Вялікая сіла кахання - гэта пошук, уменне гадаваць і захоўваць яе

Каханне гэтак жа важная для душы і цела, як кісларод. І гэта не тэма для дыскусіі, гэта аксіёма. Чым больш у вас любові, тым здаравей вы фізічна і эмацыйна. Чым менш любові вы адчуваеце, тым больш вы схільныя фізічным і душэўным хвароб.

Любоў патрэбна чалавеку, яна надае сіл і акрыляе

Дакладна і тое, што чым менш любові вы выпрабоўваеце ў жыцці, тым больш вы схільныя стрэсам і дэпрэсій. Каханне лепшы антыдэпрэсант, таму што крыніца дэпрэсіі - гэта пастаяннае пачуццё нездаволенасці і адчуванне нелюбові да сябе навакольнага свету. Большасць людзей, схільных дэпрэсіі, не любяць сябе і не адчуваюць любові ў адносінах да сябе. Яны цалкам пагружаныя ў свае перажыванні, што робіць іх зачыненымі для таго, каб выпрабаваць, што такое сіла любові і навучыцца самім кахаць.

Не чакай пасіўна любові, актыўна расці яе ў душы і сэрца

Ёсць такое прадузятасць, таксама выяўленае ў песні, што каханне як стыхія, раптам наляціць зьнянацку, і вялікая сіла кахання забярэ з сабой у рай. У выніку чалавек проста пасіўна чакае, што хтосьці натыкнецца на яго і пакахае. Ён і не падазрае, што каханне - гэта мастацтва, культура пачуццяў, якая можа быць развіта ў душы. Каб даведацца, якая яна, любоў, знайсці і захаваць яе, трэба быць актыўным і валодаць пэўнымі навыкамі.

Большасць маладых дзяўчынак і хлапчукоў чэрпаюць свае веды пра любові з поп культуры. Няхітрыя песенькі, дакучліва якія гучаць толькі што не з праса, распавядаюць пра каханне. Чакаючы рамантычнага развіцця адносінаў, дзяўчынкі чакаюць прынца, пасіўна чакаючы магчымасці выпрабаваць, што такое сіла любові, а хлопчыкі - сустрэць тую, якая праспявае: «Ты цалуй мяне ўсюды». Гэта адбываецца ад неразумення, што ідэал далёкі ад жыцця і рэчаіснасць ніколі не супадзе з намаляваным чынам.

Як навучыцца кахаць

Неабходна кардынальна змяніць сваё стаўленне да жыцця, падумаць, што значаць словы сіла любові, каб выгадаваць яе затым у адносінах з процілеглым падлогай і навучыцца кахаць і быць каханым.

1. Перш за ўсё, трэба сказаць сабе, што закаханасць - гэта не каханне. Закаханасць далёкая ад сапраўднай любові, таму што такі стан не доўжыцца доўга, максімум, паўгода можна хадзіць закаханым. Закаханасць можа перайсці ў каханне, а можа і не даць шанцу для яе, сіла любові проста сыдзе ў пясок.

2. Аддзеліце таксама гарманальны выбух і эмоцыі ад сапраўднага пачуцця любові. Калі вы не навучыцеся гэтага рабіць, то ў жыцці вас чакаюць шматлікія расчараванні і як вынік - пачуццё нездаволенасці і дэпрэсіі.

3. Развівайце ў сабе таварыскасць, чым больш вы будзеце мець зносіны, тым менш будзе пачуццё непатрэбнасці. Чым больш сяброў, тым лепш вы будзеце адчуваць сябе. Але не імкнецеся да колькасці, выбірайце такіх сяброў, з кім вы сапраўды блізкія.

Ня парушайце чужога прасторы і вывучайце сваё

Ва ўзаемаадносінах заўсёды памятаеце, што ўсе людзі розныя. Хіба можна ведаць напэўна, што трэба іншаму чалавеку, што ў яго на душы і ў галаве, калі вы і сябе часта не ведаеце. Калі вы бачыце, што ваш партнёр паводзіць сябе не так, як вам таго хочацца, навучыцеся дамаўляцца і ісці на кампраміс.

1. Прыгледзіцеся ўважліва да партнёра. Замест таго каб прад'яўляць прэтэнзіі і вылучаць патрабаванні, даведайцеся, што трэба яму, ідзіце насустрач. Што трэба чалавеку для камфортнага існавання? Для многіх гэта вельмі цяжка. Патрабаваць лягчэй, чым аддаваць. Але гэта дапаможа і сябе пазнаць лепш, зазірнуць да сябе ў душу і разглядзець ўласныя патрэбы.

2. Дапамагайце іншым. Ня замыкайцеся на сабе. Чым больш вы станеце чуць іншых, тым хутчэй вы даведаецеся, што такое усёпераможная сіла любові і творчасці ў ўласнага лёсу, пачнеце лепш разумець і задавальняць свае патрэбы.

3. Вучыцеся ісці на кампраміс, разумеючы, што запыты каханага чалавека гэтак жа важныя, як вашыя ўласныя. Паверце, ён адгукнецца на любоў і клопат ўзаемнасцю. Толькі чалавек, зняволены ў ціскі уласных пачуццяў, лічыць, што рэальнасць складзена ў яго пакутах. Свет шырэй і па-рознаму нашых уяўленняў пра яго.

4. Не згаджайцеся з унутраным голасам, калі ён стане казаць аб вашай непаўнавартасці. Нізкая самаацэнка і адчувальнасць да любога адхіленню ад уласных уяўленняў - гэта асноўныя прыкметы дэпрэсіі. Кожны эмацыйны ўсплёск трактуецца як асабісты выпад і спараджае крыўды. На самай справе пачуццё прыгнечанасці ў вас не дае свабодна адчуваць і выпрабаваць, што такое вялікая сіла кахання.

Прызнайце сілу ўнутранага голасу і скажыце цвёрда і рашуча: «Гэта не пра мяне! Так, я памыліўся, на самай справе не мяне адпрэчваюць, гэта я адпрэчваю каханне і не даю сабе кахаць. Я не ўмею кахаць, але я буду вучыцца, я прыкладу намаганні і навучуся любіць! »

Калі сітуацыя будзе пераасэнсаваць, можна дзейнічаць эфектыўна і вынікова, каб знайсці каханне і захаваць яе.