5 эфектыўных саветаў па збавенні ад акне

Акне ладна псуе вашу жыццё і становіцца прычынай нізкай самаацэнкі? Мы падзелімся пяццю эфектыўнымі саветамі адносна таго, як пазбавіцца ад гэтай праблемы.

1. Здаровае харчаванне

Зменіце свой рацыён харчавання. Гэта адна з лепшых рэчаў, якую вы можаце зрабіць, каб «загубіць» акне. Выкіньце харчовыя прадукты, апрацаваныя алею і цукру. Усе яны з'яўляюцца надзвычай узбуджальным для кішачніка. Прыбраўшы іх са свайго рацыёну, вы дасце сабе магчымасць вызначыць, якія прадукты выклікаюць ўзнікненне акне.

Трохі пазней можна пачаць ўводзіць гэтыя прадукты зноў. Рабіце гэта павольна, каб мець магчымасць уважліва назіраць за тым, што будзе адбывацца. Будзьце цярплівыя, праходзячы гэты працэс. Гэты крок пакажа, які з прадуктаў з'яўляецца вінаватым вашай праблемы. Але ў канчатковым рахунку адмова ад усяго перапрацаванае «смецця» з'яўляецца лепшым рашэннем. Паспрабуйце, і вы будзеце прыемна здзіўлены.

2. Цытрынавы сок

Акуніце кавалачак ваты ў цытрынавы сок і акуратна уцерці яго ў скуру. Гэта супакоіць пачырванення на участках з акне. Вы можаце таксама выкарыстоўваць цытрынавы сок, змешваючы яго з цёплай вадой і выпіваючы пасля таго, як прачнуліся. Лімон з'яўляецца эфектыўным супрацьзапаленчым агентам і будзе вымываць таксіны з вашага арганізма, асабліва з печані і нырак.

3. Мёд

Купіце натуральны мёд. Вывучыце этыкетку. Павінна быць паказана, што мёд не пастэрызаваны (або сырой). Яшчэ лепш выкарыстоўваць мёд манука, які валодае супрацьвіруснымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Развядзіце 2 сталовыя лыжкі мёду невялікай колькасцю вады, каб зрабіць яго падатлівым. Вырабіце гэтую сумесь на здзіўлены ўчастак, выкарыстоўваючы яе як масажны крэм. Мёд з'яўляецца добрым ўвільгатняльнікоў скуры. Асабліва ён падыходзіць для людзей з адчувальнай скурай. Пакіньце сумесь на твары каля 12 хвілін.

4. Алоэ вера

Гэта дзіўнае расліна з'яўляецца адным з найлепшых супрацьгрыбковых прыродных сродкаў. Мякаць гэтай расліны падобная на гель, што спрыяе выгодзе яго выкарыстання. Разрэжце ліст альясу напалову, каб атрымаць гаючы гель, і наносіце яго непасрэдна на праблемныя ўчасткі скуры.

5. Масла чайнага дрэва

Лічыце, што яго можна выкарыстоўваць толькі для поўнага масажу цела? Памыляецеся! Неаднаразова даказана, што алей чайнага дрэва валодае больш магутным дзеяннем, чым большасць іншых даступных алеяў. Так што настойліва рэкамендуецца выкарыстоўваць яго для лячэння акне. Апрацоўвайце пацярпелую скуру гэтым сродкам, выкарыстоўваючы для гэтага ватовую палачку.