Сепарацыі ад бацькоў: як стаць незалежным чалавекам. парады псіхолага

Бацькі займаюць важнае месца ў станаўленні і развіцці кожнага чалавека. Пакуль дзіця маленькі, ён моцна мае патрэбу ў той клопаце і падтрымцы, якімі яго атачаюць тыя, хто любіць мама і тата. Стаўшы дарослымі, мы вучымся самастойна прымаць рашэнні, браць адказнасць за свой лёс і за тых, хто нас выгадаваў. Са складанасцямі аўтаномнай жыцця дапаможа справіцца псіхолаг. Сепарацыі - аддзяленне ад бацькоў, якая ў норме адбываецца пасля дасягнення дзіцем паўналецця. Аднак тут вялікую ролю адыгрывае гатоўнасць жыць самастойна, прымаць на сябе адказнасць. Далёка не ўсе маладыя людзі гатовыя да гэтага да васемнаццаці гадоў. Акрамя таго, шмат што залежыць і ад фінансавай сітуацыі сям'і, ад асабістых магчымасцяў.

Сепарацыі ад бацькоў - гэта патрэбны і неабходны этап, які не можа абмінуць ні адна жывая істота. Дзякуючы такому працэсу асобу атрымлівае каласальны стымул да самарэалізацыі. Заўважана, што чым раней дзіця аддзяляецца ад маці і бацькі, тым больш магчымасцяў здольны адкрыць у сабе.

праблема сепарацыі

Нягледзячы на тое што большасць маладых людзей з энтузіязмам накіроўваюцца ў самастойнае жыццё, працэс сапраўднага аддзялення ад сям'і суправаджаецца шматлікімі складанасцямі. Не ўсіх бацькі гатовыя з радасцю адправіць у «самастойнае плаванне». Многія мамы пакутуюць тым, што імкнуцца папярэдзіць дзіця пра магчымую «небяспекі», тым самым неўсвядомлена навязваючы яму свае страхі і сумневы. Юнак і дзяўчына, дасягаючы паўналецця, задаюцца пытаннямі аб тым, як жыць, якім ідэалам прытрымлівацца, дзе знайсці адзіна правільную для сябе дарогу? Вельмі важна пры гэтым навучыцца прымаць рашэнні самастойна, перастаць жыць па прамой ўказцы дарослых.

Праблема аддзялення якія выраслі дзяцей заключаецца ў тым, што не ва ўсіх маецца магчымасць адразу абзавесціся асобнай жылплошчай. Многія гадамі працягваюць жыць з бацькамі, ужо выхоўваючы ўласнага дзіцяці.

перыяды сепарацыі

Працэс аддзялення ад сям'і, у якой чалавек вырас, - гэта нялёгкі шлях. Спатрэбіцца шмат цярпення, увагі, душэўных сіл для таго, каб дасягнуць разумення з блізкімі людзьмі. Адначасова з тым трэба навучыцца адстойваць свае індывідуальныя мяжы. Этапы сепарацыі ад бацькоў праходзяць адзін за адным. Важна толькі ў гэтыя моманты праяўляць цярпенне і тактоўнасць, каб незнарок не пакрыўдзіць дарагіх і блізкіх людзей. Якія ж гэта этапы? У чым яны выяўляюцца?

1. Пачуццё глыбокага ўнутранага незадавальнення. Малады чалавек ці дзяўчына пачынаюць адчуваць, што іх не задавальняюць адносіны з бацькамі. Сваякі раздражняюць надмернай апекай, маралямі і немагчымасцю укараніць у жыццё свае ўяўленні. На дадзеным этапе адбываюцца канфлікты ў сем'ях, разбураецца звыклая карціна свету, расце непаразуменне. Эмацыйная сувязь з бацькамі яшчэ вельмі моцная, таму як у асобы пакуль адсутнічае неабходная ўпэўненасць у сабе, каб дзейнічаць згодна з уласным унутраным перакананнях.

2. Патрэбнасць жыць па сваіх правілах. На гэтым этапе ўзнікаюць канфлікты з бацькамі. Што выраслі дзецям уяўляецца, што яны ўсяляк абмяжоўваюць свабоду волі і перамяшчэння. Юнакі і дзяўчаты нярэдка пачынаюць грубіяніць бацьку і маці, паступаць прама процілеглым чынам.

3. Пошук магчымасцяў і перспектыў. Дадзены перыяд характарызуецца выхадам на ўласныя шляхі вырашэння важных момантаў. Ўчорашні дзіця павінен адказаць сабе на пытанні аб тым, як жыць, якім чынам вызваліцца ад ціску навакольных? Тое, што мае значэньне для маладога чалавека, ён знаходзіць у блізкім яму занятку, прафесійнай дзейнасці або любові да чалавека супрацьлеглага полу. Тут з'яўляецца момант змякчэння канфлікту, прыняцця вострай драматычнай сітуацыі.

4. Праўдзівае аддзяленне. Гэты этап надыходзіць услед за папярэднім, калі паміж бацькамі і дзецьмі вырашаюцца выклікаюць трывогу пытанні. Важна, каб не заставалася ніякага недаразумення, інакш вярнуць давер будзе вельмі складана. Сапраўднае аддзяленне адбываецца пасля таго, як дарослы дзіця адчуе ў сабе сілы пачаць жыць самастойна і стане рабіць канкрэтныя крокі.

Калі аддзяляцца становіцца цяжэй

Сепарацыі ад бацькоў ў дарослым узросце - гэта горшае, што можна сабе ўявіць. Усё павінна адбывацца ў час. Так, ня адлучыўшыся ад мамы з татам у дваццаць гадоў, малады чалавек немінуча пачынае пакутаваць. У яго фармуецца залежнасць ад бацькоў, а яна выяўляецца несамастойны мыслення, пачуццём раздражнення, калі справа тычыцца яго асабістых межаў. Да дваццаці пяці - трыццаці гадам сепарацыі праходзіць цяжка, канфлікту становіцца проста не пазбегнуць. Справядліва сцвярджэнне аб тым, што чым старэй чалавек, тым цяжэй яму пачынаць самастойнае жыццё. Справа ў тым, што ў юнацтве ўсё здаецца простым і зразумелым, асоба імкнецца да самавыяўлення. Калі стан жаданай свабоды дасягнуць па нейкіх прычынах не атрымліваецца, многія перастаюць спрабаваць нешта выправіць.

Аднабаковая сепарацыі ад бацькоў узнікае ў тым выпадку, калі хто-небудзь з удзельнікаў працэсу супраць натуральнага аддзялення. Часта ў ўзнікненні такой сітуацыі вінаватыя самі бацькі, якія абмяжоўваюць волю каханага сына. Тады аддзяленне праходзіць цяжка і балюча, са слязамі, крыкамі, скандаламі, разрывам адносін.

Як стаць незалежным чалавекам

Перш за ўсё, неабходна дакладна ўсведамляць наяўнасць праблемы. Нельга выправіць сітуацыю, калі няма яснага бачання таго, як вы хацелі б жыць. Пошукі сябе - важны і неабходны этап у станаўленні асобы. Яго праходзяць усе без выключэння. Пошукі сэнсу жыцця ставяцца да дадзенага перыяду выяўлення ўласных патрэб і патрэбаў. Аддзяліцца ад бацькоў - гэта мара многіх юнакоў і дзяўчат. Але перш чым прадпрымаць актыўныя крокі, варта ўсё старанна прадумаць.

Незалежнасць пачынаецца з прыняцця адказнасці. Толькі тады, калі вы гатовыя адказваць за ўласныя ўчынкі і дзеянні, адбываюцца бачныя змены. Праўдзіва вольны чалавек ўмее прызнаваць меркаванне навакольных, нават калі яно не суадносіцца з яго ўласнай пазіцыяй. Калі вы ў сілах самі паклапаціцца пра сябе, не пытаючыся чыйго-небудзь савета, значыць сапраўды гатовыя да дарослай самастойнага жыцця.

індывідуальнае мысленне

У юнацкія гады адбываецца актыўнае развіццё самасвядомасці. Асоба ўжо мае свае ўяўленні аб навакольных з'явах і падзеях, паступова фармуецца і светапогляд. Вельмі важна выхаваць у сабе звычку думаць самастойна, грунтуючыся на індывідуальных перакананнях. Кіраванаму чалавеку складана жыць асобна, таму што ён увесь час хоча адчуваць падтрымку ад тых, хто знаходзіцца побач. Ўласнае мысленне фарміруецца пад уплывам пэўных жыццёвых абставінаў, якія выхоўваюць, дапамагаюць своечасова пераадольваць цяжкасці.

Калі вы хочаце пачаць жыць самастойна, займіцеся фарміраваннем індывідуальнай карціны свету. Дарослы чалавек, як правіла, добра ўяўляе сабе, што для яго з'яўляецца значным, а што - другасным. Пазбаўляйцеся ад комплексу някемлівай малога, тады стане прасцей падрыхтавацца да тых цяжкасцяў, з якімі прыйдзецца сутыкнуцца ў далейшым.

жыццёвыя мэты

Сепарацыі ад бацькоў на ўвазе наяўнасць уласных планаў і вялізнага жадання ўвасабляць іх у рэальнасць. Вы не можаце працягваць жыць ідэаламі сваіх бацькоў, ва ўсім належачы толькі на іх мудрасць. Хілецеся ўсе намаганні для таго, каб зрабіцца самадастатковай асобай, якой па плячы пераадолець любыя перашкоды. У кожнага дарослага чалавека павінны мецца свае мэты і задачы. Менавіта яны вядуць наперад, дапамагаюць не здавацца ў цяжкіх сітуацыях, а даводзіць пачатую справу да лагічнага завяршэння. Калі мы ідзём сваім перакананнях, свет нібы зноўку раскрываецца: прыходзіць новае разуменне сутнасці рэчаў. Маючы перад сабой канкрэтную мэту, чалавек не здасца, не зверне назад, не прымусіць сябе сумнявацца ва ўласных даляглядах. Ўменне заставацца верным сабе дарагога варта і характарызуе эмацыйна дарослае асобу.

Шматлікія дзяўчыны не ведаюць, як стаць самастойнай, калі побач няма годнага спадарожніка жыцця. На самай справе трэба самой навучыцца абапірацца на сябе, а не спадзявацца, што хтосьці прыйдзе і ашчаслівіць, тым самым дазволіўшы адчуваць сябе здавальняюча. Самадастатковасць - рэч нязменная: аднойчы здабыўшы ўладу над сваім жыццём, чалавек, як правіла, ад яе не адмаўляецца. Калі дзяўчына сур'ёзна задумалася над тым, як стаць самастойнай, яна абавязана звярнуцца да свайго сэрца. Яно не падмане.

творчасць

Стварэнне - аснова ўсяго існага. Творчы пачатак ёсць ва ўсіх, але не кожны чалавек свядома займаецца самаразвіццём. Лепшыя якасці характару, прыродныя таленты, таленты - усё гэта можна выкарыстоўваць для прыцягнення поспеху. Калі вам атрымаецца адшукаць сваю нішу, то вы вельмі хутка адчуеце сябе самадастатковым чалавекам. Што адбудзецца пазней? Адкрыюцца дадатковыя перспектывы, пра існаванне якіх вы і не падазравалі. У вас з'явіцца асаблівы смак да жыцця, справы пачнуць наладжвацца, удача стане нязменнай спадарожніцай. Толькі ўявіце, што вы атрымаеце унікальную магчымасць займацца любімай справай, рэалізоўваць свае ідэі. Паверце, не кожны чалавек прыходзіць да такой шчодраму запрашэнні лёсу. Як гэта звязана з аддзяленнем ад бацькоў?

Справа ў тым, што, набыўшы самадастатковасць, вы атрымаеце упэўненасць у сабе і заўтрашнім дні. З такімі дасягненнямі значна прасцей вырашыцца на смелы крок. Да таго ж у вас напэўна з'явіцца магчымасць самастойна аплачваць харчаванне і пражыванне. А гэта вельмі павышае самаацэнку, як і адбіваецца на матэрыяльным узроўні жыцця. Бацькі абавязкова стануць ганарыцца дасягненнямі свайго дарослага дзіцяці!

пераезд

Калі асноўныя пошукі сябе завяршыліся, асоба звычайна прыступае да рашучых дзеянняў. На самай справе, навошта адкладаць гэтак доўгачаканая падзея? Колькі радасці і надзей яно з сабой прыносіць! Пераезд на новае месца пражывання становіцца лагічным завяршэннем працэсу сепарацыі. Мала хто ведае пра тое, што на гэтым цяжкасці не сканчаюцца. У маладога чалавека, які ўступіў у самастойнае жыццё, у корані змяняецца свядомасць, спосаб мыслення, набываецца ўменне інакш глядзець на падзеі, што адбываюцца. З рамантычнага настрою юнак раптам пераходзіць да прозы жыцця: трэба самому рыхтаваць, прыбірацца ў кватэры, вырашаць штодзённыя надзённыя задачы. Сепарацыі ад бацькоў мае на ўвазе, што малады чалавек ці дзяўчына цалкам аддаюць сабе справаздачу ў тым, што іх чакае. Ўсе складанасці вырашальныя, а радасць ад усведамлення ўласнай самастойнасьці перакрывае дробныя непрыемнасці.

Пасля пераезду на новае месца жыхарства ў вас з'явяцца дадатковыя клопаты. Яны будуць суправаджацца цяжкасцямі, якіх, вядома, немагчыма цалкам пазбегнуць. Пры першых жа цяжкасцях не варта адразу звяртацца да бацькоў за дапамогай. Паспрабуйце разабрацца ў праблеме самастойна: вызначыце яе сутнасць, прычыны, магчымасці для адэкватнага рашэння. Памятаеце, што бязвыхадных сітуацый не бывае.

Клопат пра ўнутраны дзіця

У кожным з нас, нягледзячы на ўзрост, працягвае жыць той маленькі хлопчык ці дзяўчынка, які ў свой час меў патрэбу ў заступніцтве вялікага і моцнага з бацькоў. Нярэдка, стаўшы дарослымі, мужчыны і жанчыны выяўляюць у сабе непераадольную цягу да камфорту і абароненасці. Хочацца, каб хтосьці хоць бы на дзень ўзяў на сябе рашэнне усялякіх праблем. Гэта нармальны стан, і яго не трэба саромецца. Будзе крыўдна, калі вы пачнеце прымяраць на сябе вобраз моцнага чалавека, але ў рэчаіснасці не зможаце яму адпавядаць. Наяўнасць маскі заўсёды перашкаджае чалавеку заставацца самадастатковым і адкрытым. Заставайцеся шчырымі як з самім сабой, так і з навакольнымі людзьмі.

Каб паспяхова спраўляцца з усімі цяжкасцямі і пры гэтым заставацца самастойным чалавекам, неабходна навучыцца клапаціцца аб сваім ўнутраным дзіцяці. Гэта значыць, трэба хаця б зрэдку дазваляць сабе адчуваць слабасць, не заглушаць негатыўныя эмоцыі. Памятаеце, што чым больш супраціву вы аказваеце, тым мацней прыходзіцца пакутаваць. Калі вам сёння па нейкай прычыне сумна, можна трохі паразважаць над сваімі дзеяннямі. Але пазбягайце жорсткай самакрытыкі, яна пазбаўляе чалавека ўпэўненасці ў сабе і заўтрашнім дні. Клопат пра ўнутраны дзіця азначае, што вы будзеце самым уважлівым чынам да сябе ставіцца. Уявіце, што ў вас на руках сапраўды знаходзіцца маленечкае безабаронная істота. Не бойцеся дарыць яму сваю любоў, клопат і ўвага.

Наступствы незавершанай сепарацыі

Часам здараецца так, што працэс аддзялення ад бацькоў адбываецца не да канца. Прычыны таму розныя: ўладныя бацька і маці, немагчымасць зразумець адзін аднаго, першапачаткова нацягнутыя адносіны. Бывае, што дарослы дзіця, адлучыўшыся ад бацькоў, дапускае сур'ёзную памылку і пасля глыбока расчароўваецца ў сабе. У гэтым выпадку асоба адчувае ўнутранае незадавальненне, ёй становіцца цяжка спраўляцца з уласнымі эмоцыямі. Негатыўныя пачуцці захлістваюць нястрымнай хваляй і цалкам падпарадкоўваюць сабе. Ці трэба казаць пра тое, што ў чалавека губляецца густ да жыцця, пастаянна пераважае дрэнны настрой?

Наступствы незавершанай сепарацыі вельмі сумныя: няўпэўненасць у сабе, страх прымаць сур'ёзныя рашэнні. Такі чалавек працягвае жыць з аглядкай на грамадства, баючыся уласных жаданняў. Ён не шукае магчымасцяў для самарэалізацыі, а ўцякае ад іх.

Такім чынам, сепарацыі ад бацькоў ўяўляе сабой важны крок у развіцці асобы. Яна дапамагае праявіцца індывідуальнасці, зацвердзіцца веры ў існуючыя перспектывы. Калі пастарунак не зрабіць своечасова, то чалавек не зможа актыўна дзейнічаць, жыць у згодзе са сваёй унутранай прыродай.