Бледны твар: прычыны, лячэбныя працэдуры і рэкамендацыі

Не зусім здаровы колер твару стаў сур'ёзнай праблемай, хвалюючай немалую частку насельніцтва Зямлі. Самая распаўсюджаная непрыемнасць - бледны твар. Яшчэ некалькі стагоддзяў таму дамы, імкнучыся займець арыстакратычную бледнасць, ішлі на немалыя ахвяры. Кровапусканне, свінцовыя бялілы, ванны з воцату - чаго толькі не рабілі сярэднявечныя прыгажуні!

Сёння ж бледнасць - прыкмета праблем са здароўем. Натуральныя жа адценні - гэта жаўтлявы, далікатна-ружовы і бэжавы. Як вызначыць, чаму твар бледны, сімптомам якіх захворванняў можа быць зямлістыя і як вярнуць скуры натуральны адценне, чытайце ў гэтым артыкуле.

Ператамленне ці хвароба? Якая прычына бледнасці?

У большасці выпадкаў бледную скуру можна растлумачыць простымі побытавымі прычынамі. Часам гэта індывідуальная асаблівасць. Асноўная прычына такога знешняга выгляду - адсутнасць прагулак на свежым паветры і недастатковая фізічная актыўнасць, доўгі сядзенне перад маніторам кампутара або перад тэлевізарам. З-за недахопу кіслароду зніжаецца ўзровень гемаглабіну.

Яшчэ адна прычына - хранічнае ператамленне. Нервовае напружанне, фізічныя нагрузкі і дрэнная экалогія парушаюць рытм сну. Арганізм не аднаўляецца, прывабнасць знікае.

Бледны колер асобы можа сведчыць аб нерацыянальным харчаванні. Вялікая колькасць газаванай вады, алкаголю, тоўсты і вострай ежы прыводзіць праблемах, звязаных з стрававальнай сістэмай і, адпаведна, да бледнасці.

Для таго каб вызначыць захворванне, недастаткова адзначыць толькі бледнасць. Варта звярнуць увагу на слізістыя і пазногці. Пры сур'ёзных праблемах яны таксама абескаляроўваюцца.

Хваробы, пры якіх вельмі бледны твар

Да бледнасці асобы прыводзіць звужэнне падскурных крывяносных сасудаў. Адбываецца гэта з-за цяжкіх інфекцый, траўмаў, моцнага стрэсу.

Калі бледнасць спалучаецца з агульнай слабасцю, хуткай стамляльнасцю і пастаяннай недахопам паветра, то, хутчэй за ўсё, гэта анемія. Малакроўе можа з'явіцца на фоне гемарою, язвы, кішачных пухлін. Акрамя таго, прычынамі гэтага захворвання могуць быць кровастраты пры менструацыях, ўжыванне аспірыну. Зніжаецца ўзровень гемаглабіну ў крыві і пры цяжарнасці, кармленні грудзьмі. Ад такой бледнасці лёгка пазбавіцца - дастаткова пачаць ўжываць прадукты з высокім утрыманнем жалеза і вітаміны.

Бледны твар у тандэме з ацёкам асобы і прыпухласцю пад вачыма кажа пра захворванні нырак.

Звужэнне прасвету аорты таксама можа быць прычынай бледнасці. Пры гэтым адзначаецца вельмі моцная бледнасць вуснаў.

Значнае агульнае блякласці, якое суправаджаецца потам і моцнымі болямі ў жываце - сімптом апендыцыту або перфарацыі язвы страўніка. Акрамя таго, бледная скура - першая прыкмета сардэчнага прыступу і ўнутранага крывацёку.

Слабасць, блякласці, з'яўленне жаўцізны, высокая тэмпература і галаўны боль могуць казаць пра пачатак сепсісу. Цяжкае інфекцыйнае захворванне могуць справакаваць любыя бактэрыі. У сепсісу нямала сур'ёзных наступстваў, а таму пры першых сімптомах варта неадкладна звярнуцца да лекара.

Бледны твар без чырвані - прыкмета парушэнняў сардэчна-сасудзістай сістэмы. Вегетососудістая дістонія суправаджаецца бледнасцю, галавакружэннямі, болямі ў грудной клетцы. Акрамя таго, пры гэтым захворванні ў чалавека мерзнуць рукі і ногі.

знешнія фактары

Збояў у працы арганізма няма, але ўсё ж турбуе бледны твар? Прычыны могуць крыцца ў знешніх фактарах. Да прыкладу, бледнасць можа быць справакавана цеплавым ударам або пераахаладжэннем. Бо пры цеплавым удары назіраецца адток крыві ад паверхні скуры. Перагрэў звычайна суправаджаецца слабасцю і павышаным потаадлучэннем. Пры пераахаладжэнні посуд прыкметна звужаюцца, кроў паступае ў самыя важныя органы, якія не дастаўляючы пры гэтым харчавання і цяпла да скуры.

Кароткачасовая і ўзроставая бледнасць

Бледнасць можа з'яўляцца літаральна на некалькі хвілін з-за стрэсу, спалоху, моцнага шоку або болю. Акрамя таго, колер твару мяняецца пасля шасцідзесяці гадоў. Гэта адбываецца з-за абязводжвання скуры, недахопу харчавання і вільгаці. Змяняецца структура скуры, запавольваецца праца сасудаў.

У дзіцяці бледная скура асобы: прычыны

Нярэдка мам турбуе бледнасць скурных пакроваў ў дзіцяці. Пры любых падазрэннях варта звярнуцца да лекара. Доктар, агледзеўшы ротавую паражніну, вочы, пазногці, зможа зрабіць высновы аб стане здароўя дзіцяці. Калі дзіця актыўны, добра есць і спіць, прычынай бледнасці можа быць спадчыннасць і недахоп "сонечнага" вітаміна D.

Калі ж кроха хутка стамляецца, раздражняецца, варта праверыць, не развіваецца ці ёсць у яго анемія. Пачаць турбавацца стаіць і ў тым выпадку, калі ў дзіцяці з'яўляюцца цёмныя кругі пад вачыма: гэта можа быць сімптомам некалькіх захворванняў, да прыкладу алергіі. Акрамя таго, гэта можа сведчыць аб захворваннях мочэвыводзяшчіх шляхоў. Асцярогі павінны выклікаць і сінякі, якія з'яўляюцца на целе малога беспадстаўна. Разам з бледнай скурай яны з'яўляюцца прыкметай захворванняў крывяноснай сістэмы.

Варта памятаць, што пры з'яўленні любога трывожных сімптомаў неабходна звярнуцца да педыятра, а не рабіць высновы і "прызначаць" лячэнне самастойна. Толькі спецыяліст павінен праводзіць абследаванне, падабраць лячэнне і прапісаць неабходныя прэпараты.

Як пазбавіцца ад бледнасці

Здаровы колер скуры - гэта паказчык здароўя ўсяго арганізма. Касметычныя сродкі могуць толькі замаскіраваць бледны колер асобы, аднак гэта не вырашыць праблемы фізічнага стану. Калі медыцынскае абследаванне не выявіла недамаганняў, можна вярнуць здаровы колер асобы самастойна. У гэтым дапамогуць заняткі спортам. Фізічныя практыкаванні прыводзяць у парадак кровазварот, аднаўляюць працу сардэчна-сасудзістай сістэмы. А гэта значыць, што за пару тыдняў колер асобы прыйдзе ў норму. Калі вас турбуе бледны твар, прычыны якога - шчыльны абед і лёгкае галавакружэнне, паспрабуйце прылегчы. Пры гэтым галава павінна знаходзіцца ніжэй, чым узровень сэрца.

простыя правілы

Каб адлюстраванне ў люстэрку цешыла, неабходна выконваць простыя правілы. Бо тое, як выглядае скура, залежыць не толькі ад фізічнага стану, але і ад настрою.

- Для таго каб колер твару быў натуральным, вазьміце за звычку ўключаць у сняданак цытрусы, моркву ці абрыкосы.

- Праводзіце як мага больш часу на вуліцы.

- Каб мікрацыркуляцыя скуры прыйшла ў норму, неабходна штодня рабіць масаж. Галоўная яго асаблівасць - выкарыстанне кубікаў лёду. Можна замарожваць ваду або адвар травы.

- Пазбягайце канфліктаў, ня выяўляйце агрэсію.

Маскі для бледнай скуры

Вярнуць скуры здаровы колер дапаможа маска з морквы і яблыка, узятых у роўных колькасцях і нацёрты на дробнай тарцы. На вычышчанае твар неабходна вырабіць тонкі пласт маскі і пакінуць яе на 15 хвілін. Затым сумесь неабходна змыць прахалоднай вадой і нанесці на скуру пажыўны крэм.

Аднавіць здаровы колер дапамогуць маскі з даданнем эфірных алеяў. Падыдуць алею герані, эўкаліпта, цытрыны, размарына і лаванды. У якасці асновы падыдзе любое базавая алей - какосавае, аліўкавы, жажаба або міндальнага. Можна дадаваць адну-дзве кроплі эфірнага алею ў любыя хатнія маскі, напрыклад гліняныя. Для таго каб палепшыць колер асобы, неабходна ўзяць дзве сталовыя лыжкі ружовай або белай гліны і развесці яе малаком. Пасля дбайнага мяшання трэба дадаць эфірныя алею з спісу. Трымаць такі склад на твары больш за 15 хвілін не рэкамендуецца!

Бледная скура і салярый

Калі ў вас белы твар, ад наведвання салярыя лепш адмовіцца. Аднак, калі жаданне пазагараць занадта вялікае, неабходна памятаць пра бяспеку! Першыя сеансы не павінны быць часцей за два разы на тыдзень, а працягласць іх не павінна перавышаць трох хвілін. Не варта грэбаваць і спецыяльнай касметыкай. Алею і вітаміны, якія ўваходзяць у склад крэмаў для салярыя, ўвільгатняюць скуру і ня перасыхае яе.