Падвышана ніжняе ціск. З чым гэта звязана?

Пра тое, што скокі ціску небяспечныя, і яго трэба кантраляваць, ведаюць у цяперашні час практычна ўсе. Шмат у каго дома маецца танометр - прыбор для змены ціску. Але пры гэтым большасць звяртаюць увагу толькі на першую лічбу, якую ён паказвае, нават не даводзячы працэдуру вымярэння да канца. А бо стан, калі падвышана ніжняе ціск, не менш небяспечна для арганізма, чым павелічэнне верхняга паказчыка.

паказчыкі ціску

Прынцып вымярэння ціску заключаецца ў наступным: верхні паказчык фіксуецца, калі ў Стетоскоп чутны першы ўдар пульса, ніжні - на апошнім ўдары.

Верхняе ціск - гэта ціск пры максімальным скарачэнні сардэчнай мышцы. Яно кажа непасрэдна аб рабоце сэрца. Называецца яно сісталічным. Ніжняе ціск - ціск пры максімальным палярушы сардэчнай мышцы, паказвае на пругкасць і тонус буйных сасудаў. Называецца яно дыясталічным.

Што азначае падвышаны ніжняе ціск? Змена сасудзістай сістэмы, якое пагаршае агульны стан. Пры павышэнні дыясталічнага ціску адчуваюцца тыя ж непрыемныя адчуванні, што і пры павышэнні сісталічнага: галавакружэнне, млоснасць, слабасць.

Прычыны змяншэння разрыву паміж паказчыкамі ціску

Часцей за ўсё прычынай павышэння любога ціску з'яўляюцца стрэсавыя сітуацыі. Калі пасля таго, як выхад знайшоўся, ціск ўвайшло ў ранейшыя межы, хвалявацца не варта.

Калі ж па-за залежнасці ад сітуацый танометр паказвае стабільна невялікі разрыў - на 20-30 мм рт. арт. - то варта задумацца пра стан свайго здароўя.

Калі ніжняе ціск падвышана, прычыны гэтага могуць быць наступнымі:

• парушэнне працы шчытападобнай залозы;
• захворванні хрыбетніка;
• хранічныя хваробы нырак;
• паталогіі абменных працэсаў у арганізме.

Для вызначэння прычыны і яе ліквідацыі неабходна звярнуцца да ўрача, нават калі спадарожная сімптаматыка яшчэ не выявілася. Чым раней выявіць захворванне, тым лягчэй ад яго будзе пазбавіцца.

Небяспека павышэння ніжняга ціску

З чым бы ў арганізме не было звязана змена паказчыка ніжняга ціску, у канчатковым выніку яно адаб'ецца на працы нырак. Менавіта ныркі адказваюць за стабільнае ніжняе ціск, выпрацоўваючы адмысловае рэчыва - рэнін. Калі крывацёк у іх змяншаецца, яны ўзмацняюць выпрацоўку гэтага кампанента, выкідваючы яго ў кроў. У крыві адбываецца яго ўзаемадзеянне з нейтральным ангиотензиногеном крыві, што павышае ціск у цэлым.

Нельга пакідаць па-за ўвагай стан, калі пачынаеш заўважаць, што ўвесь час падвышана ніжняе ціск. Пры парушэнні працы буйных крывяносных сасудаў пачынае развівацца атэрасклероз - захворванне, пры якім пагаршаецца памяць і парушаецца праца сэрца.

Паніжэнне ніжняга ціску небяспечна парушэннем мазгавой дзейнасці і развіццём хваробы Альцгеймера.

Як стабілізаваць ніжняе ціск

Калі падвышана ніжняе ціск, то пасля звароту да спецыяліста будзе прызначана абследаванне, падчас якога прыйдзецца:

• здаць аналізы крыві і мачы;
• зрабіць УГД сэрца, мочавыдзяляльнай сістэмы і шчытападобнай залозы;
• прайсці абследаванне, якое пакажа стан сасудаў галаўнога мозгу;
• на працягу сутак кожную гадзіну вымяраць паказчыкі ціску.

Пасля вызначэння прычыны, якая выклікала змена ніжняга паказчыка ціску, прызначаецца лекавая тэрапія.

Але не трэба цалкам разлічваць на медыцынскія сродкі. Стабілізаваць стан можна паспрабаваць самастойна.

Гэта зрабіць не так цяжка. Калі падвышана ніжняе ціск, варта перагледзець свой рацыён харчавання, перайсці на некаторы час на ежу, якая рыхтуецца зусім без солі. Варта дадаць у дзённы рацыён прадукты, багатыя магніем і каліем - бананы, печаную бульбу, грэцкія арэхі, аўсянку, грэчку. Неабходна адмовіцца ад курэння, так як нікацін пагібельна ўплывае на посуд, і пабольш хадзіць пешшу. Паспрабуйце таксама пазбягаць стрэсавых сітуацый.