Як Перажыць Растанне З Любімым Чалавекам Бязбольна?

Калі нас здраджвае, крыўдзіць або, тым больш, кідае каханы чалавек, мы адчуваем невыносную боль. Здаецца, што жыццё спынілася, нічога добрага ў будучыні не будзе. Сэрца, здаецца, гатова разарвацца, прычым не столькі ад крыўды або расчаравання, колькі ад немагчымасці што-небудзь выправіць або вярнуць назад. Кожны чалавек, напэўна, хоць бы раз у жыцці марыў пра тое, каб павярнуць час назад. «Як перажыць растанне! Ах, як хочацца вярнуцца ... », - кажам мы, але нічога не можам змяніць. Такім чынам, як перажыць растанне з каханым, не нарабіць пры гэтым глупстваў?

Дараваць і адпусціць

Гэта першы крок да таго, каб аднавіць страчанае душэўную раўнавагу. Пакутуе чалавек гэтага не заўважае, але чым больш ён мучыць сябе ўспамінамі з мінулага або высвятленнем адносін з былым каханым, тым даўжэй ён не зможа прыйсці ў сябе. Чалавека, які стаў чужым, неабходна проста адпусціць. Псіхолагі раяць для гэтага змяніць абстаноўку, напрыклад, з'ехаць у адпачынак або пераехаць у іншы горад. Чым менш будзе сустрэч - тым хутчэй пачне новая, паўнавартасная жыццё.

У крайнім выпадку, калі ўсё валіцца з рук і нішто не можа адцягнуць ад змрочных думак, варта звярнуцца па дапамогу. Ня да псіхолага, напэўна, так як у нашых суайчыннікаў, у адрозненне ад еўрапейцаў, гэтая прафесія яшчэ выклікае недавер, а да сваіх родных і сяброў. Боль не трэба хаваць і рабіць выгляд, што яе няма. Наадварот, калі хочацца плакаць - плачце, хочацца крычаць - крычыце, але толькі побач з кімсьці, хто зможа выслухаць і суцешыць. Нашы сябры заўсёды выдатна ведаюць, як перажыць растанне, і з задавальненнем падзеляцца вопытам.

Растанне - выдатны спосаб пачаць новае жыццё

Даўно планавалі навучыцца скакаць з парашутам або вышываць крыжыкам? Хацелі вывучыць кітайскую мову ці навучыцца вадзіць аўтамабіль? Гэта самая лепшая тэрапія для таго, каб перажыць разрыў з каханым чалавекам. Можна заняцца актыўнымі відамі спорту, карыснымі і стамляць, якія не дазволяць доўга шкадаваць сябе ці ўзгадваць пра мінулае. Можна асвоіць новыя навыкі - адправіцца на кампутарныя курсы, навучанне замежных мовах, або аўташколу. Як перажыць растанне лепш і цікавей? Выдатна дапамагае перажыць растанне самае звычайная чалавечая зносіны - абавязкова трэба сустракацца з сябрамі, хадзіць у госці, усё, што заўгодна, але толькі не заставацца ў адзіноце. Варта толькі на хвіліну застацца сам-насам са сваімі думкамі - шматдзённая праца будзе дарэмнай, зноў з'явіцца боль і слёзы, зноў захочацца пашкадаваць самога сябе, чаго ніяк нельга дапусціць, каб не ўгразнуць у сваёй скрухі і не застацца ў ёй назаўжды.

Ніякіх глупстваў!

Небяспека растання заключаецца ў тым, што не ўсе людзі аднолькава устойліва яно перажываецца. Некаторыя на ўсё жыццё расчароўваюцца ў прадстаўніках супрацьлеглага полу, іншыя пачынаюць пакутаваць ад велізарнай колькасці самых розных комплексаў, якія не дазваляюць ім быць шчаслівымі ў далейшым. Але куды больш небяспечна, калі пакутуе чалавек павольна забівае сябе алкаголем або наркотыкамі, а часам і адмаўляецца жыць далей, здзяйсняючы самы страшны грэх - самагубства. Калі ў крытычны момант ніхто не акажа такім людзям дапамогу, наступствы могуць быць самымі сумнымі. Каб не давесці сябе да такой сітуацыі, неабходна памятаць пра тое, што ніякая боль не будзе доўжыцца вечна. Як перажыць растанне? Вельмі проста - трэба проста жыць. Чалавечая памяць незвычайна літасьцівая - праз некаторы час ўспаміны пакрыюцца лёгкім забыццём, а далей - забудуцца, і ўжо не будуць здавацца такімі балючымі. У гэтым выпадку выдатна дапамагаюць зноў сустрэцца. Хто ведае, быць можа, выпадковы знаёмы, з якім вы сустрэліся на курсах замежных моў ці ў адпачынку, апынецца менавіта тым «выдатным прынцам», з'яўленне якога чакалася ўжо доўгія гады.