Лімфа - што такое? Якое яе значэнне ў арганізме чалавека?

Што такое лімфа і якія яе асноўныя функцыі ў арганізме чалавека? Многія людзі нават не ўяўляюць, якое вялікае значэнне мае гэтая даволі малавядомая частка сістэмы забеспячэння жыццядзейнасці. Дык гэта трэба выправіць, каб кожны разумеў, якое значэнне мае лімфа. Што такое лімфа? Як цыркулюе па арганізме? Якія фактары ўплываюць на яе якасць працы? Што будзе, калі яна не спраўляецца са сваімі абавязкамі? Вось кароткі пералік пытанняў, якія будуць разгледжаны ў рамках артыкула.

Што такое лімфа?

У чалавека яна вельмі цесна звязаная з крывяноснай сістэмай. У яе задачы ўваходзіць абясшкоджванне, а таксама выдаленне найбольш шкодных адходаў жыццядзейнасці. Таксама на яе ускладзеныя абавязкі адпампоўкі лішняй вадкасці, якая ёсць у міжклеткавым прасторы, таму ў судзінкавае рэчышча. Лімфа працуе з рэшткамі разводаў клетак, розных мікробаў, вірусаў, таксінаў, канчатковых прадуктаў жыццядзейнасці чалавечых клетак, тканін, а таксама органаў. Яна, падобна крыві, працяла ўсю цела сваімі пасудзінамі. Але вось толькі цячэ яна не дзякуючы цягліцавым скарачэнняў і ціску, а пасіўна, вельмі павольна. Для прадухілення зваротнага току служаць шматлікія клапаны па ўсім арганізму. Перамяшчэнне лімфы ажыццяўляецца выключна дзякуючы скарачэнням шкілетных цягліц, якія атачаюць пасудзіны. Вось што такое лімфа, і якое яе значэнне ў арганізме ў агульных рысах. Зараз давайце разбяром усё больш дэталёва.

перасоўванне

Хуткасць руху лімфы складае прыкладна 4 міліметры на адну секунду. Каб вы маглі ўявіць, наколькі гэта мала, прывядзем невялікае параўнанне - хуткасць руху крыві ў аорце знаходзіцца ў дыяпазоне 40-50 гл / сек! Так, лімфа праходзіць праз усё цела толькі шэсць разоў за суткі. Тады як кроў гэта здзяйсняе за нейкіх 20-25 секунд. Па меры павелічэння ўзросту чалавека лімфа пачынае перасоўвацца больш павольна. Гэта адбываецца з прычыны зніжэння тонусу сасудаў і мышачнай актыўнасці чалавека. Вось гэта і ёсць лімфа. Што такое яна сабой уяўляе, мы ведаем. Зараз давайце разбярэмся з асаблівасцямі яе функцыянавання.

Якія фактары пагаршаюць працу лімфатычнай сістэмы?

Усе яны банальныя і добра вядомыя:

1. Маларухомы лад жыцця. Найбольшую небяспеку ўяўляе паніжэнне мышачнай актыўнасці. Калі мускулатуры становіцца слабой і млявай, паміж гэтым і пагаршэннем працы лімфатычнай сістэмы ўзнікае прамая залежнасць.
2. Курэнне, алкаголь, неспрыяльная экалогія, холад, нервовае напружанне, моцная стомленасць, няправільнае харчаванне - гэта ўсё не лепшым чынам адбіваецца на стане нашага арганізма.
3. Парушэнні ў функцыянаванні крывяноснай сістэмы. Найбольш распаўсюджаным з'яўляецца пагаршэнне вянознага звароту крыві да сэрца. Дзякуючы гэтаму яна ляжыць у нізе цела і часта выходзіць з рэчышча ў міжклеткавай прастору.
4. Ўзроставыя змены. Дрэнная праца лімфатычнай сістэмы можа быць выяўленая практычна ў любога чалавека. З узростам праблемы будуць толькі пагаршацца. Самым распаўсюджаным вынікам (і адным з найбольш бяспечных) з'яўляецца інтаксікацыя арганізма.

Як бачыце, сачэньне за сваім здароўем - у вашых жа інтарэсах. Мы разабралі, што сабой уяўляе лімфа. Што такое можа нам паднесці арганізм, калі мы будзем ігнараваць сваё здароўе?

магчымыя праблемы

Тут дзейнічае прынцып нарастальнага кома праблем. Так, першапачаткова навала міжклеткавай вадкасці прывядзе да таго, што будуць пераціснутыя крывяносныя пасудзіны. З-за гэтага клеткі не змогуць атрымліваць харчаванне і кісларод ў неабходнай колькасці для іх нармальнага функцыянавання. Па меры далейшага назапашвання вадкасці будуць перагружацца, а затым забруджвацца лімфатычныя вузлы канчатковымі прадуктамі і рознымі таксінамі. Дзякуючы гэтаму ў чалавека пачне з'яўляцца дрэннае самаадчуванне, дрэнны сон, хранічная стомленасць, рэгулярныя галаўныя болі, нізкая працаздольнасць, нездаровы колер скуры - увогуле, ўспамінайце ўсе тыповыя праявы інтаксікацыі.

Аб функцыянаванні лімфатычнай сістэмы

Перш за ўсё, яна адпампоўвае міжклеткавую вадкасць разам з рознымі адходамі. Выходзіць прыкладна 2-4 літры за адны суткі. Калі назіраюцца збоі, то патрэбны аб'ём вадкасці не выводзіцца. Гэта вядзе да ўзнікнення азызласці. Як правіла, спачатку праблемы ўзнікаюць з нагамі. Але калі ёсць азызласць і азызласць асобы, мяшкі і сінякі пад вачыма, то прычыну можа паведаміць лімфа. Што такое становішча спраў не абмяжоўваецца вышэйпрыведзенай дадзенымі, думаецца, ужо зразумела. Так, яна яшчэ і адказвае за імунітэт. Розныя мікробы, што трапляюць у наш арганізм, транспартуюцца ў лімфавузлы, у якіх абясшкоджваюцца. Таму нават невялікі збой можа прывесці да таго, што пачне развівацца нейкая хвароба. У якасці зусім ужо банальнага прыкладу можна прывесці рост частоты ўзнікнення прастуды.

Што нам дае добрая праца лімфы?

У якасці відавочных пераваг можна прывесці наступныя:

1. Актывізацыя абменных працэсаў.
2. Зніжэнне вагі.
3. Знікненне ацёкаў.
4. Знікненне угревой хваробы.
5. Аднаўленне воднага балансу.
6. Ліквідацыю маршчын і друзласці скуры.
7. Запаволенне старэння арганізма.
8. Знікненне целлюліта.

Пагадзіцеся, вельмі прыемныя бонусы. Тады заканамерным з'яўляецца пытанне: як зрабіць, каб добра працавала лімфа? Што такое можа нам дапамагчы? І на гэта ёсць адказы:

1. Неабходна актыўна рухацца.
2. Пазітыўна адбіваецца масаж.
3. Неабходна падтрымліваць значную колькасць вадкасці ў арганізме.
4. Правільнае і паўнавартаснае харчаванне.

Не вельмі складана, праўда? А галоўнае - кожнаму па сілах.

функцыі

Давайце пагаворым пра гэта больш дэталёва:

1. Лімфа займаецца усмоктваннем і вяртаннем бялку крывяноснай сістэме.
2. Забяспечвае чысціню ў міжклеткавым прасторы дзякуючы транспартоўцы адпрацаваных злучэнняў.
3. Лімфа выконвае ролю біялагічнай і механічнага фільтра, а таксама займаецца пастаўкай иммуноактивных клетак (гэта В і Т лімфацыты).
4. Усмоктвае тлушчавыя элементы з тонкага кішачніка.
5. Ажыццяўляе імуналагічны кантроль химуса.
6. Захоўвае вадкасныя і бялковае раўнавагу ць ўнутранай асяроддзі арганізма.
7. З'яўляецца складнікам сістэмы хуткага імуналагічнага рэагавання.
8. Падтрымлівае працу злучальнай тканіны.

Дзякуючы гэтаму нашы тканіны захоўваюцца здаровымі, пругкімі і гладкімі. Таму неабходна імкнуцца ўсімі сіламі падтрымаць працу лімфатычнай сістэмы. Бо абмен пажыўных рэчываў, а таксама вывад прадуктаў распаду павінен ажыццяўляцца бесперапынна. Пра тое, што можа гэтаму дапамагчы, ужо было напісана вышэй.

заключэнне

У чытача ўжо сже склалася разуменне таго, што такое лімфа. Фота, прадстаўленыя ў межах артыкула, павінны дапамагчы вам не толькі тэарэтычна разабрацца, што гэта такое, але і атрымаць уяўленне аб знешнім выглядзе лімфы. Бо хто ведае, магчыма, гэтую артыкул прачытае абітурыент, які хоча паступаць на медыка, але пакуль не вызначыўся, кім ён будзе працаваць. І тады веданне, што такое лімфа ў чалавека, фота гэтай складнікам могуць падштурхнуць яшчэ да раскрыцця ў гэтай галіне таленту, якога яшчэ свет не бачыў. Але перад гэтым прыйдзецца шмат вучыцца. Але ж, каб так паглядзець, першы крок на шляху да вывучэння гэтай галіне медыцыны ўжо быў зроблены. І нават калі гэтыя веды наўпрост вам ніколі і не спатрэбяцца, яны могуць аказаць пазітыўны ўплыў на фарміраванне здаровага ладу жыцця. Бо папярэджаны - значыць узброены!