Артроскопия каленнага сустава: аднаўленне пасля аперацыі, водгукі, практыкаванні

Сёння існуе мноства захворванняў, з якімі можна справіцца пры дапамозе малаінвазіўных метадаў. У дадзеным артыкуле будзе разгледжана такая працэдура, як артроскопия каленнага сустава: аднаўленне пасля аперацыі, а таксама важнейшыя рэабілітацыйныя меры, якія дапамогуць чалавеку максімальна хутка ўстаць на ногі.

тэрміналогія

Ад пачатку трэба вызначыцца з тымі тэрмінамі, якія будуць выкарыстаныя ў гэтым артыкуле. Разгледзім паняцце «артроскопия». Як і большасць медыцынскіх тэрмінаў, яно мае лацінскае паходжанне. Так, першая частка (arthro) у перакладзе аказваецца суставам, а другая (skopien) азначае «глядзець». Калі даслоўна перавесці сама назва, можна зразумець, што артроскопия - гэта «глядзець сустаў».

Медыцына ж дае больш дакладнае і разгорнутае вызначэнне. Так, артроскопия - гэта сучасны Малаінвазіўныя метад аператыўнага ўмяшання, пры якім спецыялісты абследуюць ўнутраную структуру каленнага сустава, а таксама ўтрыманне асаблівай сустаўнай паражніны.

Асноўнае аб працэдуры

Разглядаем далей такую працэдуру, як артроскопия каленнага сустава. Аднаўленне пасля аперацыі не будзе гэтак доўгім, як гэта бывала раней. А ўсё таму, што сама аперацыя, як ужо было сказана вышэй, малаінвазіўныя. І хоць само аператыўнае ўмяшанне адбываецца пры дапамозе хірургічных інструментаў, яны настолькі кампактныя і малыя, што памер надрэзу не будзе перавышаць 10 мм (у сярэднім 5 мм).

Так, у коленный сустаў ўводзіцца артроскоп, дзякуючы якому адбітак каленнага сустава будзе выводзіцца на экран манітора. Пры гэтым сам сустаў запоўняць спецыяльнай вадкасцю, пры дапамозе якой якасць карцінкі будзе палепшана ў разы, а атрыманая інфармацыя стане максімальна поўнай і дакладнай. Далей праз надрэз ўводзяцца тонкія хірургічныя інструменты, якія і спраўляюцца з пастаўленай задачай.

Таксама важна адзначыць, што падобнае аператыўнае ўмяшанне выконваецца настолькі акуратна, што часам пацыентам нават не патрабуецца прымаць абязбольвальныя прэпараты, яны ўжо праз суткі пасля аперацыі могуць спакойна адпраўляцца дадому.

Час выздараўлення пасля аперацыі

Чым жа завяршаецца артроскопия каленнага сустава? Аднаўленне пасля аперацыі, а менавіта перыяд да поўнага выздараўлення, у кожным асобным выпадку можа адрознівацца. І дакладных лічбаў тут няма, бо ўсё залежыць ад мноства фактараў:

• наколькі шырокімі і сур'ёзнымі былі змены ў коленном суставе;
• якія меры былі зроблены адразу ж пасля аперацыі.

Сам працэс выздараўлення таксама можа працякаць па-рознаму. Аднак каб усё прайшло гладка, трэба з самага пачатку, адразу ж пасля аперацыі, выконваць пэўныя правілы паводзінаў. Такім чынам, доктара раяць у першы час пасля працэдуры празмерна не выкарыстоўваць і не нагружаць апераваць сустаў, таму прыйдзецца адмовіцца ад фізічных нагрузак і працяглых прагулак. Бо ўсё гэта можа выклікаць азызласць, што, натуральна, будзе правакаваць болевыя адчуванні.

Калі казаць увогуле, то сесці за руль машыны чалавек зможа ўжо прыкладна праз 7 дзён. У гэты ж час можна вяртацца на працу, калі яна «сядзячая». Аднак паўнавартасна выкарыстоўваць апераваць сустаў на побытавым узроўні можна будзе не раней чым праз 4-6 тыдняў. І толькі праз пару месяцаў пасля аператыўнага ўмяшання чалавек зможа без дыскамфорту і болевых адчуванняў займацца спортам. У якасці невялікага вываду можна сказаць: чым мацней былі праявы артрозу, тым даўжэй будзе перыяд папраўкі.

Візіты да дактароў

Калі была праведзена такая працэдура, як артроскопия каленнага сустава, аднаўленне пасля аперацыі пачынаецца з першых візітаў да доктара. Варта адзначыць, што пасля такой маніпуляцыі ў чалавека застануцца швы. З часам іх прыйдзецца зняць. Таксама доктар павінен будзе назіраць пацыента, каб пазбегнуць разнастайных ускладненняў. Дакладна патрэбныя будуць перавязкі, можа спатрэбіцца пункцыя (калі ацёк будзе моцна выяўленым). Аднак важней за ўсё выконваць наступныя правілы:

• У першыя 2-4 дня пасля аперацыі пацыенту абавязкова патрэбен спакой. У гэты час нагу катэгарычна забараняецца нагружаць. Могуць спатрэбіцца мыліцы або кій для палягчэння нагрузкі на хворую канечнасць. Важна таксама памятаць, што пры руху ў калене можа ўзнікаць боль - гэта нармальна.
• Для палягчэння дыскамфорту да каленным суставе рэкамендуецца прыкладваць холад. Напрыклад, лёд можна выкарыстаць прыкладна 4-5 раз у суткі на працягу 15-20 хвілін. Гэта ў першую чаргу дапаможа справіцца з ацёкам, які дакладна ўзнікне (будзе адрознівацца толькі інтэнсіўнасць яго праявы).
• Аднаўленне пасля артроскопии каленнага сустава ня пройдзе і без накладання душыць павязкі. Аднак у такім выпадку трэба ведаць, што бінтаваць нагу эластычным бінтам трэба ад самой ступні да сярэдзіны сцягна.
• Ну і, вядома ж, падчас адпачынку нага павінна знаходзіцца крыху вышэй за ўзровень сэрца. Прыйдзецца яе змяшчаць на невялікую ўзвышша (напрыклад, падушку).

Але і гэта не самае галоўнае. Неабходнае аднаўленне пасля артроскопии каленнага сустава - практыкаванні, якія чалавек павінен рабіць штодня і максімальна старанна. Бо толькі так можна скараціць перыяд поўнага выздараўлення.

Комплекс практыкаванняў на першы тыдзень

Як ужо было сказана вышэй, пачынаць займацца трэба з ранняга тэрміну, аднак толькі пад наглядам лекара. Якія ж практыкаванні будуць важнымі ў першы час пасля аперацыі?

• Трэніроўка задніх цягліц сцягна. Трэба легчы на падлогу і пастарацца як мага мацней сагнуць ногі ў каленях да таго моманту, пакуль не з'явіцца боль. Так неабходна прарабіць 10 разоў.
• Як павінна праходзіць аднаўленне пасля артроскопии каленнага сустава? Практыкаванні - вось што вельмі важна. Наступнае занятак: трэба легчы на жывот, а пад ступакі падкласці валік. Сутнасць практыкаванні ў тым, каб зрабіць ціск нагамі на валік і «адарваць» калені ад кушэткі.
• Наступнае практыкаванне таксама праводзіцца ў становішчы лежачы. Здаровая нага ў калене сагнутая, хворая - не. Апераваць канечнасць трэба «адрываць» ад кушэткі, ня згінаючы.
• Цяпер трэба праводзіць занятак у становішчы стоячы. Так, хворую нагу трэба будзе падняць на 45 °, утрымліваючы на вазе прыкладна 5 секунд.

Наступны комплекс практыкаванняў

У чалавека была праведзена артроскопия каленнага сустава. Аднаўленне пасля аперацыі, практыкаванні і максімум стараннасці дапамогуць у самыя кароткія тэрміны вярнуць былое здароўе. Бо ад таго, наколькі чалавек сумленна усё выконвае, залежыць перыяд рэабілітацыі. Так, наступныя пару тыдняў трэба будзе выконваць такія дзеянні:

• У становішчы лежачы на спіне (пад каленамі ляжыць валік з ручнікі) трэба патроху старацца згінаць хворую нагу ў калене.
• У ходзе гэтага практыкаванні апераваць канечнасць прыйдзецца падымаць у прамым становішчы, ўтрымліваць на вазе яе варта не больш за 15 секунд.
• Зараз прыйдзецца ўстаць каля спінкі крэсла. Трымаючыся за яе, трэба будзе патроху пачынаць прысядаць. У самым нізкім становішчы варта затрымацца секунд на 10.
• Рэабілітацыя пасля артроскопии каленнага сустава не абыдзецца і без расцяжкі пярэдняй частцы сцягна. Так, рэкамендуецца хворую нагу сагнуць у калене і захапіць рукой ступню. Так трэба прастаяць каля 5 секунд.

заключныя практыкаванні

Што з'яўляецца самым важным пасля таго, як была праведзена артроскопия каленнага сустава? Аднаўленне пасля аперацыі. Водгукі пацыентаў сведчаць пра тое, што нават пасля пэўнага паляпшэння не варта пакідаць заняткі. Трэніравацца трэба аж да восьмы тыдні пасля аператыўнага ўмяшання. Для хуткага акрыяння вам спатрэбяцца наступныя практыкаванні:

• Трохі прысядае на адной назе, затрымліваючыся ў максімальна нізкім становішчы на 5 секунд.
• Павольна паднімаемся па невялікіх прыступках.
• Наступнае практыкаванне праводзіцца ў становішчы седзячы. Апераваць нагу змяшчаем на крэсла, максімальна пры гэтым выпростваючы.
• Рэабілітацыя пасля артроскопии каленнага сустава ўключае таксама і расцяжэнне задняй групы цягліц сцягна. У такім выпадку трэба абхапіць хворую нагу рукамі, па чарзе згінаючы і разгінаючы яе ў калене.
• Важна адзначыць, што на гэтым этапе ўжо можна карыстацца велатрэнажор. Максімальная колькасць часу, праведзенае на ровары - 10 хвілін.
• Што яшчэ павінна ўключаць рэабілітацыя пасля артроскопии каленнага сустава? Водгукі пацыентаў рэкамендуюць у гэты час не ленавацца, а як мага больш хадзіць. Нядоўга, але часта. Важна памятаць, што пасля такіх шпацыраў не павiнна хварэць або ацякаюць нага.

Вось, у прынцыпе, і ўсё дазволеныя практыкаванні, якія можна выконваць без боязі, аднак з дазволу лечыць доктара. Гэта і будзе ідэальнае аднаўленне пасля артроскопии каленнага сустава. Водгукі хворых сведчаць пра тое, што прыкладна да 8 тыдні пасля аперацыі не варта бегаць. Так можна толькі нашкодзіць ўласнага здароўя. Пра гэта таксама не стамляюцца нагадваць і дактары, бо трэба пазбягаць занадта вялікай нагрузкі на апераваць храсток.

важна

Пра што яшчэ важна памятаць пасля таго, як была праведзена артроскопия каленнага сустава? Аднаўленне пасля аперацыі (водгукі хворых - першае таму пацверджанне) павінна ажыццяўляцца пад наглядам лекара. Таксама ўсе нагрузкі не павінны выклікаць боль ці дыскамфорт у назе. Трэніроўкі варта накіраваць на тое, каб палепшыць, але ніяк не пагоршыць стан аперыраванага каленнага сустава.

ўскладненні

Аднак гэта яшчэ не ўсё, што трэба ведаць аб такой працэдуры, як артроскопия. Калі была праведзена аперацыя на коленном суставе, магчыма ўзнікненне самых розных ускладненняў. Але тут важна адзначыць, што частата іх з'яўлення вельмі нізкая. Якія ж пасляаперацыйныя праблемы могуць турбаваць? Часцей за ўсё гэта інфекцыі, трамбозы, тромбафлебіты, а таксама тромбаэмбаліі, калі адбываецца закаркаванне вены або артэрыі. Трэба неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу ў такіх выпадках:

• З'явіўся жар або дрыжыкі, істотна павысілася тэмпература цела.
• У апераваць коленном суставе адчуваецца боль, ёсць пачырванення.
• У пацыента не праходзяць або жа паступова нарастаюць болевыя адчуванні.
• Моцная азызласць у раёне аперыраванага сустава.
• З'явілася боль у грудзях, дыхавіца, дыханне стала абцяжараным.

Памятаеце: чым раней чалавек звернецца па кваліфікаваную дапамогу, тым хутчэй ён атрымае эфектыўнае лячэнне.