Недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту: З або Д?

Ці ведаеце вы пра тое, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту? Калі дадзенай інфармацыяй вы не валодаеце, то мы прадставім яе прама цяпер.

Агульныя звесткі пра захворванне

Перш чым расказаць вам аб тым, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту, варта распавесці, што ўяўляе сабой дадзенае захворванне.

Рахіт - гэта хвароба, сустракаемая пераважна ў маленькіх дзяцей. Узнікненне дадзенага адхіленні павінна адразу ж насцярожыць бацькоў і лекараў. Бо вельмі часта яно сведчыць аб тым, што дзіця не атрымлівае патрэбных рэчываў з спажыванай ім ежы. У сувязі з гэтым рэкамендуецца перагледзець яго рацыён.

Якія змены назіраюцца пры хваробе

Каб пазбегнуць развіцця дадзенага адхіленні, бацькам варта абавязкова ведаць, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту. Бо толькі так можна засцерагчы сваё дзіця ад гэтага небяспечнага захворвання.

Як вядома, пры рахіце косткі верхніх і ніжніх канечнасцяў дзіцяці пачынаюць паступова мякчэць і дэфармавацца. Дарэчы, гэтага працэсу нярэдка падвяргаецца і хрыбетнік чалавека.

Дзіцячы рахіт прынята называць сацыяльнай хваробай. Дадзены факт звязаны з тым, што такое захворванне часцей за ўсё сустракаецца ў малых з вельмі неспрыяльнымі ўмовамі жыцця. І, нягледзячы на паляпшэнне ўзроўню сыходу за такімі дзецьмі, дадзенае адхіленне ўяўляе сабой сур'ёзную небяспеку, асабліва калі ўзрост дзіцяці дасягае 6-18 месяцаў.

асноўныя сімптомы

Пра тое, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту, павінны ведаць усе людзі, у якіх ёсць маленькія дзеці. Бо калі выпусціць гэтую інфармацыю з выгляду, то, цалкам верагодна, што косткі дзіцяці вельмі хутка пачнуць разбурацца. Як правіла, пры такім захворванні ў чалавека назіраюцца наступныя прыкметы:

• пастаянная боль у суставах;
• затрымка ў фарміраванні зубоў;
• дэфармацыя зубоў;
• запаволены рост;
• цягліцавыя спазмы і курчы;
• дэфармацыя хрыбетніка, а таксама іншыя касцяныя дэфармацыі;
• страта вагі;
• гарбаватасць;
• слабасць.

Калі хоць адзін з вышэйпералічаных сімптомаў назіраецца ў вашага дзіцяці, то вам варта абавязкова наведаць лекара. Калі ж такой магчымасці вы не маеце, то варта абавязкова высветліць, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту (фота хваробы прадстаўлена ў дадзеным артыкуле). Толькі так вы зможаце самастойна прыступіць да лячэння гэтага захворвання.

Дарэчы, пры своечасовай дыягностыцы і тэрапіі прадстаўленай хваробы рызыка развіцця сур'ёзных ускладненняў з'яўляецца мінімальным.

Недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту: З або Д?

Каб адказаць на пастаўленае пытанне, неабходна разгледзець ўласцівасці абодвух вітамінаў больш падрабязна. Бо толькі так можна зразумець, ці з'яўляецца яго дэфіцыт у арганізме прычынай развіцця такога сур'ёзнага захворвання, як рахіт.

вітамін С

Аскарбінавая кіслата ўяўляе сабой арганічнае злучэнне, якое роднасна глюкозы і з'яўляецца асноўным рэчывам ў чалавечым рацыёне, якія дапамагаюць нармальнаму функцыянаванню касцяной і злучальнай тканіны. Вітамін С - гэта антыаксідант, які выконвае біялагічныя функцыі аднаўляльніка метабалічных працэсаў.

Да чаго прыводзіць дэфіцыт?

У прыродзе кіслата аскарбінавая змяшчаецца ў многіх гародніне і садавіне. Яе дэфіцыт у арганізме прыводзіць да ўзнікнення такога захворвання, як цынга.

Асноўнымі сімптомамі дадзенага захворвання выступае слабая імунная сістэма, крывацечнасць дзёсен, павольнае аднаўленне тканін пасля пашкоджанняў (ранак, сінякоў), сухасць і бледнасць скуры, ломкасць пазногцяў, выпадзенне і потускнение валасоў, хуткая стамляльнасць, млявасць, рэўматоідны болі ў канечнасцях і крыжы, выпадзенне і расхістванне зубоў, а таксама далікатнасць сасудаў.

вітамін Д

Недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту? Адказ на пастаўленае пытанне змяшчаецца ў дадзеным раздзеле артыкула.

Вітамін D ўяўляе сабой групу біялагічна актыўных рэчываў. Яны могуць сінтэзавацца ў скурных пакровах пад дзеяннем ультрафіялетавых прамянёў ці ж паступаць у арганізм чалавека разам з ежай.

Галоўнай функцыяй вітаміна Д з'яўляецца забеспячэнне ўсмоктвання фосфару і кальцыя з прадуктаў харчавання. Адбываецца гэта ў тонкім кішачніку. Акрамя таго, шэраг клінічных даследаванняў даказаў, што вітамін Д прымае актыўны ўдзел ва ўсіх абменных працэсах, рэгуляцыі размнажэння клетак і стымуляцыі сінтэзу шэрагу гармонаў.

Нельга не сказаць і пра тое, што прадстаўлены элемент, назапашаны чалавечым арганізмам на працягу лета, можа выдаткавацца і ў зімовыя месяцы.

наступствы дэфіцыту

Дэфіцыт вітаміна D - гэта даволі распаўсюджаная з'ява, якое штогод закранае вялікая колькасць жыхароў Зямлі. Авітаміноз гэтага рэчыва гуляе галоўную ролю ў развіцці рахіту ў маленькіх дзяцей. Больш за тое, працяглы дэфіцыт вітаміна D нярэдка прыводзіць да ўзнікнення анкалагічных захворванняў, а таксама да павелічэння верагоднасці развіцця астэапарозу.

У ходзе даследаванняў спецыялістамі было выяўлена і тое, што недахоп вітаміна Д можа стаць прычынай паслаблення імунітэту, а таксама развіцця сур'ёзных сардэчна-сасудзiстых захворванняў.

Падвядзем вынікі

Так, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту: вітамін З або Д. У сувязі з усім вышэйсказаным можна смела сказаць, што абодва названыя рэчывы маюць непасрэднае дачыненне да крэпасці касцей і зубоў у маленькіх дзяцей і дарослых людзей. Аднак такое сур'ёзнае захворванне, як рахіт, можа паўстаць толькі з-за дэфіцыту вітаміна Д. Менавіта таму яго варта ўключаць у свой рацыён кожны дзень і з малога ўзросту.

Якія прадукты ўтрымліваюць у сабе вітаміны С і Д?

Зараз вам вядома аб тым, недахоп якога вітаміна прыводзіць да рахіту. Рыба або цытрына - што выбраць для таго, каб папоўніць недахоп патрабаванага рэчывы? Зразумела, першы прадукт. Бо ні для каго не з'яўляецца сакрэтам, што ўсе гатункі рыбы, а таксама рыбін тлушч ўтрымліваюць у сабе вялікая колькасць вітаміна Д. Але каб яго атрымаць, можна выкарыстоўваць і не зусім стандартны спосаб. Для гэтага трэба толькі часцей быць на сонца або загараць. У гэтым выпадку вашы скурныя пакровы будуць самі вырабляць патрабаванае рэчыва, усе прыкметы пачаткоўца рахіту паступова сыдуць.

Што тычыцца вітаміна З, то яго таксама варта прымаць у неабходных колькасцях. Калі вы не хочаце набываць аскарбінавую кіслату ў выглядзе дражэ або таблетак, то прапаноўваем уключыць у свой рацыён спецыяльныя прадукты.

Як вядома, вітамін З змяшчаецца ў такіх садавіне, як мандарыны, апельсіны, лімоны, грэйпфруты і іншыя. Аднак іх вельмі не рэкамендуецца ўжываць тым, у каго маецца падвышаная кіслотнасць соку страўніка, гастрыт ці язва. У гэтым выпадку згаданыя прадукты лепш замяніць журавінавым морсам, печаным бульбай і іншымі інгрэдыентамі.

У каго верагоднасць з'яўлення захворвання вышэй?

Чары ўсяго рахіт развіваецца ў:

• Дзяцей, якія нарадзіліся раней пакладзенага тэрміна, ці ж доношенных, але з малым вагой (недотянувшим да трох кг).
• Дзяцей-искусственников. Нягледзячы на тое што ў склад малочных сумесяў ўваходзіць вітамін Д, з такой ежы фосфар і кальцый засвойваюцца ў некалькі разоў горш, чым з мацярынскага малака. З прычыны дэфіцыту мінеральных рэчываў і ўзнікае рахіт.
• Дзяцей, якія пакутуюць харчовай алергіяй, атанічнымі дыятэзам, хваробамі печані, экссудативной энтеропатией і захворваннямі жоўцепратокаў. Усе пералічаныя стану абцяжарваюць працэс ўсмоктвання вітаміна D, кальцыя і фосфару.
• Людзей, якія прымаюць пэўныя лекавыя сродкі, якія абцяжарваюць працэс засвойвання вітаміна D, кальцыя і фосфару.
• Людзей, якія пазбаўленыя магчымасці актыўна і часта рухацца.