Барацьба з курэннем: мы ў адказе за наша здароўе

Ці ведаеце вы, што амаль тры мільёны чалавек у свеце штогод памірае ад згубнай звычкі - палення? Гэта зло, якое кароціць жыццё практычна на чвэрць стагоддзя. Кожны дзесяты чалавек у свеце, які памірае ад цыгарэт - гэта расеец.

трохі гісторыі

Паводле наяўных крыніцах, лічыцца, што менавіта Калумбу належыць першае знаёмства з тытунём. Амерыканскія абарыгены ўжывалі тытунь для зносін са сваімі багамі, а таксама жавалі тытунёвыя лісце, выкарыстоўваючы іх як болесуцішальнае сродак.

Тубыльцы падарылі лісце тытуню Калумбу, але ён іх выкінуў, ня ацаніўшы падарунка. Затое ўдзельнік яго экспедыцыі, нехта Радрыга дэ Херас, зацікавіўся працэсам курэння і затым заахвоціўся да яго сам. Дзіўная расліна разам з бульбай і таматамі прывезлі на радзіму. Інквізіцыя абвінаваціла падарожнікаў у сувязі з д'яблам, а няўдачлівага курца пасадзілі за краты.

У Расею ...

Паступова тытунь трапіў у Расію. Спачатку ўжыванне яго не заахвочвалася, а пры цары М. Ф. Раманава да тытуню сталі ставіцца рэзка адмоўна, лічачы яго кантрабандным таварам. Вялася барацьба з курэннем: за яго распаўсюд і ўжыванне людзей каралі і штрафавалі. Пасля пажару ў Маскве ў XVII стагоддзі выйшаў царскі ўказ, каб ніхто тытунь не прадаваў, не трымаў у сябе і не ўжываў. Паслухацца чакала смяротнае пакаранне, праўда, яе замянялі на іншае пакаранне - адрэзалі нос.

Як дзейнічае курэнне на чалавечы арганізм

Нікацін - асноўны кампанент тытуню. Чаму неабходная барацьба з курэннем і курцамі? Разгледзім прыкладны спіс негатыўных эфектаў никотиносодержащих вырабаў:

1. Павышаецца ўзровень СА, што прыводзіць да памяншэння ўтрымання кіслароду ў крыві.
2. Магчымая ранняя менопауза.
3. Павышаецца рызыка ўзнікнення астэапарозу.
4. Асабліва важная барацьба з курэннем для жанчын дзетароднага ўзросту, бо ўзнікае верагоднасць раптоўнага перапынення цяжарнасці, гібелі плёну ў чэраве і нізкага вагі нованароджаных.
5. Небяспека ўзнікнення сур'ёзных захворванняў лёгкіх і анкалогіі.
6. Пагаршаецца стан скуры і зубоў, што прыводзіць да ранняга старэння.

Хіба гэты пералік не падводзіць грамадства да высновы аб тым, што барацьба з курэннем павінна праводзіцца ў жорсткіх рамках? Шкодны не толькі актыўны, але і пасіўны працэс. Нават не паляць людзі, удыхаючы шкодны дым ад цыгарэт, падвяргаюцца небяспечнага ўздзеяння никотиносодержащих вырабаў.

Эйфарыя ад скуранай цыгарэты

Курэнне лічыцца шкодным яшчэ і таму, што курэц стараецца сябе пастаянна падсілкоўваць нікацінам. Без тытуню чалавек становіцца агрэсіўным, раздражняльным, а пры ўдыханні дыму ў яго з'яўляецца пачуццё эйфарыі. Чаму курэц не памірае хутка? Справа ў тым, што яго арганізм выпрацоўвае антыдот супраць нікатыну. Чалавек увязваецца ў бясконцы круг: арганізм вылучае проціяддзе, якое нейтралізуецца нікацінам.

Як змагацца?

Жывучы ў соцыуме, кожны чалавек павінен задумвацца пра здароўе, і не толькі аб сваім, але і навакольных яго людзей. Неабходна прымаць меры барацьбы з курэннем як самастойныя, так і на дзяржаўным узроўні. Сёння цыгарэты даражэюць, аднак гэта не мае асаблівага значэння: той, хто паліць, будзе паліць усё роўна. Значыць, трэба самастойна і паўсюдна праводзіць мерапрыемствы і агітацыю супраць шкоднай звычкі, як напрыклад: дзень барацьбы з курэннем 2013 года, які праводзіўся ў многіх гарадах Расіі пад лозунгам: «Паліць ня модна!»