Рэўнасць як з ёй змагацца?

Часта нам даводзіцца сутыкацца ў адносінах з рэўнасцю. Часам гэта нават даволі міла, калі хлопец прыраўнаваў і зрабіў што-небудзь не ўласцівае яму, напрыклад, ва ўсіх на вачах прызнаўся табе ў каханні. Рэўнасць бывае часам падганяе момантам для ўмацавання адносін, людзі раптам разумеюць, што сапраўды не змогуць адзін без аднаго жыць. Такія эпізоды рэўнасці не павінны быць занадта частымі, і ўжо вядома, не пераходзіць рамкі павагі да партнёра.

Аднак часта бывае, што рэўнасць пераходзіць усякія межы, становіцца прычынай штодзённых спрэчак і сварак, часам з'яўляецца рэўнасць да мінулага, асабліва, калі ёсць што ўспомніць, і рэўнасць да ўсіх навакольным, уключаючы сябровак, калегаў па працы і г.д.

Рэўнасць як з ёй змагацца?

Пэўных рэцэптаў як перамагчы рэўнасць не існуе, так як усе людзі розныя і нельга сказаць, які метад будзе больш дзейсны ў гэтай пары.

У гэтай няпростай справе патрэбен індывідуальны падыход да кожнага з партнёраў. Як мужчынская, так і жаночая рэўнасць мала дастаўляе задавальнення ад адносін і перашкаджае ўсім, што было пабудавана на любові і згодзе.

Калі і ў вашых адносінах з'явілася празмерная рэўнасць як з ёй змагацца вы можаце даведацца з гэтага артыкула.

Такім чынам, што ж такое рэўнасць?

Рэўнасць - гэта негатыўная рэакцыя ў адказ на недахоп (або ўяўны недахоп) увагі з боку партнёра, да якога існуе эмацыйная прыхільнасць.

Калі рэўнасць часта праяўляецца ў адносінах, то партнёр лічыцца раўніўцам, некаторыя псіхолагі і псіхіятры расцэньваюць гэта як грань паміж здаровымі і балючымі эмоцыямі. Празмерная рэўнасць ставіцца да праяў неўрозу ў неўратычных асоб.

Бывае і такое, калі гэтая грань перасякаецца, і пачуццё рэўнасці пераходзіць у разрад клінічных сімптомаў. У такіх выпадках ёсць вялікая небяспека ўзнікненне афекту (эмацыйнага ўсплёску) на фоне рэўнасці, што нярэдка суправаджаецца гвалтоўнымі дзеяннямі над сабой або ў дачыненні да партнёра.

Рэўнасць як з ёй змагацца вы можаце зразумець, толькі прааналізаваўшы паводзіны свайго партнёра. Вы павінны зразумець, у якіх выпадках у яго (яе) узнікае ўспышка рэўнасці, з якімі людзьмі або падзеямі гэта звязана, як выяўляецца рэўнасць і г.д. Абавязкова прасачыце за сабой, магчыма, вы сапраўды даеце нагода сваёй палоўцы прыраўнавала сябе, а, можа, проста паміж вамі ўжо няма ўзаемнасці, і вы знаходзіцеся разам толькі па звычцы.

Пасля таго, як вы ўсё гэта заўважыце для сябе, проанализируете, то ўжо атрымаеце некаторыя высновы. Вы даведаецеся, па меншай меры, прычыны са свайго боку. І, магчыма, устараніўшы іх, адносіны наладзяцца, і ў вашай пары запануе "свет ды каханне".

Але, калі гэтага не адбылося, тады трэба шукаць прычыну ў ім (у ёй). Перш за ўсё трэба проста выклікаць партнёра на адкрытую размову, і прама пагаварыць пра тое, што вас турбуе, распавесці, што вы перажываеце з гэтай нагоды і разам знайсці нейкае рашэнне гэтай праблемы. І вам не прыйдзецца задавацца пытаннем: рэўнасць як з ёй змагацца? Будзьце ўпэўненыя, што ваша палоўка сама хацела так паступіць, але ніяк не вырашалася. Гэта не так-то проста, як здаецца.

Калі ж ваш партнёр не хоча гэта абмяркоўваць, і не ідзе на прамы кантакт, а сваркі і негатыў з яго (яе) бакі працягваецца, то варта задумацца, а ці патрэбны вам чалавек, які нават не хоча слухаць і чуць вас. А, можа быць, ён проста псіхалагічны вампір, і атрымлівае энергію ад вас пры сварках і разладах. Такім людзям гэта дастаўляе своеасаблівае задавальненне, пры гэтым, яны нават самі могуць пра гэта не здагадвацца. Але, калі вы ўсё ж любіце гэтага чалавека і хочаце быць з ім, тады вам проста неабходна звярнуцца па кансультацыю да дасведчанага псіхатэрапеўта. У такіх выпадках толькі кваліфікаваны спецыяліст зможа вырашыць вашу праблему.