Крыясаўна: шкода і карысць, меркаванне лекараў, водгукі

Крыятэрапія - лячэбна-касметалагічная працэдура, накіраваная на ўмацаванне здароўя, амаладжэнне арганізма і збавенне ад розных хвароб за кошт ўздзеяння на цела экстрэмальных холадам.

Крыясаўна, з дапамогай якой адбываецца рэалізацыя дадзенага метаду амаладжэння, уяўляе сабой ўстаноўку з астуджаным азотам (ад -25 ° С да -140 ° С), якія ўздзейнічаюць на скуру чалавека на працягу кароткага часу.

У лячэнні холадам ўжываецца тры тыпу крыясауну: криобассейны, індывідуальныя крыякамеры і прасторныя криокабины для групавых сеансаў.

Апісанне працэдуры астуджэння

Як адбываецца працэдура астуджэння? Для праходжання крыятэрапіі мужчыны апранаюць плаўкі, жанчыны - купальнікі. Каб пазбегнуць абмаражэння на рукі прапануецца надзець ваўняныя пальчаткі, на ногі - ваўняныя шкарпэткі. Затым патрабуецца размясціцца ў кабіне, якая запаўняецца вызначанай колькасцю ахалоджанага газу, тэмпература якога за 15 секунд дасягае -138 ° С і трымаецца на дадзенай адзнакі на працягу 1-3 хвілін. Холад ўздзейнічае толькі на верхнія скурныя пласты, унутраныя органы не паспяваюць прамерзнуць па прычыне кароткачасовасьці правядзення.

Першыя адчуванні пасля сеансу

Крыясаўна, шкоду і карысць якой цікавяць адважыліся на дадзеную працэдуру, можа быць закрытага тыпу, з акенцам для асобы, альбо уладкаванай у выглядзе чана, у якім азот, не даходзячы да галавы, ахутвае цалкам цела. Крыятэрапія праводзіцца пад наглядам медыцынскай сястры, здольнай у выпадку непрадбачаных абставінаў спыніць яе альбо змяніць рэжым.

Цяпер вы ведаеце, што такое крыясаўна. Карысць ці шкода ад яе? Такое пытанне хвалюе многіх, якія адважыліся на гэтак смелую, набіраючую папулярнасць працэдуру. Тым не менш, станоўчы вынік у наяўнасці: адразу пасля сеансу на шчоках выяўляецца чырвань, скура набывае здаровы адценне, а па целе распаўсюджваецца неверагодна прыемнае адчуванне цяпла.

Такія прыкметы праяўляюцца, калі працэдура праведзена правільна; пры іх адсутнасці можна казаць аб наяўнасці дэфектаў кабінкі.

Паўнавартасны курс крыятэрапіі складаецца з 15-20 працэдур з прамежкам у адзін дзень, прычым часовая працягласць кожнай наступнай паступова павялічваецца. Першы раз пацыенту не рэкамендуецца знаходзіцца ў сауне больш за дзве хвіліны. Істотнае паляпшэнне самаадчування, знікненне дэпрэсіўнага стану, нармалізацыя сну - станоўчыя прыкметы для сябе адзначае чалавек, на практыцы пазнаёміўся з такім унікальным прыладай, як крыясаўна.

Карысць і шкоду: меркаванне спецыялістаў

Пытанне аб карысці холаду для чалавека ўздымалася яшчэ ў 1971 годзе, калі японскі лекар Тасіма Ямаучы выпрабаваў яго ўздзеянне на хворых суставах і выявіў, што арганізм пачаў выпрацоўваць ўласныя гармоны, якія тармозяць развіццё рэўматызму. Таксама ў пацыентаў назіраўся прыліў бадзёрасці і кардынальнае паляпшэнне самаадчування. Поспех Ямаучы ў лячэнні здзіўленых суставаў абумовіў шырокае распаўсюджванне крыятэрапіі.

Крыясаўна, шкоду і карысць якой на сённяшні дзень цалкам вывучаныя, спрыяе акумуляцыі ахоўных сіл арганізма ў адказ на трывожны сігнал, які падаецца рэцэптарамі скуры пры кантакце з астуджаным газам. На думку спецыялістаў і людзей, якія скарысталіся дадзеным метадам, маментальна актывізуецца кровазварот, паскараюцца працэсы абмену, нармалізуецца праца ўсіх органаў. Перад ужываннем крыятэрапіі рэкамендуецца наведаць лекара агульнага профілю, здаць аналізы мачы і крыві, а таксама зрабіць кардыяграму. Калі фізічны стан адпавядае норме, медыцынскі спецыяліст дапусціць да працэдур, прызначыць іх колькасць і працягласць.

Сведчанні да ўжывання крыясаўны

Крыясаўна, шкоду і карысць якой выклікаюць непадробную цікавасць у жадаючых паправіць сваё здароўе, рэкамендуецца пры:

• дерматологіческіх праблемах (псарыязе, тоўстай себарэі, экзэме, збоях у працы сальных залоз, угревой сыпы);
• хваробах суставаў і хрыбетніка (артрыце, астэахандрозе, рэўматызме, кіле межпозвоночных дыскаў);
• каліце, панкрэатыце, язвавай хваробы;
• наяўнасці прыкмет завядання скуры і яе старэння (якія з'явіліся зморшчынах, страты пругкасці);
• парушэннях працы дыхальных органаў (бранхіяльнай астме, запалення лёгкіх);
• целлюліте;
• збоях у працы нервовай сістэмы (бессані, стрэсе, ператамленні, раздражненні);
• хваравітасці падчас менопаузы;
• мужчынскім бяссіллі ў мужчын;
• цукровым дыябеце, неўрыт, атлусценні, хваробах нырак і печані;
• мігрэнях.

Крыясаўна, шкоду і карысць якой вывучаюцца для разумення неабходнасці правядзення дадзенай працэдуры, выдатна аднаўляе жаночы арганізм пры планаванні цяжарнасці, эфектыўна здымае пахмелле і выводзіць з запойная стану.

Эфект пасля крыясаўны

Па водгуках многіх пацыентаў, адважыліся на наведванне крыясаўны, касметалагічныя і лячэбныя эфекты прыкметныя пасля правядзення двух-трох сеансаў. У якасці рэакцыі ў адказ на празмернае астуджэнне адбываецца выкід эндарфіну (інакш, гармона радасці), і чалавек адчувае неверагодны прыліў энергіі і бадзёрасці. Прычым эфект не знікае на працягу некалькіх гадзін.

Па водгуках людзей, якія скарысталіся крыясауну для папраўкі ўласнага здароўя, некаторы час праз праходзяць галаўныя болі, нармалізуецца сон, знікае раздражняльнасць.

Даволі часта крыясаўна (карысць і шкоду, водгукі аб якой становяцца галоўнай тэмай пры пахуданні) ўключаецца ў праграму па зніжэнні вагі, так як забяспечвае страту лішніх кілаграмаў і актыўна змагаецца з целлюлітом. Адна працэдура можа пазбавіць ад 500-1000 ккал. Прычым холад забірае калорыі, атрыманыя ад спажывання смачнага торцік ці бульбы фры.

Станоўчыя бакі астуджальнай працэдуры

Многія пацыенты спрабуюць на практыцы зразумець, што на самой справе ўяўляе крыясаўна? У чым карысць дадзенай прылады для арганізма? Крыясаўна станоўча ўздзейнічае на скуру, ўзмацняе ахоўныя ўласцівасці арганізма, актывізуе абмен рэчываў.

Сеансы ў криокабинке эфектыўна спалучаюцца са спартыўнымі практыкаваннямі і масажам. Асабліва высокія вынікі астуджэнне холадам паказвае ў комплексе з салярыем, наведванне якога рэкамендуецца праз 10-15 хвілін пасля таго, як была прыменена крыясаўна.

Карысць і шкоду: меркаванне лекараў

На думку лекараў, крыясаўна не рэкамендуецца ў тых выпадках, калі ў наяўнасці:

• падвышаная тэмпература цела;
• запаленчыя хваробы ўнутраных органаў;
• захворванні крыві;
• прастудныя праявы;
• схільнасць да трамбоз;
• злаякасныя новаўтварэнні;
• гіпертанія цяжкай ступені;
• псіхічныя адхіленні;
• клаўстрафобія;
• інфекцыйныя хваробы хранічнага характару.

На думку спецыялістаў, пасля наведвання крыясаўны многія пацыенты перастаюць прымаць лекі і лёгка развітваюцца са сваімі хваробамі.