Накладная попа сваімі рукамі: асаблівасці і рэкамендацыі

Усім вядомыя бюстгальтары з адмысловым эфектам, які візуальна павялічвае грудзі. Да такой элементу адзення ўсё даўно прызвычаіліся. Да таго ж жанчыны карыстаюцца ім пастаянна. Не так даўно ў крамах з'явіліся трусы з падобным эфектам.

Навошта неабходная такая рэч?

Накладная попа, водгукі аб якой дзяўчыны пакідаюць станоўчыя, дапаможа прадстаўніцам прыгожага полу дамагчыся патрэбнага аб'ёму, калі яго не хапае.

Бывае, што для пэўнага выпадку жанчыне хочацца надзець сукенку ў абцяжку або джынсы па постаці. Дадаўшы некалькі сантыметраў аб'ёму пасродкам адмысловых баязліўцаў, дзяўчына становіцца візуальна нашмат прывабней. Трусы з накладной попай зроблены такім чынам, што пад адзеннем яны не будуць прыкметныя.
Радзімай такога элемента адзення стаў Кітай.

Навінка прыйшлася да спадобы пакупнікам, і ў першы час адзначаўся вялікі аб'ём продажаў дадзенага тыпу бялізны. Асаблівую папулярнасць накладная попа набыла ў дзяўчат і жанчын азіяцкіх краін. Прадстаўніцы прыгожага полу дадзеных рас не адрозніваюцца вялікімі формамі. Таму накладная попа ім вельмі падабаецца.

альтэрнатыўныя метады

Існуе некалькі спосабаў павялічыць попу. Па-першае, можна заняцца спортам. Па-другое, звярнуцца ў медыцынскую ўстанову і зрабіць сабе аперацыю. Пластычная аперацыя варта вызначаных грошай. Таму не кожная жанчына можа сабе дазволіць сіліконавую попу. Накладная пры дапамозе баязліўцаў з'яўляецца даступным набыццём.

Ці можна зрабіць такі выгляд бялізны самастойна?

Перш за ўсё, варта ведаць, з чаго вырабляецца накладная папа. На самай справе ўсё даволі проста. Накладная попа робіцца з поролона. Паралон, які выкарыстоўваецца ў вытворчасці, абсалютна бяспечны і мае лёгкую структуру. Ён прымацоўваецца да тканіны.

Пры жаданні можна зрабіць накладную попу сваімі рукамі без працы. Асабліва калі ў жанчыны ёсць навыкі ў гэтай сферы. Але варта ведаць, што кошт такога бялізны невысокая. Таму яго можна купіць. У продажы, як правіла, ёсць некалькі памераў, таму жанчына ці дзяўчына можа падабраць сабе патрэбныя трусы.

вырабляем

У нестандартных выпадках можна лёгка разабрацца з тым, як зрабіць накладную попу сваімі рукамі. Усё робіцца дастаткова проста. Бераце якасныя ўстаўкі, якія навобмацак павінны быць мяккімі і эластычнымі. Таксама ўжываць тканіна для баязліўцаў. Зрабіце аснову з яе. Потым да атрыманых трусікаў (можаце выкарыстоўваць гатовыя) да споднім боку прыкладзеце кавалачкі тканіны там, дзе будуць размяшчацца ўстаўкі. Потым замацуйце іх ніткай. Затым адштабнуйце. Пасля чаго ў вас ўнутры атрымаюцца кішэнькі. У іх вы і ўставіце набытыя ўкладышы.

Іншая вопратка з накладной попай

Акрамя баязліўцаў з павялічваюць эфектам, вытворцы прапануюць джынсы і легінсы з падобнай укладкай з поролона. Гэтыя элементы адзення шыюцца з матэрыялаў з эластычным эфектам. Таму на жанчыне падобныя штаны будуць глядзецца вельмі натуральна і натуральна.

Карэкціруючыя бялізну дапамагае жанчынам і дзяўчатам дамагчыся ідэальнай фігуры. Але хочацца даць савет аб тым, што варта ўсё ж такі займацца спортам. Так як магчымая сітуацыя, калі ўзнікне блізкасць паміж мужчынам і жанчынай, і тады карэктуе бялізну не ўратуе. Таму рэкамендуецца прывесці сваё цела ў добрую фізічную форму.

Існуе меркаванне спецыялістаў, якое кажа пра тое, што брыдкіх поп не бывае. Яны сцвярджаюць, што можна падкрэсліць вартасці постаці найбольш выгадным чынам і схаваць недахопы, калі ў гэтым ёсць неабходнасць. Таксама ёсць пэўная статыстыка, якая сведчыць аб тым, што мужчыны спачатку звяртаюць увагу на попу жанчыны, а потым ужо на яе грудзі.

У сувязі з гэтым многія дзяўчаты хочуць вылучыць сваю менавіта гэтую частку цела, каб быць найбольш прывабнымі для хлопцаў.

Часта бывае, што жанчыны выдумляяць сабе недахопы. Альбо чыйсьці некарэктны каментар прымушае іх думаць пра гэта. Для пачатку дзяўчыне рэкамендуецца самой ацаніць стан сваёй папы. Неабходна стаць перад люстэркам бокам і зрокава правесці гарызантальную лінію пасярэдзіне сцягна. А менавіта падзяліць попу на дзве паловы. Калі верхняя і ніжняя часткі выглядаюць аднолькава, то не варта турбавацца, з попай усё ў поўным парадку. У выпадку, калі ніжняя палова абвісала, тады рэкамендуецца прыняць карэкцыйныя меры.

спартыўныя практыкаванні

Самы просты і эфектыўны спосаб зрабіць попу больш прывабнай - гэта напампаваць яе з дапамогай спецыяльных фізічных практыкаванняў. Зрабіць гэта можна як у спартыўнай зале, так і ў хатніх умовах.

Худзенькім дзяўчатам варта ведаць, што папа складаецца з мышачнай масы. Таму для павелічэння яе аб'ёму патрабуецца выкананне спецыяльных практыкаванняў. Таксама неабходна падабраць практыкаванні, дзеянне якіх будзе накіравана менавіта на павелічэнне аб'ёму папы. Дадзены комплекс фізічных нагрузак павінен выконвацца ў павольным тэмпе. Пры гэтым мышцы павінны быць у максімальным напрузе. Эфект будзе прыкметны, калі практыкаванні выконваць рэгулярна. Лепш гэта рабіць кожны дзень. Мінімальная колькасць трэніровак у тыдзень - 3. Пры такой перыядычнасці выканання фізічных практыкаванняў праз невялікі перыяд часу попа стане пругкай, шчыльнай і павялічыцца ў аб'ёме.

Аптымальным варыянтам для дасягнення найлепшага выніку стане наведванне трэнажорнай залы. Там пад наглядам інструктара жанчына ці дзяўчына можа дамагчыся патрэбных ёй вынікаў. Таксама трэнер дасць рэкамендацыі па правільным харчаванні.

хатнія трэніроўкі

У выпадку, калі няма магчымасці хадзіць у залу, можна займацца дома. Пры хатніх трэніроўках варта выконваць пэўныя рэкамендацыі.
1. Перад выкананнем фізічных практыкаванняў, а таксама непасрэдна пасля трэніроўкі неабходна ўжываць ежу, якая ўтрымлівае бялок. Не варта ёсць вялікімі порцыямі, будзе лепш, калі ўжыванне ежы будзе дробавым.
2. Таксама неабходна прытрымлівацца такога правіла, што пасля прыёму ежы павінен прайсці мінімум гадзіну, а затым можна пераходзіць да фізічных нагрузак.
3. Самым эфектыўным практыкаваннем для ягадзіц лічацца прысяданні. Яны павінны быць глыбокімі. Выконвацца дадзены элемент нагрузкі павінен павольна. Неабходна зрабіць затрымку ў ніжняй кропцы.
4. Яшчэ адным эфектыўным фізічным практыкаваннем з'яўляюцца выпады. Дадзены выгляд нагрузкі таксама выконваецца павольна. Калі дазваляе фізічная форма, то можна выкарыстоўваць уцяжарвальнікам. Неабходна сачыць, каб кут згінае ногі быў роўны дзевяноста градусам.
5. уцяжарвальнікаў можна выкарыстоўваць у рознай форме. Напрыклад, гантэлі або бутэлькі з вадой. Таксама можна апранаць спецыяльны вага на ногі.
6. Адвядзенне ногі назад з затрымкай. Затрымку варта рабіць на чвэрць хвіліны. Не варта завіхацца. Бо гэта можа нанесці шкоду арганізму. Будзе лепш, калі практыкаванні будуць выконвацца павольна і правільна. Такім чынам будзе дасягнуты максімальны вынік.
7. Таксама эфектыўнымі для ягадзіц з'яўляюцца махі нагамі. Для выканання дадзеных практыкаванняў неабходна стаць на карачкі. Потым па чарзе выконваць махі. Спачатку яны выконваюцца з прамой нагой, затым з сагнутай па кірунку ўверх і гэтак далей. Можна рабіць круцільныя руху адной, а затым іншы нагой.
8. Кожнае фізічнае практыкаванне рэкамендуецца паўтараць па 15 разоў. Такім чынам, будзе дасягнуты максімальны эфект.

Рэкамендацыі па падборы адзення

Сустракаюцца выпадкі, калі жанчына валодае добрай фігурай з прывабнымі формамі, але няправільна падабраная вопратка псуе ўсё ўражанне. Таксама можа быць наадварот. У дзяўчыны ці жанчыны маюцца недахопы ў постаці, але пры гэтым яна ўмее паднесці сябе такім чынам, што будуць бачныя толькі яе вартасці.

Дамагчыся такога можна з дапамогай правільна падабранай адзення. Напрыклад, калі ў прадстаўніцы прыгожага полу плоская папа, то ёй рэкамендуецца насіць штаны з накладнымі кішэнямі. Таксама будуць дарэчныя шырокія рамяні і расклёшаныя джынсы. Яшчэ адным добрым варыянтам для плоскай папы будуць штаны класічнага крою са стрэлкамі. Таксама падыдзе спадніца-цюльпан. Яна надасць круглявыя формы постаці. Калі не ўдаецца самастойна выбраць адзенне, то можна звярнуцца да спецыяліста.