"Скрабы" для кішачніка. Рэцэпты, водгукі

Цьмяныя выпадаючыя валасы, ломкія пазногці, праблема з скурай асобы, лішні вага, цяжар, дыскамфорт, уздуцце жывата - вось самыя відавочныя праблемы, якія цягне за сабой зашлакованный, нерэгулярна працуе кішачнік. Безумоўна, вы можаце звярнуцца да доктара, які параіць вам якое-небудзь слабільнае, бактэрыі ў парашках ... Але ёсць у народных рэцэптах цудоўныя "скрабы" для кішачніка, якія дапамогуць вам пачысціць страўнікава-кішачны тракт і наладзіць яго працу на правільны лад.

аўсянка

Даўно вядомы і вельмі карысны прадукт. Але каб аўсянка дапамагла вам дасягнуць жаданай мэты, неабходна ведаць, як яе прыгатаваць, і снедаць так рэгулярна.

З вечара да пяці лыжкам аўсяных шматкоў дадайце пяць лыжак халоднай кіпячонай вады, накрыйце і так пакіньце да раніцы. Раніцай дадайце ў аўсянку па лыжцы малака і мёду, пяць здробненых арэхаў. Ўжываць такой сняданак трэба нашча, кожны дзень і лепш пасля яго тры гадзіны толькі піць ваду. Курс прыёму складае месяц, паўтараць можна колькі заўгодна. Супрацьпаказанне - абвастрэнне любых захворванняў ЖКТ.

гародніна

І не проста любыя гародніна, а капуста белакачанная, моркву, буракі. У такім спалучэнні іх таксама можна аднесці да катэгорыі "скрабы" для кішачніка ". Рабіце з гэтых гародніны салата: капусту нашаткаваць, моркву і буракі нацерці на тарцы, трошкі пасаліць і заправіць раслінным алеем. Салата называецца" Тарка ": за кошт жорсткай структуры капусты з морквай і паслаблялі эфекту буракоў ён аказвае выяўленае ачышчальнае дзеянне. Не рэкамендуецца для штодзённага спажывання (хоць бы праз дзень).

Збожжа і насенне

Пророщенные збожжа пшаніцы (сухія), ільняныя насенне і абалоніна - усё гэта таксама "скрабы" для кішачніка. Усе інгрэдыенты трэба ўзяць у роўных долях, здрабніць. Прымаць па адной-дзве сталовыя лыжкі нашча, запіваючы вадой. Вельмі карысны склад і ярка выяўленае дзеянне, накіраванае на вывядзенне з кішачніка рэшткаў ежы, дзындраў і таксінаў.

Вотруб'е для ачышчэння кішачніка

Напэўна, самы папулярны з катэгорыі "скрабы" для кішачніка "- вотруб'е. Яны безадмоўна дзейнічаюць, простыя ва ўжыванні і вельмі танныя.

Пачніце з адной чайнай лыжкі перад сняданкам. Паназірайце з тыдзень за станам: ці няма боляў, метэарызму і іншых непрыемных з'яў. Калі ёсць - спыняем. Калі не - дадаем яшчэ лыжачку перад абедам, потым праз тыдзень - перад вячэрай. Можна ёсць прама так - сухія, можна заварваць кіпенем хвілін на пятнаццаць. Можна дадаваць у напоі, ёгурты, кашы, цеста - куды заўгодна. Адна сталовая лыжка на сям'ю густ страў не зменіць, а колькі карысці прынясе!

Добрыя і разгрузныя дні з вотруб'ем. Паўтара літра нятлустага кефіру, палова шклянкі вотруб'я і яблыкі (два-тры). Робім з усяго гэтага мус і паволі пацягваць на працягу дня.

Важна! Там, дзе вотруб'е, павінна быць шмат вады - піце, інакш эфект можа быць зваротным.

Ачышчэнне кішачніка: водгукі

Бо ўсе мы індывідуальныя. Кожны імкнецца знайсці нешта найбольш зручны для сябе. Але ўвогуле і цэлым, "скрабы" для кішачніка выводзяць таксіны, нармалізуюць перыстальтыку, чым забяспечваюць адчуванне лёгкасці. Нярэдка спрыяюць зніжэнню вагі (пры доўгім і рэгулярным ужыванні). Паляпшаюць знешні выгляд.

Паспрабуйце вырашыць праблемы з кішачнікам самастойна - смачна і з карысцю!