Біялагічныя гадзіны - ці можна іх наладжваць і кіраваць імі

Чалавеку падуладна многае, аднак сваімі біялагічнымі гадзінамі ён кіраваць не можа. Хоць такое кіраванне істотна б спрасціла і нават у некаторай ступені вырашыла многія праблемы, якія ўзнікаюць на працы. Напрыклад, праца, якая павінна быць у розныя змены, адаптацыя да іншых гадзінным паясам пасля авіяпералётаў.

Гэты напрамак навукі яшчэ ў недастатковай ступені вывучана навукоўцамі, аднак ва ўніверсітэце Дугласа тром навукоўцам атрымалася выявіць спосабы ўплыву на ход біялагічных гадзін. Займаліся гэтым Марк Куест, Дайэн Бойвин і Нікалас Чермакян.

Ўсе дзеянні чалавека на працягу дня адбываюцца дзякуючы циркадной сістэме. Складаецца яна з цэнтральных гадзін, размяшчэнне якіх у галаўным мозгу, а таксама мностве іншых гадзін, якія размешчаны ва ўсім целе.

У эксперыменце ўдзельнічалі 16 чалавек, праходзіў ён у спецыяльна абсталяваным месцы ў найпоўнай ізаляцыі, для атрымання дакладных вынікаў. Так, атрымалася ўсталяваць, што ў лейкацытаў закладзены другі выгляд гадзін, і на яго можна ўплываць пры выкарыстанні глюкакартыкоідныя прэпаратаў.

У кожнага чалавека закладзены ўнутраныя біялагічныя гадзіны і так ужо ўладкована прыродай, што чалавек здольны не спаць без іх парушэння толькі днём. Начныя ж жыхары падвяргаюць сваё здароўе значнага рызыцы і рызыкуюць стаць уладальнікамі розных праблем са здароўем. Так варта чакаць ўзнікненне або абвастрэнне сердэчнососудыстых захворванняў, парушэнне абмену рэчываў і ўзнікненне нават рака.

Як вядома працоўныя змены могуць быць і ноччу і гэта ў значнай ступені пагроза арганізму. На думку навукоўцаў, якія праводзілі даследаванні, циркадные гадзіны, схільныя рассинхронизированию спрыяюць пагаршэння сну і працы сэрца, а таксама зніжэння прадукцыйнасці. Прапанаваныя ж метады лячэння праблемы не ў стане выправіць праблему, а ў нейкай меры могуць яе нават пагоршыць.

Да гэтага часу навукоўцамі не ў поўнай меры вывучаныя біялагічныя гадзіны чалавека, якія перабудоўваюць на няспанне ўвесь арганізм падчас начных змен. Меркавана ўсё ідзе ад цэнтральных гадзін, якія размешчаны ў галаўным мозгу, менавіта адсюль пасылаюцца сігналы ў астатнія органы чалавечага арганізма. Выкарыстанне глюкакартыкоідаў дазваляе перамяшчаць паступаюць сігналы па арганізме.

Пакуль навукоўцы рэкамендуюць выкарыстоўваць работнікам начных змен глюкакартыкоідныя прэпараты для таго каб змяніць біялагічныя гадзіны. Аднак працяглы прыём застаецца ў зоне рызыкі, але навукоўцы працягваюць даследаваць праблему і магчыма ў хуткім часе будзе знойдзены метад, які дазваляе змяняць і наладжваць як перыферычныя, так і цэнтральныя біялагічныя гадзіны.

Па матэрыялах: Narodmedotvet.ru