Нейротизм - гэта ... Узровень нейротизма. Нейротизм па Айзенк

Нейротизм - гэта рыса асобы, якая характарызуецца турботай, узбудлівасцю, трывожнасцю і няўпэўненасцю ў сабе. Яго яшчэ называюць невротизмом, ад грэч. neuron - нерв, жыла. Нейротизм у псіхалогіі - гэта асобасная пераменная, якая пазначае асаблівасці лабільнасць і рэактыўнай нервовай сістэмы. Павышаны ўзровень нейротизма характарызуецца раздражняльнасцю і успрымальнасцю чалавека да адбывалых падзей. У паводзінах такая рыса характару выяўляецца скаргамі на галаўныя болі, парушэнні сну, пераменнасць настрою і ўнутранае непакой.

праявы

У тых людзей, у якіх ўзровень нейротизма падвышаны, пад маскай вонкавага дабрабыту хаваецца ўнутраная нездаволенасць, падвышаная трывожнасць і няўпэўненасць. Яны схільныя рэагаваць на тое, што адбываецца занадта эмацыйна, перажыванні іх не заўсёды адэкватныя рэальнасці. Непрыемныя адчуванні звязваюцца з негатыўнымі падзеямі, агульным песімізмам і неадаптированностью чалавека. Напрыклад, нейротическая асобу заўсёды перажывае, ці выключаны святло і электрапрыборы, ці надзейна зачынены дзверы, сустракаецца боязь грамадскага транспарту ў штодзённым жыцці. Перабольшаныя перажыванні з нагоды ўласнага знешняга выгляду або сэксуальнай прывабнасці, прысутнічаюць дакучлівыя страхі з нагоды шлюбнай нявернасці або матэрыяльных цяжкасцяў.

прычыны

Псіхолагі прызнаюць, што прычынамі павышанага невротизма з'яўляецца незадавальненне патрэбаў. Акрамя базавых біялагічных патрэб, улічваюцца яшчэ і сацыяльныя. Адной з такіх з'яўляецца патрэба дамінавання - людзі маюць патрэбу ў поспеху, ва ўладзе, у перавазе. Гэтыя жаданні часам не могуць быць задаволеныя. Напрыклад, маленькі дзіця часцяком адчувае сябе бездапаможным і безабаронным у параўнанні з дарослымі людзьмі, і ў будучыні гэта адчуванне можа замацавацца. Тады і дарослы чалавек працягвае адчуваць бездапаможнасць і непакой. Адсюль узнікае комплекс непаўнавартасьці, з'яўляецца пачуццё віны, і ўзровень нейротизма павышаецца. Спачатку на такія праявы людзі проста не звяртаюць увагі. Аднак калі своечасова не распачаць карэкціруючых мер, стан чалавека становіцца больш цяжкім, і якасць жыцця пагаршаецца.

Да чаго прыводзіць павышаны нейротизм

Паступова жыццё чалавека становіцца ўсё больш цяжкай, марныя страхі і пастаянныя трывогі забіраюць усе сілы, з'яўляюцца розныя нядужання, часцей за ўсё псіхасаматычнага характару. Ўсё больш некомфотрное самаадчуванне ставіць пад сумнеў прыемнае прагулянка з ім іншых людзей. Неўротык ўскладняе жыццё не толькі сабе, але і навакольным. Нейротизм - гэта ўжо не норма, але яшчэ не паталогія. Тым не менш, пры неспрыяльных абставінах ён можа перайсці ў неўроз або нават у псіхоз, а вось гэта ўжо псіхіятрычны дыягназ.

Нейротизм і стрэс

Чалавек з нейротическим складам характару мацней і даўжэй іншых рэагуе на стрэс. У стрэсавай сітуацыі ён становіцца трывожным, раздражняльным, клапатлівым - нават пры такім узроўні напружання, на які іншыя тыпы асобы не павінны звярнуць увагі. Нейротизм - гэта такая рыса асобы, якая ўскладняе вяртанне псіхікі чалавека да нармальнага спакойнаму стане. Гэта паняцце цесна звязана з эмацыянальнасцю. Так, вядома, што эмацыйныя і вельмі эмацыйныя людзі больш за іншых схільныя да ўзнікнення і развіццю ў іх страхаў і асцярог, фобій і дакучлівых станаў.

Нейротизм па Айзенк

Ганс Юрген Айзенк (1916-1997) - адзін з славутых псіхолагаў Вялікабрытаніі, стваральнік уласнай тэорыі асобы, названай фактарнай. З'яўляецца заснавальнікам і рэдактарам некалькіх навуковых часопісаў па псіхалогіі, аўтар шматлікіх прац і навуковых распрацовак. Разглядаў структуру асобы, грунтуючыся на трох асноватворных шкалах - экстраверсіі і интроверсии, нейротизма і психотизма.

шкала Айзенка

Вядомая ў навуковых колах шкала нейротизма Айзенка выкарыстоўваецца да гэтага часу для высвятлення псіхалагічнага тыпу і рыс характару любога індывіда. Адмысловыя тэсты, распрацаваныя псіхолагам, дазваляюць вызначыць псіхатыпу чалавека з дапамогай звычайных нескладаных пытанняў. Тэст дае магчымасць выявіць характэрныя паводзіны асобы ў звычайных і стрэсавых сітуацыях. Па яго выніках пры дапамозе шкалы можна вызначыць, да якога тыпу адносіцца чалавек; стабільная Ці яго нервовая сістэма або схільная да нейротизму; интровертно яго паводзіны ці экстравертность і т. д.

Нейрофизиологическое оъяснение нейротизма

Вызначэнне экстраверсіі або интроверсии грунтуецца на прыроджаных асаблівасцях цэнтральнай нервовай сістэмы, а схільнасць да стабільнасці або нейротизму вызначаецца ў залежнасці ад вегетатыўнай нервовай сістэмы. Апошняя, у сваю чаргу, дзеліцца на сімпатычную і парасімпатычную. Сімпатычная сістэма адказвае за паводзіны арганізма ў стане стрэсу, пад яе уздзеяннем пачашчаецца рытм сэрцабіцця, пашыраюцца зрэнкі, пачашчаецца дыханне і павышаецца потавылучэннем. Парасімпатычная нервовая сістэма рэгулюе вяртанне арганізма ў нармальны стан. Паводле тэорыі Айзенка, розная эмацыйнасць звязаная з розным узроўнем адчувальнасці гэтых двух сістэм. Калі больш актыўна працуе сімпатычная НС, ўзбуджэнне адбываецца хутка, а тармажэнне запаволена - атрымліваецца падвышаная эмацыйнасць, і наадварот. Кантроль над працай гэтых сістэм вядзецца гіпаталамусам. Актывізацыя вегетатыўнай нервовай сістэмы ва ўсіх людзей прыводзіць да стану ўзбуджэння, але на стрэсавую сітуацыю ўсе людзі рэагуюць па-рознаму: у кагосьці пачашчаецца сэрцабіцце, павышаецца потаадлучэнне, іншыя схільныя ўпадаць у ступар і т. Д.

сімптомы

Прыкметай павышанага ўзроўню нейротизма можа служыць неабгрунтаванасць турботы і трывожнасці. Большасць людзей сочаць за сваёй знешнасцю і клапоцяцца пра тое, як яны выглядаюць, але ў нейротической асобы такія перажыванні неадэкватныя. Усе людзі, сыходзячы з хаты, правяраюць, ці выключылі яны святло і замкнулі дзверы, але чалавек з падвышаным узроўнем нейротизма нават пасля праверкі не перастае турбавацца з гэтай нагоды. Людзей-неўротыкоў адрознівае яшчэ і паніжаная самаацэнка, не адпаведная рэчаіснасці. Яны скардзяцца на дрэннае самаадчуванне, недамаганне, галаўныя болі або болі ў спіне, парушэнні сну і няўстойлівасць эмацыйнага стану, а таксама на частую змену настрою. Даволі часта іх пераследуюць панічныя атакі, фобіі і дакучлівыя стану.

лячэнне

Нейротизм - гэта не псіхічнае засмучэнне, а проста асаблівасць псіхікі чалавека. Трывожнасць, неспакой і няўпэўненасць ўласцівы большасці людзей у стрэсавай сітуацыі, гэта і ёсць нейротизм. Тэст, пройдзены сумесна з псіхолагам, дапаможа разабрацца, ці перавышаныя паказчыкі ў канкрэтнага чалавека. Вядома, бываюць сітуацыі, калі павышаны ўзровень нейротизма значна ўскладняе жыццё, псуе адносіны з іншымі людзьмі, прымушае турбавацца і перажываць без нагоды. У гэтым выпадку скарэктаваць свае паводзіны таксама дапаможа псіхолаг. Акрамя таго, пры вялікай стрэсавай нагрузцы або іншых неспрыяльных абставінах павышаны ўзровень нейротизма можа ператварыцца ў неўроз або псіхоз. З такімі дыягназамі ўжо трэба наведваць не псіхолага, а псіхатэрапеўта. У любым выпадку, калі некаторыя схільнасці і формы паводзін перашкаджаюць жыць і атрымліваць ад жыцця задавальненне, над імі трэба працаваць.