Чым прамываць нос пры катары

Звычайны катар можа сур'ёзна атручваць жыццё чалавеку, а калі перарасце ў хранічны, можа перашкодзіць любой кар'еры. Бо ні для каго не сакрэт, што вельмі няпроста вытрымаць прысутнасць у офісе чалавека з бягучых носам. З пачаткам катару людзі бягуць у аптэку за рознага роду кроплямі і спрэямі, і далёка не ўсім пры гэтым вядома, што катар можна вылечыць досыць простым спосабам - прамыванне.

Такім чынам, як і чым прамываць нос пры катары? Кожны аддае перавагу прамываць нос па-свойму, адны карыстаюцца імбрычкам для запаркі, заліваючы салёны раствор у ноздру, а затым, выпускаючы яе праз рот. Іншыя навучыліся носам ўцягваць раствор з кубкі. А трэція звяртаюцца да дапамогі кружкі Эсмарха або спрынцоўкі. У прынцыпе, любы метад добры, калі ён вас задавальняе, і вы, нарэшце, пазбавіцеся ад нос.

Як - разабраліся, зараз высвятлім, чым прамываць нос пры катары ў хатніх умовах. Для катару характэрна вылучэнне слізі, якая абцяжарвае дыханне, якое ўзнікае ў выніку звычайнай прастуды ці пры запаленнях слізістых абалонак паражніны носа. Досыць кожную раніцу, перад тым як адправіцца на працу, прамываць нос ад слізі, якая прадстаўляе сабой выдатную асяроддзе для размнажэння бактэрый, і праз некаторы час можна будзе забыцца пра гэтую праблему назаўжды.

Чым паласкаць нос пры катары, і што для гэтага трэба:

• соль марская (калі яе няма, можаце замяніць на звычайную);

• сода харчовая;

• ёд;

• кіпячоная вада, 3 кубкі (піялы).

Спачатку трэба кіпячоную цёплую ваду заліць па 150 мл у тры кубкі. Затым у першую кубак з вадой засынаем 1/3 чайнай лыжкі соды (без верха), у другую - 1/3 чайнай лыжкі солі, у трэцюю - 1 ці 2 (але не больш) кропель ёду. Зараз трэба высмаркаць нос, і толькі потым пачынаем прамыванне носа.

Для чаго апускаем нос у кубак з вадой і уцягваны павольна абедзвюма ноздрамі ваду, каб раствор прайшоў па носоглотке да рота, у канцы выпускаем яе праз рот. Спачатку прамываем нос 3-4 разы содавым растворам, потым паўторым тую ж працэдуру з солевым. А ў завяршэнне працэдура з растворам ёду. Каб не дапусціць апёку, сочыце за тэмпературай раствора, яна павінна не перавышаць 37 градусаў.

Працэдура прамывання прыносіць хуткае палёгку, якое захоўваецца на працягу 6 гадзінаў. Калі вы скончыце працэдуру прамывання, нейкая частка вады можа яшчэ застацца ў пазухах носа. Таму каб цалкам вызваліцца ад салёнага раствора, заліце ў кубак прэсную ваду і некалькі разоў (моцна закінуўшы галаву) прапалашчыце горла. Гэта трэба зрабіць для таго, каб ачысціць ад слізі і ад рэшткаў раствора пазухі носа. Прамыванне носа пры катары праводзіцца ў першы дзень праз кожныя 3 гадзіны, другі дзень і наступныя дні - раніцай і ўвечары.

Народная медыцына рэкамендуе для паласкання носа выкарыстоўваць наступныя лекавыя травы: репяшок, святаяннік, мяту, шалфей, календулу, маці-і-мачыху, хвошч палявы, рамонак, ліпу. Але лепш парайцеся са сваім які лечыць лекарам, які больш дакладна падкажа вам, чым прамываць нос пры катары.

Паласканне - вельмі добры метад пры лячэнні не толькі простага катару, але і хранічнага або вострага сінусіта. Таксама прамыванне носа неабходна людзям, якія працуюць у моцна запыленых умовах. Пасля працы патрабуецца ачысціць паражніны носа ад пылу. Чым прамываць нос пры катары нам ужо зразумела, а чым ад пылу? Для гэтага шмат хто купляе гіпертанічны раствор у аптэцы. Такі ж раствор можна прыгатаваць самому, для гэтага дастаткова ў літр кіпячонай вады ўсыпаць марскі або паваранай солі 15 грам. Нос таксама можна прамываць мінеральнымі водамі.

Некалькі рэкамендацый:

• пры высмаркивании прыадчыняе рот, каб пазбегнуць залішняга ціску на вашыя барабанныя перапонкі;

• не раім рабіць прамыванне насавых пазух перад сном, бо яшчэ на працягу хвілін 15 адразу пасля працэдуры трэба пачакаць, пакуль вылучыцца ўся слізь з носа;

• у зімовую пару года нос трэба прамываць прыкладна за паўгадзіны да выхаду на вуліцу;

Нельга прамываць нос, калі:

• вы схільныя да крывацёкаў;

• пры поўнай непраходнасці насавых хадоў: пухліны носа, паліпы ў носе ці адэноіды 3-4 ступені.

Вось такія няхітрыя парады дапамогуць забыцца пра тое, што такое насмарк.