Што такое фізіялагічныя выгібы пазваночніка

Чалавечае цела асабліва ўжо тым, што трэніруючыся і расцягваючы мышцы, можа здзяйсняць неймаверныя рэчы. Правільнае харчаванне спрыяе ўмацаванню касцяной тканіны і фарміраванні правільных фізіялагічных выгібаў хрыбетніка.

Што такое фізіялагічныя выгібы пазваночніка?

Каб хадзіць на двух нагах, шкілет павінен мець цэнтр цяжару зрушаны наперад. Для гэтага калона пазваночніка з узростам ссоўваецца ў тым напрамку, якое з'яўляецца максімальна зручным.

Але не заўсёды зрушэнне бывае правільным і бязбольным. Калі ўзнікае любы дыскамфорт, болевыя адчуванні ці цяжар, дрэнная рухомасць - існуе паталагічнае адхіленне ад нормы. Такія змены могуць адбывацца ўжо ва ўлонні маці, а пасля дрэннае харчаванне, адсутнасць фізічнай нагрузкі на мышцы прыводзяць да скрыўлення пазванкоў у той становішча, якое з'яўляецца максімальна зручным для ўладальніка.

Пазваночнік мае чатыры фізіялагічных выгібу - два лордоз і два кифоза. Сфармаваныя правільным прыродным шляхам выгібы трохі выступаюць у вобласці шыі, груднога, паяснічнага і крыжавога аддзелаў. Усе выгібы велічынёй больш чым адзін сантыметр - можна лічыць паталагічнымі.

Як адбываецца фарміраванне выгібаў?

Пачатак фарміравання фізіялагічных выгібаў пазваночніка адбываецца падчас развіцця ў жываце маці і працягваецца на працягу ўсяго жыцця.

Першы фізіялагічны выгіб пазваночніка называецца кифозом, ён закладзены генетычна і з'яўляецца загінаючы крыжавых пазванкоў. Першым набытым змяненнем становіцца шыйны выгін. Фізіялагічны выгіб пазваночніка кпереді называецца лордоз. Ён фарміруецца ў першыя шэсць-восем тыдняў ад нараджэння.

Чым больш маляня адаптуецца да жыцця (рухаецца, перагортваецца, ляжыць на жываце, вучыцца хадзіць), тым хутчэй з'яўляюцца і іншыя два выгібу. Фарміраванне фізіялагічных выгібаў пазваночніка адбываецца паступова.

Што такое кифоз?

Першы прыродны выгіб цела, які атрымліваецца яшчэ ва ўлонні маці - называецца кифозом. Ён знаходзіцца ў крыжавога аддзела. З узростам і развіццём розных функцый цела, узнікае і другі фізіялагічны выгіб пазваночніка выпукласцю дагары.

Кифоз часцей за ўсё называюць гарбом, круглай спіной. Дыягностыку гэтай анамаліі можа правесці любы, бо досыць моцную круглявасць спіны відаць няўзброеным вокам.

Прычынай з'яўлення кифоза ў першую чаргу можна лічыць генетычную схільнасць. Наяўнасць такой «асаблівасці» развіцця ў некалькіх пакаленнях членаў адной сям'і. Такі выгляд кифоза не лечыцца.

Акрамя таго, часта прычынамі розных адхіленняў ад нормы ў развіцці становяцца дрэннае харчаванне, недахоп кальцыя, мінералаў і вітаміна Д3. Рахіт, які ўзнікае на фоне авітамінозу, аслабляе не толькі імунітэт, але і мышачнай апарат, што і прыводзіць да памяншэння тонусу цягліц, размякчэння межпозвонковых дыскаў.

Вялікую ролю ў скрыўленні пазваночніка гуляе нагрузка, якую штодня атрымліваюць пазванкі і межпозвонковых дыскі.

Атрыманыя траўмы пазваночніка, пераломы тэл пазванкоў і іх зрушэнне могуць выклікаць дэфармацыю пазваночніка. Яна можа быць не толькі дугападобнай, але і вуглавы. Ад атрыманай траўмы пазванок згінаецца ў пярэдняй часткі. Часцей за ўсё адбываецца выпінанне вяршыні кзаді ў форме кута.

Што такое лордоз?

Фізіялагічны выгіб пазваночніка кпереді называецца лордоз. Ён з'яўляецца другім фізіялагічным выгібам, які фармуецца у немаўля пасля нараджэння.

Лордоз дзеляць на:

• Фізіялагічны (норма развіцця).
• Паталагічны (адхіленне, звязанае з атрыманай падчас родаў траўмай тазасцегнавага сустава, запаленчым захворваннем або зрошчванне храстковай тканіны сустава).

Атрыманыя траўмы суставаў, захворванні хрыбетніка, якія парушаюць нармальную працу шкілета, становяцца прычынай прагіну пазваночніка ў больш зручнае становішча. Лішні вага з'яўляецца другой прычынай з'яўлення лордоз. Вялікая колькасць адкладаў тлушчу ў вобласці жывата даюць моцную нагрузку, прымушаючы паясніцу прагінацца ў больш зручнае становішча.

фарміраванне

Як раней было сказана, фізіялагічныя выгібы пазваночніка фармуюцца яшчэ ва ўлонні маці. Пасля нараджэння немаўля паступова вывучае свет, атрымліваючы новую інфармацыю і выкарыстоўваючы закладзеныя прыродай інстынкты. Новыя навыкі, якія атрымлівае дзіцем, дапамагаюць фарміравацца не толькі рэфлексія, але і паставы.

Першыя тыдні маляня праводзіць на спіне, матаючы ручкамі, падцягвае сагнутыя ножкі. У гэтым яму дапамагае кифоз крыжавога аддзела, які фармуецца ў плёну яшчэ ў зародку. Яго наяўнасць дапамагае дарослым акуратна даглядаць дзiця, падтрымліваючы пад попку пры ўкалыхванні.

Другім фармуецца шыйны лордоз ва ўзросце чатырох-шасці тыдняў. Гэтаму спрыяе перекатывание дзіцяці на жывоцік і спробы падняць галаву. Такое практыкаванне умацоўвае мышцы шыі, прывучае межпозвонковых дыскі быць рухомымі і эластычнымі.

Кифоз груднога аддзела з'яўляецца ў ўзросце шасці-сямі месяцаў, калі маляня вучыцца сядзець. Неўрапатолагі і педыятры нездарма папярэджваюць бацькоў аб наступствах ранняга высаджвання немаўлятаў у «падушкі». Неўздужалы цягліцавы каркас дрэнна спраўляецца з такімі нагрузкамі. У такіх дзяцей часта развіваюцца паталагічныя скрыўлення, звязаныя з такімі дзеяннямі. Дзіця зможа самастойна сядзець, калі яго цела будзе досыць «трэніраваным» для такіх дзеянняў.

Апошнім ўзнікае паяснічны лордоз. Яго станаўленне звязана з уменнем стаяць і хадзіць. Ён фармуецца ва ўзросце 1-2 гадоў.

Фізіялагічныя выгібы пазваночніка дзяцей фармуюцца на працягу двух-трох гадоў.

Як вызначыць паталагічныя змены?

Змены ў шкілеце пачынаюцца ў дзіцячым узросце. Першымі, хто можа ўбачыць і папярэдзіць адхіленні, з'яўляюцца бацькі і блізкія людзі. Якія з'явіліся сумневы павінны падштурхнуць маму і тату паказаць маляняці спецыяліста.

Ці можна правесці невялікі тэст у хатніх умовах. Дастаткова папрасіць дзіцяці прыхінуўшыся спіной да сцяны, так, каб патыліцу, лапаткі, плечы і ягадзіцы тычыліся роўнай паверхні. Калі паталогій няма, далонь не можа свабодна рухацца паміж сцяной і паясніцай. Вольны рух ужо кажа пра тое, што ў дзіцяці прысутнічае лордоз хрыбетніка.

Поўны дыягназ ортопед-хірург зможа паставіць пасля рэнтгену і поўнага агляду. На здымках добра бачныя фізіялагічныя выгібы пазваночніка і развіліся анамаліі.

скаліёз

У дваццатым стагоддзі праблемай стала новая паталогія - скаліёз. Гэта захворванне мае тры выгляду:

• Посттраўматычнае.
• Набытая.
• Прыроджанае.

Хоць большасць людзей успрымае любыя скрыўлення, як сколиотическое захворванне. Менавіта яно ўзнікае толькі ў дзяцей ад 6 і ў падлеткаў да 16 гадоў.

Пазваночнік пры скаліёзу выгінаецца ў бок. З узростам пазванкі дэфармуюцца і яшчэ больш перакрыўляюцца. Кожнае скрыўленне мае сваю назву, у залежнасці ад колькасці дуг:

З - адна, S - дзве, Z - тры. Абавязкова адзначаюць кут выгібаў і змены з узростам. За мяжой адзначаюць ўзрост, калі выявіўся скаліёз.

Прычыны ўзнікнення скаліёзу да гэтага часу не ясныя. Але, мяркуецца, што на паталагічнае фарміраванне хрыбетніка ўплываюць:

• Нашэнне цяжкіх сумак на адным плячы.
• Няправільная пастава за партай ці пісьмовым сталом.
• Захворванні злучальнай і мышачнай тканіны.
• Рэзкі рост касцяной тканіны.
• Прыроджаная дэфармацыя.

Паталогія і цяжарнасць

Фізіялагічныя выгібы пазваночніка, якія маюць паталагічныя змены, могуць пацярпець падчас цяжарнасці. Гэта звязана з павелічэннем вагі жанчыны, які ўплывае не толькі на суставы ног, але і на паяснічны аддзел.

Павелічэнне нагрузкі можа прывесці да яшчэ большага скрыўленню паяснічнага лордоз.

А вось наяўнасць скаліёзу можа дрэнна адбіцца на будучых мамах узростам да 30 гадоў. У гэты перыяд яшчэ адбываецца рост касцяной тканіны, што ўплывае на павелічэнне кута восяў.

Прафілактыка і лячэнне

Фізіялагічныя выгібы пазваночніка дрэнна паддаюцца лячэнню. Паўплываць на далейшае развіццё магчыма толькі на пачатковых стадыях.

Для прафілактыкі кифоза і скаліёзу выкарыстоўваюць спецыялізаваныя бандажы, якія фіксуюць верхнюю частку цела ў правільным становішчы. Такое прыстасаванне перашкаджае прагіну спіны ў грудным аддзеле і гарбаватасці плячэй.

Лячэбная гімнастыка па метадзе Катарыны Шрот спрыяе падтрыманню межреберных цягліц у тонусе. Гэты метад заснаваны на фізічных і дыхальных практыкаваннях.

Лячэнне паталогій не гарантуе 100% выздараўлення. Усё залежыць ад «занядбанасці» хворага. Для хворых на скаліёз з некалькімі восямі выкарыстоўваюць спецыяльны гарсэт, здольны хоць крыху, але паменшыць кут выгібу.

У самых складаных выпадках, калі фізкультура і гарсэт бескарысныя, звяртаюцца да хірургічнага ўмяшання. Хворых «выраўноўваюць» шляхам ўстаноўкі металічных стрыжняў, обездвиживающих тую частку хрыбетніка, у якую іх усталявалі.

Такі варварскі метад можа гарантаваць невялікае, але памяншэнне выгібу. А так жа спыніць дэфармацыю пазванкоў. Адзіным нюансам з'яўляецца ўзрост: такія аперацыі аптымальныя для падлеткаў 13-15 гадоў.