насыціць арганізм кіслародам, што дабратворна адаб'ецца на здароўе і маці, і малога.

Правільнае харчаванне

У рацыёне цяжарнай жанчыны павінна быць шмат розных прадуктаў - гэта вядома ўсім. Тым цяжарным, якія назіраюць у сябе здранцвенне канечнасцяў, варта абавязкова ўключаць у штодзённае меню прадукты, багатыя жалезам, кальцыем, магніем. Сярод такіх прадуктаў можна назваць нерафінаваны алей, кефір, малако, тварог, розныя сыры. Ўводзіце ў свой рацыён насенне гарбузы і сланечніка, ўжывайце больш свежай зеляніны, гародніны. У зімовы перыяд ежце больш бабовых. Выпівайце ня менш за два літраў вады - гэта дапаможа лепш засвойвацца мікраэлементаў, неабходным для арганізма цяжарнай жанчыны.

Варта значна абмежаваць крахмалосодержащие прадукты, асабліва калі з'яўляецца пачуццё вострага палення ў правай пэндзля або нямее левая рука. Абмяжуйце або зусім выключыце са свайго меню свежы хлеб і бульбу. Пры здранцвенні рэкамендуюцца яйкі ўсмятку, цытрусавыя, сухафрукты. Вельмі карысныя для будучых мам свежевыжатые сокі з морквы, салеры, агурка.

Будзьце заўсёды здаровыя!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.