Лёгкасць рухаў: вітаміны для суставаў

Кожнаму з нас даводзілася адчуваць непрыемныя балючыя адчуванні. Аматарам актыўнага адпачынку, напрыклад, вядомыя невыносныя болі, звязаныя з траўмамі звязкаў і костак, а капірайтэры часта сутыкаюцца з захворваннямі суставаў. Пажылыя людзі значна часцей адчуваюць падобныя праблемы. Таму клапаціцца пра свае суставах неабходна пастаянна, нават калі цяпер яны пакуль не турбуюць.

Болі ў суставах вядомыя прыкладна 30% людзей ва ўсім свеце. Груп сустаўных захворванняў некалькі:

• запаленчая група: артрыты, выкліканыя вірусныя і бактэрыяльнымі інфекцыямі; раўматызмы;
• дэгенерацыйна-дыстрафічных група: артрозы, выкліканыя вялікімі фізічнымі нагрузкамі і лішнім вагой;
• група механічных прычын: вывіхі, разрыў звязак, расцяжэння;
• вследствіі наступных хвароб: алергіі, захворванняў эндакрыннай сістэмы, крыві, скуры і злучальных тканін.

Сімптомы захворванняў суставаў шматлікія:

• пачырванення і опухания ў месцы суставаў;
• скаванасць рухомых суставаў;
• змены формы суставаў;
• галаўныя болі;
• раздражняльнасць;
• тэмпература;
• моцныя болі ў суставах.

Як жа прадухіліць захворванні такога плану? Самым галоўным умовай з'яўляецца збалансаваны рацыён харчавання, насычаны вітамінамі і мінераламі. Для гэтага існуе мноства прэпаратаў, а менавіта вітаміны для суставаў. Неабходнымі рэчывамі для здароўя нашага арганізма з'яўляюцца наступныя мінералы: селен, крэмній і медзь, вітаміны: А, С, Е, В5 і В6 і Глюкозамін з хондроитином. Калі ў арганізме зніжаны ўзровень пералічаных рэчываў, яго неабходна павысіць. Вітаміны для суставаў можна прымаць у форме наступных прэпаратаў:

• "EnjoyNT" - Бады для суставаў і звязкаў;
• "Orthomol Arthro plus" - вітаміны для падтрымкі суставаў і костак;
• "Артромегон";
• "Глюкозамін";
• "Хондроитин";
• кіслата гіалуроновая ;
• "АртриВит";
• акулавыя храсткі і іншыя комплексы і вітаміны для суставаў.

Пры актыўных відах спорту, пры няправільных рухах і неспрыяльных умовах, узнікае рызыка пашкоджанні звязак. Асабліва часта гэта адбываецца, калі арганізм саслаблены, а звязкі не ўмацаваны. Існуе тры ступені пашкоджання:

1. Разрыў асобных валокнаў звязкі. Сімптомы: боль пры хадзе або руху, у галіне звязка з'яўляецца прыпухласць і ацёк.
2. Разрыў значнай часткі звязкі, але не страта яе функцыі. Сімптомы: моцная боль пры хадзе або руху, моцныя ацёкі
3. Разрыў або адрыў звязкі. Сімптомы: моцныя болі, якія абцяжарваюць хаду і руху, вельмі прыкметныя ацёкі, кровазліцці і прыпухласці.

Пры дадзеных сімптомах, натуральна, неабходна лячэнне, але ўмацоўваць звязка неабходна ў любым выпадку. У гэтым дапамогуць наступныя вітаміны для суставаў і звязкаў:

• "Калаген Ультра" - эфектыўная БАД для ўмацавання звязкаў і костак;
• "EnjoyNT" - Бады для суставаў і звязкаў;
• "Хондроитин";
• "Глюкозамін";
• кіслата гіалуроновая;
• акулавыя храсткі;
• вітаміны С і Е, і іншыя прэпараты.

Шкодныя звычкі, дрэннае харчаванне і, вядома, недахоп фізічнай актыўнасці падвяргаюць нас стрэсаў, хвароб і розным траўмаў. Асабліва ад гэтага пакутуе наша касцёва сістэма, якая з прычыны такога ладу жыцця становіцца вельмі далікатнай і ломкай. Ўмацаванне костак з'яўляецца неабходнасцю як у маладым, так і ў пажылым узросце. Умацаваць шкілет можна мноствам спосабаў, але галоўнае - выключыць фактары рызыкі, пералічаныя вышэй. Акрамя таго, трэба забяспечыць рэгулярнае паступленне ў арганізм наступных неабходных вітамінаў і рэчываў: фосфару, цынку, кальцыя, магнію, а таксама вельмі важнага вітаміна D. Калі казаць пра адмысловыя лекавых комплексах, то дзейснымі з'яўляюцца наступныя вітаміны для костак і суставаў:

• "Калаген Ультра" - БАД для ўмацавання звязкаў і костак;
• "Bone Boost" - прэпарат для ўмацавання костак і звязкаў;
• розныя бисфосфонаты, фтарыды і кальцитонин;
• "ОсАрТен" - комплекс для ўмацавання касцей, пазногцяў і валасоў.

Будзьце здаровыя!