Галаўныя болі ў скронях і вачах: як лячыць у хатніх умовах?

Галаўныя болі ў скронях і вачах турбуюць людзей у розных формах. Яны могуць узнікаць адразу ў абодвух скронях або ў якім-небудзь адным і адначасова ціснуць на вочы. Болевыя адчуванні бываюць вострыя, пульсавалымі і тупымі, працяглымі або кароткатэрміновымі. Для правільнага лячэння такіх боляў неабходна высветліць іх прычыны.

Прычыны галаўнога болю ў скронях і вачах

Прычынай такіх болевых адчуванняў нярэдка становяцца розныя інфекцыі. Іх выклікае менінгіт, дадаткова суправаджаецца млоснасцю, галавакружэннем, слабасцю, непрыемнымі адчуваннямі ў патыліцы. У такой сітуацыі самае разумнае - звярнуцца да лекара. Прамаруджванне можа прывесці да ўздыму тэмпературы, страты рухомасці, коме і нават смерці.

Часта галаўныя болі ў скронях і вачах спадарожнічаюць грыпе, гаймарыту і сінусіта. Да падобных болевых адчуванняў прыводзяць змены ў вегетососудістой сістэме. Яны ўзнікаюць пры парушэннях кровазвароту ў галаўным мозгу, прыводзячы да слепаты, інсульту або гіпертанічным крыз. Іх нярэдка правакуюць ператамлення і стрэсы, працяглая праца за кампутарам. Выклікаюць такі боль пухліны галаўнога мозгу, артэрыяльная гіпертэнзія і траўмы галавы.

Мігрэнь - распаўсюджаная прычына скроневых боляў

Пры мігрэні галаўныя болі ў скронях і вачах носяць приступообразный, пульсавалы характар. Канцэнтруюцца яны ў вочнай і лобно-скроневай вобласці. Звычайна іх лакалізацыя адзначаецца з аднаго боку, хоць бываюць і двухбаковыя болевыя адчуванні. Часам ім спадарожнічае млоснасць і ваніты.

Твар з надыходам прыступу можа пабляднець або пачырванець. Хваравітасць ўзмацняецца пры наяўнасці гукавых, светлавых і нюхальных раздражняльнікаў. Разумовыя і фізічныя нагрузкі пераносяцца з цяжкасцю, а часам і зусім немагчымыя. Перыяд прыступу розны. Ён можа працягвацца некалькі гадзін і 2-3 дня. Болю часцяком купіруюцца ў сне.

У асобных выпадках галаўныя болі ў скронях і вачах пры мігрэні з'яўляюцца з зайздроснай частатой. Яны перамяжоўваюцца кароткачасовымі перыядамі неинтенсивных болевых адчуванняў. Такія прыступы называюць мигренозными. На іх фоне развіваецца менингеальный сіндром.

Скроневыя болю пры цяжарнасці

Частым з'явай лічацца болю ў скронях і вачах пры цяжарнасці (асабліва тыя, што ўзнікаюць у першым і трэцім трыместры). Аднак, на думку медыкаў, яны, як правіла, не выклікаюць сур'ёзных боязі, хоць і няпроста ўсталяваць іх прычыну.

Скроневыя болю першага трыместра звязваюць з гарманальнай перабудовай, а трэцяга - з залішняй вагой, непазбежна якія з'яўляюцца пры цяжарнасці, і іншымі характэрнымі зменамі ў жаночым арганізме.

Пры цяжарнасці галаўныя болі правакуюцца прыёмам халоднай ежы, кафеінам у павышаных дозах, бессанню, стомленасцю і стамляльнасцю, алергіяй, глядзельнай перанапружаннем, дэпрэсіямі, голадам і абязводжваннем. Няўстойлівы гарманальны фон зрушвае біяхімічныя працэсы, што прыводзіць да галаўнога болю.

Самыя распаўсюджаныя болю ў скронях і вачах у цяжарнай ўзнікаюць на фоне прыступаў мігрэні, калі адбываецца звужэнне і пашырэнне крывяносных сасудаў мозгу. Статыстыка сцвярджае, што каля 15% цяжарных перажываюць мігрэнь.

Акрамя таго, яны лёгка ўзнікаюць на фоне недосыпа і перасыпаючы, пагодных змяненняў, гучных гукаў, празмерна яркага святла, пракуранага паветра. Скроневыя болю з ціскам на вочы выклікаюць асобныя прадукты харчавання (чай, шакалад, арэхі, кансервацыя, газаваная вада, алкаголь, ёгурты і іншае).

Лячэнне скроневых боляў альтэрнатыўнымі метадамі

Калі паўсталі галаўныя болі ў скронях і вачах, як лячыць іх? Паколькі болю носяць розны характар, неабходна выявіць іх прычыну і ўсталяваць дакладны дыягназ, звярнуўшыся да ўрача. Мэта лячэння галаўных боляў залежыць ад дыягназу. У некаторых выпадках, прызначаючы лячэнне, імкнуцца да памяншэння інтэнсіўнасці і частаце болевых адчуванняў. А пры інфекцыі, якая справакавала галаўны боль, намаганні накіроўваюць на падаўленне першапрычыны.

Часам з болем дапамагаюць справіцца альтэрнатыўныя практыкі. У каго-то боль сыходзіць пад уздзеяннем ароматэрапіі, услед за прыёмам вітамінаў і мінеральных дабавак, іншым дапамагае травалячэння. Усё, што трэба зрабіць да звароту да хиропрактикам - пракансультавацца ва ўрача. Множныя методыкі альтэрнатыўных практык аказваюцца вельмі эфектыўнымі, хоць пад іх і не падведзены навуковы базіс.

Змена харчавання і ладу жыцця пры болях у скронях

Вельмі дзейсным спосабам можа апынуцца змена харчавання. Нізкая канцэнтрацыя цукру ў крыві нярэдка становіцца прычынай скроневых галаўных боляў. Тыя, хто абцяжараны мігрэнню, адзначаюць, што прыступы ў іх здараюцца, калі няма магчымасці рэгулярна харчавацца. Памяншэнне порцый і павелічэнне частаты харчавання (да 5-6 раз у суткі) ліквідуе мігрэнь. Выключэнне прадуктаў, якія прыводзяць да галаўным болям, дазваляе пазбавіцца часткова або зусім ад нядужання.

Калі мучаць болі ў скронях і вачах, лячэнне ў хатніх умовах накіроўваюць на змену ладу жыцця. Да прыкладу, такія меры, як аднаўленне сну, адмова ад шкодных звычак або адэкватныя фізічныя нагрузкі, выдатна вылечваюць ад болевых адчуванняў.

Медыкаментозная тэрапія пры скроневых болях

Медыкаментозная тэрапія, рэкамендаваны доктарам, дапамагае эфектыўна змагацца з болямі ў вачах і скронях. Для зняцця болевых адчуванняў існуюць рецептурных і безрецептурные прэпараты. Іх правільныя дазоўкі зніжаюць інтэнсіўнасць і працягласць хваравітасці, якая ўзнікае ў скронях і вачах.

Калі турбуюць болі ў скронях і вачах, чым лячыць іх, якія медыкаменты выкарыстоўваць? У залежнасці ад сімптомаў скроневых боляў, лекары выпісваюць лекі з серыі антыдэпрэсантаў, супрацьсутаргавых або сардэчна-сасудзiстых медыкаментаў, спазмалитиков, болесуцішальных прэпаратаў або сродкаў ботулініческого таксіну тыпу А.

Ня займайцеся самалячэннем, тым больш пры цяжарнасці. Бо нават з дапамогай лекара прэпараты ад скроневых боляў, якія закранаюць вочы, падбіраюцца месяцамі і нават гадамі.