Адвольнае ўвагу

Увага бывае некалькіх відаў. Кожны з іх мае свае прычыны ўзнікнення і формы праявы. Асобна варта разгледзець два адрозніваюцца выгляду ўвагі - міжвольнае і адвольнае. Калі апошняе ўзнікае дзякуючы намеру чалавека толькі пасля таго, як ён прыкладзе хаця б мінімальнае намаганне волі, то міжвольнае ўвагу з'яўляецца без удзелу намеры асобы. Па тым, на што асоба звяртае сваю ўвагу, можна меркаваць аб характары і душэўным складзе.

Адвольнае ўвагу ўласціва толькі чалавеку. Гэты прыкмета дазваляе адрозніваць людзей ад жывёл (так як міжвольнае ўвагу ёсць і ў іх). Паўстала яно ў выніку дзейнасці, якая кіруецца свядомасцю. Каб чагосьці дасягнуць, чалавек павінен рабіць не толькі тое, што падабаецца, а і тое, што неабходна для справы. У працэсе тэарэтычнага навучання і замацавання ведаў на практыцы і фармуецца адвольная ўвага.

З фізіялагічнай пункту гледжання яно ўзнікае ў кары галаўнога мозгу, дзе ачаг найбольшага ўзбуджэння падтрымліваецца імпульсамі, накіраванымі ад другой сігнальнай сістэмы. Ўплыў працэсу працы на фарміраванне дадзенага выгляду увагі склалася гістарычна. Бо ніякая дзейнасць немагчымая без свядомага кіравання уласным увагай.

Адвольнае ўвагу адрозніваецца таксама некаторымі псіхалагічнымі асаблівасцямі. Яно суправаджаецца напругай, валявым высілкам рознай ступені. Чым даўжэй утрымліваецца адвольнае ўвагу, тым мацней можа быць напружанне, аж да фізічнай стомленасці. Каб гэта папярэдзіць, варта ці чаргаваць вымушаныя цяжкія заняткі з лёгкімі і цікавымі, ці ж настолькі зацікавіць чалавека, каб ён мог доўгі час ўтрымліваць канцэнтрацыю ўвагі.

Спачатку чалавек прыкладае валявыя намаганні, дасьледуе зьмест таго, што ён вывучае, а ў далейшым ён у стане сачыць за вывучаемым прадметам без такога напружання. Так выяўляецца послепроизвольное ўвагу, якое ўзнікае ўслед за адвольным. У некаторых крыніцах яго называюць другі раз адвольным. З яго з'яўленнем працэс навучання значна палягчаецца, стомы можа і не быць.

Віды увагі таксама адрозніваюць ў залежнасці ад таго, куды яно звернута. Калі на прадметы знешняга, матэрыяльнага свету - знешне-накіраванае ўвагу, калі ж на пачуцці, думкі, успаміны - ўнутрана-накіраванае. Апошняе можа быць міжвольным ў тым выпадку, калі падчас выканання асноўнай працы чалавек адцягваецца на думкі пра што-то староннім, на ўспаміны. Часта менавіта гэта з'яўляецца прычынай няўважлівасці. Адвольнае ўвагу, наадварот, з усяго таго, што адбываецца выбірае толькі тое, што непасрэдна тычыцца сферы інтарэсаў чалавека.

Для міжвольнага увагі абсалютна не патрабуецца ўдзел волі, бо не трэба доўга засяроджвацца на чымсьці адным. А вось для адвольнай увагі гэта проста неабходна. Яно абавязкова падлучае валявую рэгуляцыю. Як правіла, гэты від увагі звязаны з прысутнасцю некалькіх інтарэсаў, часта якія супернічаюць адзін з адным, з барацьбой некалькіх памкненняў да дзеяння. У гэтым выпадку чалавек свядома выбірае адну мэту, адзін цікавасць для задавальнення і праяўляе волю, каб здушыць іншыя.

Зразумела, што спрыяльныя ўмовы для працы дапамагаюць сканцэнтравацца і дасягнуць добрых вынікаў. Аднак тут кожны чалавек павінен выпрацаваць індывідуальны рэжым і рытм працы, прытрымліваючыся пры гэтым залатой сярэдзіны, бо ні празмерны шум, ні абсалютная цішыня не спрыяюць эфектыўнаму выкананню працы.

У любой дзейнасці, якая здзяйсняецца свядома, розныя віды увагі пераплятаюцца паміж сабой.