Залежнасць ад сацыяльных сетак: у чым гэта праяўляецца?

У сучасным свеце дзіця з ранняга дзяцінства ўмее карыстацца кампутарам, адпаведна, вельмі хутка асвойвае інтэрнэт. Людзі ўжо даўно асвоілі самыя патайныя куткі сусветнай лакальнай павуціння. А гэта спараджае залежнасць ад сацыяльных сетак. Як вядома, у цяперашні час існуе мноства сайтаў, прызначаных для пошуку і зносін людзей, якія знаёмыя ў рэальным жыцці, альбо накіраваных на віртуальныя знаёмства мужчыны і жанчыны. Такія сайты карыстаюцца каласальнай папулярнасцю і налічваюць мільёны карыстальнікаў.

Залежнасць ад сацыяльных сетак развіваецца паступова, і часцяком чалавек нават не зможа распазнаць яе першыя прыкметы. У кожнага карыстальніка маюцца свае прычыны, па якіх ён прывыкае да віртуальнай жыцця. Але, як правіла, асноўным штуршком служыць усё ж такі адзінота. Пры гэтым развіццё сусветнага павуціння і паўсюднае яе распаўсюд робіць жыццё чалавека яшчэ больш адзінокай. Бо многія забавы можна замяніць зносінамі ў інтэрнэце з людзьмі, якія падабаюцца, а каштоўнасць жывых зносін ўжо даўно адышла на другі план. Гэта і няхітра, бо ў лакальнай сеткі можна быць кім заўгодна, стварыць любы вобраз, блізкі чалавеку, гэта значыць любы можа стаць тым, кім даўно хацеў, але па якіх-небудзь прычынах не мог.

На жаль, людзі не разумеюць, што залежнасць ад соц. сетак уяўляе велізарную небяспеку для соцыума ў цэлым. Бо зацікаўленасць пэўным сайтам ці нават некалькімі пасля перарастае ў паталагічную неабходнасць сачыць за ўсімі яго навінкамі, гэта значыць быць пастаянна он-лайн. Можна чакаць, што жыццё ў інтэрнэце стане людзям настолькі цікавая, што ў рэальным жыцці яны практычна не будуць размаўляць. Акрамя таго, многія сайты, прызначаныя для зносін, становяцца нядрэнным месцам заробку, так як размяшчаюць розныя цацкі і паслугі, якія ажыццяўляюцца за дадатковую плату.

Некаторыя навукоўцы параўноўваюць залежнасць ад сацыяльных сетак з такімі хваробамі як алкагалізм ці наркаманія. Гэта значыць кантраляваць яе практычна немагчыма і прызнаць наяўнасць хваробы самастойна вельмі складана. Менавіта таму ўмоўна такі род залежнасці можна назваць хваробай, бо жаданне скарыстацца інтэрнэтам ніколі не знікае. А калі рэзка доступ у лакальную сетку знікне, то ў чалавека можа здарыцца прыступ панікі або адчаю.

Інтэрнэт залежнасць: лячэнне

Для таго каб пазбавіцца ад згубнай звычкі, неабходна паступова адвыкаць праводзіць вялікую частку вольнага часу за кампутарам. Лепшым лекамі будзе замена лакальнай сеткі, напрыклад, можна захапіць сябе шпацырамі з сябрамі на свежым паветры. Хто ведае, магчыма, вы такім чынам адвучыўшыся не толькі сябе, але і дапаможаце камусьці з сваіх знаёмых. Акрамя таго, у кожнага чалавека ў жыцці ёсць справы або жадання, на якія ніколі не хапае часу, а зараз ёсць цудоўная нагода усё гэта завяршыць.

Прадэманструйце сваім сябрам зацікаўленасць у зносінах з імі, старайцеся часцей тэлефанаваць, пазнаваць аб іх справах у рэальным жыцці. Можна разам складаць планы на вечар, напрыклад, кожны дзень наведваць розныя незнаёмыя месцы. Калі ўсё ж без каханай соц. сеткі не абысціся, то варта ўсталёўваць ліміт на гадзіну ці два. А адзін раз у тыдзень можна праводзіць час на свежым паветры і ў асяроддзі любімых людзей з поўным выключэннем сусветнага павуціння з жыцця. Акрамя таго, залежнасць ад сацыяльных сетак можна з лёгкасцю вылечыць новым захапленнем, напрыклад, чытаць кнігі з захапляльным сюжэтам. Гэтыя простыя правілы дапамогуць вам без асаблівых цяжкасцяў пазбавіцца ад згубнай звычкі, да таго ж вы зможаце ў поўнай меры адчуць хараство жывых зносін.