Высокі халестэрын: прычыны. Ўзровень халестэрыну: норма

Сардэчна-сасудзістыя хваробы можна параўнаць з эпідэміяй, якая здолела захапіць усю планету. Менавіта яны знаходзяцца на першым месцы па ліку смяротных зыходаў, пакідаючы ззаду нават рак. Галоўным вінаватым лекары аднагалосна абвясцілі высокі халестэрын. Прычыны лішку гэтага элемента, неабходнага ўсім клеткам чалавечага арганізма, могуць быць рознымі - ад няправільнага харчавання да хвароб.

Норма і адхіленні

Вызначаючы, ці адпавядае ўзровень халестэрыну норме, лекары ўлічваюць падлогу і ўзрост чалавека. Паказчыкі канцэнтрацыі гэтага рэчыва ў крыві будуць адрознівацца ў мужчын, жанчын і дзяцей. Змяняе аналізы і цяжарнасць, бо здаровае развіццё плёну патрабуе павышанага ўтрымання ХС ў арганізме будучай маці.

Нормы ў залежнасці ад узросту і полу:

• Калі даследаванне на халестэрын праводзіцца для дзіцяці, пры вызначэнні нормы ў разлік прымаюць вага і ўзрост. У сярэднім нармальны паказчык знаходзіцца ў прамежку ад 2.8 да 5.2 ммоль. Трэба памятаць і пра няспынны росце дзіцячага арганізма, пра больш актыўным вытворчасці ХС печанню.
• Нармальныя паказчыкі для здаровага мужчыны складаюць 2.24-4.9 ммоль.
• Халестэрын у жанчын не павінен выходзіць за рамкі інтэрвалу 2.0-4.6 ммоль. Пры цяжарнасці лічба здольная ўзрасці ўдвая, і гэта абсалютна нармальна.

Прычыны «дрэннага» халестэрыну

Фактары, якія прыводзяць да адхілення халестэрыну ад нормы, могуць быць ўнутранымі і знешнімі. Найбольш часта ў высокай канцэнтрацыі гэтага рэчыва ў арганізме абвінавачваюцца:

• захворванні (генетычныя і набытыя);
• маларухомы лад жыцця;
• залішняя вага ;
• няправільнае харчаванне;
• прыём шэрагу лекавых прэпаратаў;
• шкодныя звычкі;
• ўзрост.

Узрост не з'яўляецца фактарам, якое ўплывае на з'яўленне такой праблемы, як высокі халестэрын. Прычыны, па якіх людзей пасля 45 запісваюць у групу рызыкі, больш звязаныя з хранічнымі захворваннямі, прысутнымі ў іх у анамнезе.

Хваробы і лячэнне

Сярод спадчынных захворванняў, з якімі часцей за ўсё звязваецца высокі ўзровень халестэрыну, можна назваць нефрапатыі, артэрыяльную гіпертэнзію, сардэчныя паталогіі, цукровы дыябет. Аналізы рэкамендуецца здаць людзям, у сям'і якіх ужо назіраліся парушэнні ў працы эндакрыннай сістэмы, збоі сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Небяспеку ўяўляюць і паталогіі печані, якія могуць быць набытымі або генетычнымі. Печань фактычна ўяўляе сабой фільтр, які адказвае за перапрацоўку карысных і шкодных элементаў, сярод якіх прысутнічае і халестэрын. Парушэнне абменных працэсаў можа выліцца ў павелічэнне паказчыкаў ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці.

Калі ў чалавека высокі халестэрын, прычыны могуць заключацца не толькі ў хваробах, але і ў лячэнні медыцынскімі прэпаратамі. Патэнцыйнай пагрозай лічацца бэта-адреноблокаторы, інгібітары АПФ, діуретікі, аральныя кантрацэптывы. Усе гэтыя сродкі можна прымаць толькі пасля ўзгаднення з які лечыць лекарам.

Харчаванне і вага

З высокімі паказчыкамі халестэрыну вымушаныя будуць сутыкнуцца людзі, налягаць на «прамысловую» ежу. Гэта разнастайныя каўбасы, сасіскі, вэнджаніна, салодкія газаваныя напоі, шакаладныя батончыкі. Небяспеку ўяўляюць тоўстыя, смажаныя стравы. Перад купляй прадуктаў абавязкова варта звярнуць увагу на этыкетку. Транс-тлушчы больш шкодныя для арганізма, чым банальны тлушч, які мае жывёла паходжанне.

Асцярожнасці патрабуе і мясная ежа. Лепш за ўсё адмовіцца ад страў з тоўстай бараніны і ялавічыны, свініны, гусака, качкі. У абмежаваных колькасцях дапускаецца ўжыванне нішчымнай ялавічыны і цяляціны. Найменшую пагрозу ўяўляюць заячыны, індычка, курыца, трусяціна. Мяса пажадана тушыць або варыць, а не смажыць або запякаць. Медыкі рэкамендуюць людзям, якія знаходзяцца ў групе рызыкі, не захапляцца яйкамі.

Халестэрын у крыві ў людзей, якія пакутуюць ад лішняга вагі, таксама часта перавышае нармальныя значэння. Сардэчна-сасудзістая сістэма, печань, ныркі падвяргаюцца рызыкоўнай нагрузцы.

Няправільны лад жыцця

Усё большая колькасць людзей вядзе маларухомы лад жыцця. Адмова ад пешых прагулак, сядзячая праца, гадзіны, якія праводзяцца за праглядам тэлевізара і камп'ютарнымі гульнямі - вынікам становяцца адклады тлушчаў, соляў на сасудзістых сценках, застой крыві. Справіцца з гэтым дапамогуць толькі рэгулярныя фізічныя нагрузкі (хаця б двойчы на тыдзень), доўгія пешыя прагулкі.

З шкодных звычак найбольш небяспечна курэнне. Нікацін павышае глейкасць крыві, выклікае звужэнне артэрый. У выніку халестэрын у крыві выходзіць за рамкі нормы. Ад гэтага небяспечнага прыхільнасці варта адмовіцца ў першую чаргу, у адваротным выпадку магчыма развіццё сардэчных хвароб.

кантралюем халестэрын

Рэгулярнае вымярэнне халестэрыну, якое вырабляецца ў хатніх умовах, набывае ўсё большую папулярнасць. Гэта дазваляе людзям без лішніх часовых выдаткаў трымаць пад кантролем яго канцэнтрацыю ў крыві, своечасова прымаючы меры ў выглядзе лекавых прэпаратаў, дыеты. Галоўная перавага, якое забяспечваецца сучаснымі вымяральнымі прыборамі, - магчымасць даведацца дакладны вынік на працягу хвіліны без наведвання лякарні.

У склад набору, створанага для хатняга кантролю, ўключаюцца адмысловыя тэст-палоскі, апрацаваныя хімічнымі злучэннямі, якія забяспечваюць высокадакладны вынік.

вымяральныя прыборы

Сярод самых папулярных прыстасаванняў прысутнічае аналізатар Easy Touch, скарыстаўшыся якім, можна ўсталяваць не толькі канцэнтрацыю халестэрыну, але і ўтрыманне гемаглабіну, глюкозы. Лекары рэкамендуюць апарат пацыентам, якія пакутуюць ад парушэння ліпіднага абмену. Плот крыві мінімальны, паказчыкі гатовыя ўжо праз некалькі секунд.

Прапануюцца і партатыўныя мадэлі, якія валодаюць мініятурнымі памерамі, напрыклад, прыбор Accutrend GC, які забяспечвае зручнае і высокадакладнае вымярэнне халестэрыну. У памяці можна захаваць да 20 вынікаў, запамінаецца час аналізу і дата правядзення.

лечымся таблеткамі

Чалавеку, у якога выяўлены высокі халестэрын, прычыны і наступствы ліквідаваць адной толькі дыетай атрымоўваецца далёка не заўсёды. Прызначаць сабе лекавыя прэпараты без звароту да лекара катэгарычна не рэкамендуецца.

Сродкі ад высокага халестэрыну:

• Сацін. Гэтыя прэпараты спыняюць вытворчасць ферментаў, абавязковых для выпрацоўкі ў крыві гэтага рэчыва. У залежнасці ад таго, якая доза прызначаная пацыенту, ад асаблівасцяў арганізма, гэтыя лекавыя сродкі здольныя скараціць паказчыкі на 60%. Самыя папулярныя Сацін ад халестэрыну - таблеткі "Ловастатин", "Флувастатин", "Церивастатин". Іх ужыванне можа выклікаць пабочныя эфекты - боль у цягліцах, печані, парушэнні працы страўнікава-кішачнага гасцінца.
• Фиброевые кіслаты. Яны актывізуюць акісленне ў печані тоўстых кіслот, скарачаюць канцэнтрацыю трыгліцерыдаў, ЛПНП. У лік гэтых прэпаратаў уваходзяць "Гемфиброзил", "Фенофибрат", "Клофибрат". Яны могуць стаць прычынай нястраўнасці, магчымыя і іншыя наступствы.

Прадухіліць павышаную канцэнтрацыю ў крыві халестэрыну значна прасцей, чым пазбавіцца ад гэтай праблемы. Правільнае харчаванне, рухомы лад жыцця, адмова ад небяспечных звычак, уважлівыя адносіны да здароўя - эфектыўныя прафілактычныя меры.