Чаму храбусціць сустаў у дарослага або ў дзіцяці? Чаму храбусціць і баліць плечавы, коленный або тазасцегнавы сустаў?

Суставы ўяўляюць сабой найважнейшую дэталь апорна-рухальнай сістэмы чалавека, менавіта ад іх залежыць рухомасць і злучэнне касцей шкілета. Раптоўныя гукі, якія раздаюцца пры іх працы, насцярожваюць чалавека, бо ў норме ніякага шуму быць не павінна. Як зразумець, чаму храбусціць сустаў? Ці звязана гэта з хваробай або абумоўлена фізіялагічнымі прычынамі?

фізіялагічныя прычыны

Чаму храбусцяць косці і суставы, ці заўсёды гэта небяспечна? Адказ: не, існуе храбусценне, не ўяўлялы небяспекі для чалавека. Растлумачыць яго з'яўленне здольныя наступныя працэсы.

• Гипермобильность суставаў. Гэта з'ява лічыцца версіяй нормы, калі гаворка ідзе за юнакоў і дзяўчат. Храбусценне - сігнал вытворчасці коллагеновых валокнаў, якія валодаюць спецыфічнай структурай, больш расцяжымасць. Магчыма, вінаватая спадчыннасць, якая абумаўляе фарміраванне нетрывалых тканін. Вось чаму храбусцяць суставы. Лячэнне ў такім выпадку не патрабуецца. Ўшчыльненне валокнаў здараецца з узростам, аднак працэс здольны прыняць і паталагічныя формы.
• Рэзкае рух. У яго выніку адбываецца дотык звязкам выступоўцы ўчастка косці. Прычын хвалявацца няма.
• Канцэнтрацыя ў сустаўнай паражніны дыяксіду вугляроду. Газ пры зваротным спадання выклікае цяжкі хрып, які прымае форму сустаўнага храбусцення.

паталагічныя прычыны

Запісвацца на прыём да ўрача варта, калі храбусценне прысутнічае ў пэўнай зоне, абавязкова трэба высветліць, чаму храбусцяць плечавыя суставы, локцевыя, тазавыя. Таксама нагодай для хваляванняў служаць дадатковыя сімптомы - запаленне, праблемы з рухомасцю, ацёкі, болевыя адчуванні, пачырваненне. Усё гэта ў сукупнасці можа паказваць на прысутнасць хваробы, запалення, траўмы.

група рызыкі

Верагоднасць сутыкнуцца з хваробамі суставаў, якія выклікаюць храбусценне, найбольш высокая для наступных груп людзей:

• танцоркі, балерыны;
• спартсмены (не толькі прафесіяналы, але і аматары, надаецца спорту вялікая колькасць часу, якія не ўмеюць разлічваць нагрузкі);
• людзі, якія пакутуюць атлусценнем;
• спецыялісты, чыя праца звязана з пастаянным пераносам, падняццем цяжару (грузчыкі, будаўнікі);
• дзяўчыны, "не вылазіць" з абутку на шпільках.

Тыя, хто ўваходзіць у групу рызыкі, павінны надаць максімум увагі прафілактычным мерам. Тады не прыйдзецца прыходзіць да лекара з пытаннем пра тое, чаму храбусцяць косці і суставы.

Няправільны лад жыцця

Маларухомы лад жыцця - адзін з галоўных фактараў развіцця храбусцення суставаў, ўзнікнення захворванняў. Калі прафесійная дзейнасць чалавека мае на ўвазе пастаяннае доўгачасовае знаходжанне ў адным становішчы (стаячых, сядзячым - не гуляе ролі), ён у небяспецы. Дзейсная прафілактычная мера - не радзей чым раз у гадзіну надаваць пяць хвілін руху - пахадзіць, зрабіць лёгкую гімнастыку.

Непрыемнасці, звязаныя з суставамі, выдатна знаёмыя людзям, якія валодаюць лішнімі кілаграмамі. Асноўнай мішэнню становяцца пазваночнік, ногі - вось чаму храбусцяць суставы на нагах. Толькі пазбаўленне ад залішняй вагі, рэгулярныя фізічныя практыкаванні дадуць шанец усё выправіць. Развіццё артрозу на пачатковым этапе лёгка спыніць, існуе нават магчымасць актывізаваць нарастанне храстковай тканіны.

Пастаяннае нашэнне нязручнай абутку, шкодныя звычкі, няправільнае харчаванне - усё гэта таксама выліваецца ў недастатковае кровазабеспячэнне тканін, органаў, можа стаць прычынай захворванняў, якія маюць дачыненне да суставам.

Запаленне, траўма

Прычынай таго, чаму храбусцяць суставы ў каленях, можа стаць запаленчы працэс, працякаючая ў сухажыллі (тендинит), а таксама запаленне калясустаўны сумкі (бурсіт). Калі тканіны запалёныя, руху сустава могуць суправаджацца характэрным шумам. Дакладную прычыну з'явы зможа ўсталяваць толькі лекар-ортопед.

Тендинит заяўляе пра сябе наступнымі сімптомамі:

• боль, актывізуюцца пры імклівых рухах;
• лакальная прыпухласць;
• храбусценне.

Асноўныя праявы бурсіты:

• пачырваненне;
• павелічэнне тэмпературы скуры;
• болевыя адчуванні ў зоне сумкі;
• храбусценне.

Гучны аднакратны храбусценне можа паведамляць пра разрыў звязкі, сухажыллі (поўным, частковым), пашкоджанні меніска, глыбокай расколіне, пераломе. Шэраг відаў спорту прыводзяць да хранічных траўмаў, якія выклікаюць няўстойлівае становішча суставаў. У падобнай сітуацыі храбусценне можна смела назваць папярэджаннем пра пагрозу посттраўматычнага артрозу, таму вельмі важна своечасова пацікавіцца тым, да прыкладу, чаму храбусціць тазабедраны сустаў.

артроз

Асноўная мішэнь артрозу - каленныя і тазавыя суставы, магчыма таксама параза суставаў пальцаў рук і ног, галёнкаступнёвага. Захворванне паведамляе пра сябе хрыплым, грубым, суховатым хрустам. З развіццём артрозу павышаецца выразнасць гуку, чалавек адчувае боль. Храбусценне - не адзіны сімптом гэтай хваробы.

• Боль, у асноўным якая вынiкае з моцнай нагрузкі, у працэсе руху. Калі пацыент адпачывае, нейкі час захоўвае нерухомасць, болевыя адчуванні суціхаюць. Калі артроз набывае цяжкую форму, рэзкія болевыя адчуванні нагадваюць пра яго пры кожным руху, доўга не спыняюцца.
• Скаванасць у рухах. Каленныя суставы губляюць гнуткасць, цяжка падымаць ногі высока - так выглядае пачатак хваробы. Далей варта ўсё большая абмежаванасць у рухомасці.
• Дэфармацыя. Ўзнікаюць нарасты (остеофиты), дэфармуюцца косткі, якія знаходзяцца ўнутры сустава, там жа адбываецца навала вадкасці, якая прыводзіць да яго «распіранне».

Так выглядаюць асноўныя сімптомы артрозу - адной з найбольш частых прычын таго, чаму храбусціць сустаў. Залішняя вага, які прыводзіць да празмернай нагрузцы, што прыпадае на ногі, - адзін з галоўных фактараў «зношвання» сустава. Таксама небяспеку ўяўляе бяскрыўдная на першы погляд звычка храбусцець пальцамі. Існуе меркаванне, што хвароба пагражае ў першую чаргу пажылым людзям, але не абароненыя ад яе і прадстаўнікі маладога пакалення.

астэахандроз

Яшчэ адна папулярная прычына «хрумсткіх» суставаў - астэахандроз, гэтая хвароба ў розных ступенях знаёмая прыкладна 60% людзей. У асноўным захворванне развіваецца ў асоб, якія прытрымліваюцца маларухомага ладу жыцця. Таксама фактарам, які выклікае адклад соляў, здольны стаць няправільны каліевай-кальцыевы баланс, празмернасць кальцыя. Астэахандроз, акрамя храбусцення, можа інфармаваць пра сябе наступнымі прыкметамі:

• здранцвенне канечнасцяў;
• болевыя адчуванні ў суставах;
• рэгулярныя прыступы галавакружэння.

«Пачатковы» астэахандроз выглядае бяскрыўдна, аднак яго запушчаная форма здольная пацягнуць за сабой парушэнне мазгавога кровазвароту, абезрухоўванасці (поўную або частковую). Прафілактыка астэахандрозу, лячэнне яго на пачатковым этапе - гэта збалансаванае харчаванне, энергічны лад жыцця. Усё гэта дапаможа пазбегнуць непрыемнага пытання аб тым, чаму храбусціць сустаў.

анкілозах

Так называецца абмежаванне рухомасці сустава, якое прымае паталагічную форму, магчымая нават поўная абезрухоўванасці. Храбусценне - адзін з праяў гэтай небяспечнай хваробы, якая развіваецца з прычыны зрашчэнні сустаўных паверхняў, якое выклікана дыстрафічных працэсамі, інфекцыяй. Прычынай могуць служыць і внутрісуставные цяжкія пераломы, якія прывялі да за сабой парушэнне сустаўных паверхняў. Анкілозах здольны стаць вынікам працяглага нашэння гіпсу.

Рэзкі боль пры анкілозах з'яўляецца пры кожнай спробе руху. Змагацца з хваробай атрымоўваецца толькі хірургічным шляхам, пры гэтым замест хворага сустава усталёўваецца пратэз.

Храбусценне ў падлеткаў

Звязкавы апарат падлетка не паспявае за імклівым развіццём яго касцяной тканіны, затрымліваецца вытворчасць сустаўнай вадкасці, вынікам чаго становіцца непрыемны храбусценне. Палохацца гэтага не варта, гэты сігнал паведамляе толькі пра скачкападобным развіцці, якое перажывае юнацкі арганізм. Храбусценне ў дадзеным выпадку абсалютна не ўяўляе пагрозы.

Храбусценне ў дзяцей

Бацькі грудных немаўлятаў часта сустракаюцца з такой з'явай, як гукі, якія выдаюцца суставамі малога. Да прыкладу, маці або бацька займаюцца з дзіцем развіццёвай гімнастыкай, бяруць яго на рукі, пры гэтым раздаюцца пстрычкі, лёгкі хруст. Чаму ў груднічка храбусцяць суставы, ці варта турбавацца з-за гэтага?

Самая распаўсюджаная прычына з'явы - апорна-рухальны апарат яшчэ не паспеў сфармавацца. У гэтым выпадку падстаў для турботы няма, умацаванне сістэмы адбудзецца з ростам малога. На жаль, ад шэрагу захворванняў і паталогій не застрахаваныя і зусім маленькія дзеці:

• гипермобильность суставаў;
• вывіхі, падвывіхі, дісплазію;
• рэўматызм;
• рэактыўны артрыт (следства інфекцыі);
• рэўматоідны Ювенальная артрыт.

Турбавацца бацькам маляняці да года стаіць у наступных выпадках:

• доўгачасовае працяг храбусцення;
• з'яўленне на ножках асіметрыі скурных складак;
• пстрычкі пры выпростванні, згінанні;
• цяжкасці пры разводзе сцёгнаў (вывіх, падвывіх);
• пачырваненне, припухание скурных пакроваў ў сустаўнай зоне;
• плач дзіцяці пры хрусту.

Нават адзін з гэтых прыкмет з'яўляецца падставай для неадкладнага атрымання медычнай кансультацыі.

прафілактычныя меры

Прафілактыка сустаўнага храбусцення - найважнейшая задача, якой рэкамендуецца надаць увагу нават тым, хто не належыць да групы рызыкі і каго пакуль не цікавіць, чаму храбусціць сустаў. Захаваць здароўе дапамагаюць наступныя рэцэпты ад лекараў.

• Маларухомы лад жыцця - галоўны фактар небяспекі. Плаванне, працяглыя пешыя прагулкі, заняткі гімнастыкай - эфектыўная прафілактыка. Гэта не азначае, што трэба ставіць спартыўныя рэкорды - залішняя нагрузка гэтак жа шкодная, як і яе адсутнасць.
• У суткі варта ўжываць мінімум 2 літры вады.
• У адной позе дазваляецца знаходзіцца максімум паўгадзіны. Перапынкі пры сядзячай працы абараняюць ад хвароб, звязаных з суставамі.
• Рацыён павінен быць збалансаваным, у ім павінна быць дастатковую колькасць садавіны, гародніны.
• Рэгулярнае наведванне прафесійнага масажыста.

З'яўленне храбусцення ў суставах можа апынуцца сімптомам хваробы, да якога варта паставіцца ўважліва.