Як атрымаць разрад па боксе

Любы разрад у боксе - гэта ўжо якое-небудзь дасягненне для спартсмена. Сістэма атрымання разрадаў і спартыўных званняў існавала яшчэ ў Савецкім Саюзе. Да нашага часу яна захавалася і існуе на тэрыторыі Расіі і некаторых краін СНД. У Еўропе іншы парадак вызначэння званняў. Там існуе класіфікацыя паясоў, напрыклад, у такіх відах спорту, як дзюдо або каратэ, а таксама вылучаюцца спартсмены па сваіх выніках: чэмпіён Еўропы, пераможца Алімпіяды і інш. У Расіі разрады і катэгорыі прысвойваюцца па розных прыкметах ў розных відах спорту. Так, напрыклад, у лёгкай атлетыцы разрад атрымліваюць за паказанае час, у мастацкай гімнастыцы - за акуляры, атрыманыя на спаборніцтвах. А ў баявых мастацтвах, у тым ліку і боксе, за трыўмфальныя спаборніцтвы.

Якія разрады па боксе ў Расіі, і як іх атрымаць? Пра ўсё гэта больш падрабязна ў нашай артыкуле.

Класіфікацыя разрадаў у боксе

У боксе ёсць некалькі разрадаў, якія дазваляюць прайсці шлях ад пачаткоўца да баксёра сусветнага ўзроўню. Разгледзім усе разрады ў боксе па парадку (ад ніжэйшага да вышэйшага):

• трэці разрад;
• другі разрад;
• першы разрад;
• кандыдат у майстры спорту;
• майстар спорту;
• майстар спорту міжнароднага класа;
• заслужаны майстар спорту.

Пасля выяўлення ўсіх разрадаў і катэгорый у боксе, неабходна расказаць пра тое, што трэба зрабіць, каб стаць іх уладальнікам.

Як атрымаць разрад па боксе?

Неабходна адзначыць, што вышэй прадстаўлена класіфікацыя разрадаў у дарослых спартсменаў. У маладых рабят перад трэцім дарослым разрадам ідуць тры юнацкіх.

Як атрымаць юнацкі баксёрскі разрад?

Як атрымаць разрад па боксе юнаку? Для таго каб прысвоілі трэці разрад, неабходна займацца боксам рэгулярна на працягу года. І за гэты час выйграць двойчы ў пачаткоўцаў спартсменаў. Ёсць адзін нюанс: дзвюх перамог досыць, калі баксёр 13-14 гадоў, калі ж ён старэй (15-16 гадоў), для атрымання гэтага звання трэба атрымаць верх над супернікамі тройчы.

Другі разрад юнакі могуць атрымаць за рэгулярныя трэніроўкі па боксе на працягу двух гадоў. Акрамя гэтага, для атрымання разраду баксёр (13-14 гадоў) павінен тры разы выйграць у спартсменаў трэцяга разраду. Калі пачаткоўцу баксёр 15-16 гадоў, неабходна выйграць 6 разоў.

Першы юнацкі разрад спартсмен можа атрымаць, калі яму споўнілася 15 гадоў, і на працягу года ён змог выйграць 10 раз у праціўнікаў з разрадам ніжэй.

Як атрымаць дарослы баксёрскі разрад?

Дарослы разрад па боксе прысвойваюцца толькі старэйшым юніёрам і мужчынам. Каб атрымаць трэці разрад, трэба 6 разоў за год выйграць у такіх жа па ўзроўні спартсменаў. Для атрыманняў другога разраду неабходна святкаваць трыумф 10 разоў.

Для таго каб спартсмену прысвоілі першы разрад, проста перамог недастаткова. Ён прысвойваецца толькі за выступ на афіцыйных спаборніцтвах. Трэба правесці 3 бою на спаборніцтвах, пры ўмове, што ў гэтай вазе ёсць 4 байца першага разраду.

Званне КМС і самога майстра спорту можна атрымаць толькі ў выпадку выступу на розных афіцыйных ўсерасійскіх спаборніцтвах, а таксама на першынствах свету і Еўропы.

Званне майстра спорту міжнароднага ўзроўню атрымліваюць спартсмены, якія змаглі дасягнуць добрага выніку на чэмпіянатах Еўропы, свету і на Алімпіядзе. Добрым вынікам лічыцца 4-8 месца.

Для атрымання вышэйшага разраду у боксе - заслужаны майстар спорту, неабходна выйграць такія спаборніцтвы, як чэмпіянат Еўропы, свету і Алімпіяду.

Які разрад у боксе лічыцца самым важным?

Многія баксёры-прафесіяналы, а таксама трэнеры ў адзін голас паўтараюць, што найважнейшым разрадам ў дадзеным выглядзе спорту з'яўляецца званне КМС. Гэта тая рыса, якая робіць спартоўца прафесіяналам. Каб атрымаць дадзены разрад, трэба нямала працаваць, і ўпарта трэніравацца. Неабходна перамагаць на усерасійскіх і рэгіянальных спаборніцтвах, а таксама прымаць удзел і ў іншых турнірах.

Многія людзі пачынаюць займацца спортам, каб умець за сябе пастаяць. Што тады казаць пра чалавека, які з'яўляецца кандыдатам у майстры спорту. Акрамя таго, што ён заўсёды зможа даць адпор, гэты спартовец атрымае аўтарытэт сярод сяброў і не толькі. У цяперашні час вельмі модна ўяўляцца КМС па боксе, нават калі гэта не так. Звычайна людзі, якія на самай справе маюць такое званне, вельмі сціплыя і не будуць крычаць пра гэта на кожным куце.

Парады пачаткоўцам баксёр для атрымання КМС

Ніжэй прадстаўлены некалькі правілаў, дзякуючы прытрымліваньню якіх можна атрымаць дадзены разрад па боксе.

1. Асноўнае правіла - старанна трэніруйцеся на кожным занятку. Толькі дзякуючы працы можна чагосьці дамагчыся ў спорце. Трэба павялічваць узровень свайго майстэрства на кожным занятку. Асаблівую ўвагу неабходна надаць дакладнасці ўдару і вынослівасці. Таксама не забывайце трэніраваць сілу і рэзкасць ўдару.
2. Хутка павышаць узровень свайго бокса можна толькі пры дапамозе трэнера. Не варта самому спрабаваць трэніравацца, гэта можа не прывесці да прагрэсу. Трэнер пакажа на памылкі і прапануе метады іх выпраўлення.
3. Памятаеце асноўнае правіла любога спорту - трэба займацца з тымі, хто мацнейшы за цябе. Толькі ў гэтым выпадку можна павысіць сваё майстэрства. Часцей ўладкоўвайце спарынгі з хлопцамі, якія мацней. Акрамя гэтага, трэба прытрымлівацца правільнага рэжыму. Здаровае харчаванне і своечасовы адпачынак - адна з найважнейшых складнікаў поспеху спартсмена.
4. Калі старанна трэніравацца, рана ці позна трэнер пакліча на спаборніцтвы. Апынуўшыся на першынстве краю, рэгіёна або рэспублікі, паспрабуйце выкласціся на максімум і атрымаць перамогу ў спаборніцтвах.
5. Для атрымання КМС можна выйграць у Чэмпіянаце Расіі. Але звычайна бывае дастаткова атрымаць перамогу на занальным першынстве або Чэмпіянаце спартыўнага клуба, напрыклад «Дынама», пры ўмове, што два бою будуць праведзеныя з КМС па боксе.

Катэгорыя кандыдата ў майстры спорту з'яўляецца самай папулярнай з усіх разрадаў. Аднак атрыманне любога разраду ужо можа з'яўляцца прадметам гонару для спартсмена. Пачаўшы з самых ніжэйшых званняў у боксе, можна дайсці да найбольш вышэйшых. А калі шмат і якасна трэніравацца, можна ажыццявіць мару многіх хлапчукоў - стаць прафесійным баксёрам.