Завала пасля родаў, або новая праблема: як схадзіць у туалет па вялікім.

Даволі часта цяжарнасць падае непрыемныя сюрпрызы - таксікоз, пякотку, ацёкі. На жаль, пасля родаў гэтыя праблемы змяняюцца іншымі, не менш прыкрымі. Здавалася б, з дазволам ад цяжару ўсе сопутствутвующие праблемы павінны знікнуць, але гэта далёка не так. Арганізм цяжарнай аддае ўсе свае запасы маляню, а роды - вельмі працаёмкі працэс, пасля якога і пагатоў арганізм не ў поўнай меры можа выконваць свае натуральныя функцыі. Да такіх непрыемнасцяў ставіцца праблема: як схадзіць у туалет па вялікім?

Завала ў класічным выглядзе сустракаецца даволі рэдка - часцей за ўсё гэта наступства збояў падчас цяжарнасці і родаў, а не сапраўдных праблем з кішачнікам. Што ж, гэта і лепш, бо сам кішачнік цалкам можа функцыянаваць нармальна, галоўнае - дапамагчы яму працаваць як і раней.

Завала - гэта цалкам немагчымае або частковае апаражненне кішачніка. Пры частковым апаражненні чалавек адчувае пачуццё нездаволенасці ад працэсу дэфекацыі, бо не цалкам выйшлі калавыя масы ціснуць на сфінктар і выклікаюць патрэба да апаражнення, а яно з-за пэўных прычын не надыходзіць. Послеродовая праблема як схадзіць у туалет па вялікім часцей за ўсё звязана менавіта з няпоўным апаражненнем кішачніка. Звычайна казаць пра завале можна пасля двух сутак ненаведванне туалета і больш. Бо ў некаторых выпадках хаджэнне ў туалет па вялікім нават адзін раз у двое сутак з'яўляецца нормай, калі гэта не прыносіць непрыемных адчуванняў і наступстваў для арганізма.

Цяпер звернем увагу на прычыны завал пасля родаў. Як правіла, прычынай немагчымасці дэфекацыі з'яўляюцца наступныя прычыны:

• Гарманальныя ваганні;
• Расцяжэнне цягліц малога таза з-за ціску маткі;
• Нязначнае зрушэнне кішачніка, становішча якога потым нармалізуецца;
• Парушэнне кішачнай актыўнасці - перыстальтыкі;
• Няправільнае харчаванне пасля родаў;
• Боязь разыходжанні швоў або болі пры натужванні.

Для парадзіхі часта важна вырашыць, як хутка схадзіць у туалет па вялікім, паколькі доўгі працэс дэфекацыі часта прыносіць моцную балючыя адчуванні ў вобласці пахвіны, асабліва, калі рабілася эпизиотомия.

Для вырашэння гэтай праблемы важна памятаць, што самае галоўнае ў наладжванні дэфекацыі - правільнае харчаванне. Таму з улікам таго, што мама корміць малога, неабходна распрацаваць дыету, якая б дапамагла пазбавіцца ад праблемы завал.

Перад тым, як схадзіць у прыбіральню па вялікім, трэба ўжываць дастатковую колькасць разнастайнай па сваёй кансістэнцыі ежы. Калі няма алергічных рэакцый, то ў рацыёне корміць маці павінны прысутнічаць вотруб'е (аўсяныя), мюслі, пярловая і прасяныя крупы, свежыя або пропаренного гародніна і садавіна, багатыя клятчаткай, кісламалочныя прадукты. Ня варта адмаўляцца ад расліннага алею - яно таксама дапамагае пры завалах. Калі няма супрацьпаказанняў, то замест вады варта піць кампот з сухафруктаў.

Калі вы хочаце схадзіць у туалет па вялікім, то лепш за ўсё адмовіцца ад тых прадуктаў, якія «мацуюць». Да іх ставяцца чай, белы хлеб, рыс, арэхі і бабовыя, сыры (цвёрдыя).

Як схадзіць у туалет па вялікім? Для многіх адказам будзе набор слабільных сродкаў, якія прадаюцца без рэцэпту ў любой аптэцы. Аднак захапляцца падобнымі прэпаратамі не варта - яны заклікаюць прывыканне, таму праблема завалы фактычна не вырашыцца, а пяройдзе ў хранічную форму, прычым паступова лекавыя рэчывы проста перастануць дапамагаць. Тым больш, што некаторыя прэпараты спрыяюць калацця ў малых, калі жанчына яшчэ корміць дзіцяці.

Самы просты, недарагі і бяспечны спосаб пазбавіцца ад замкоў - дастатковая фізічная актыўнасць. Важна памятаць, што пры кармленні грудзьмі матка аднаўляецца нашмат хутчэй, а значыць і ўсе працэсы хутка нармалізуюцца. Послеродовом аднаўленне залежыць шмат у чым ад самой жанчыны, якая павінна клапаціцца пра сваё здароўе ўвесь час.