8 прыкмет, што ты не можаш жыць без тэлефона

Ці можаце вы жыць без тэлефона? Менавіта гэтае пытанне было зададзена студэнтам у новым дакументальным фільме, створаным для BBC Iplayer. Гэта страшная думка, але як даведацца, калі ў вас ёсць праблемы з залежнасцю ад тэлефона?

Вось беспамылковыя прыкметы залежнасці ад гаджэта, якія дапамогуць вам ідэнтыфікаваць праблему. Калі вы чытаеце гэты артыкул са свайго тэлефона, можаце лічыць гэта дзевятым прыкметай.

Раніцай вы перш за ўсё правяраеце свой тэлефон

Першае, што вас цікавіць з раніцы, - гэта тое, што вы маглі прапусціць нейкія істотныя пасады ва соцсетях, а не асноўныя функцыі вашага арганізма. І пры гэтым вы ўпэўненыя, што ў гэтым няма нічога дрэннага.

Нават калі вы любіце быць у сацыяльных медыя і публікаваць новыя пасты, гэта не павінна быць першым, што вы робіце раніцай. Праверка «Фэйсбука» перш, чым вы ўстанеце з пасцелі, - гэта дрэнная ідэя, так як вы можаце затрымацца ў соцсетях на некалькі гадзін, забыўшыся пра сапраўды важных справах.

Сэлф для вас больш важныя, чым званкі членаў сям'і

І вы не разумееце, чаму яны працягваюць вам названьваюць. Вы ж не можаце адкласці такое важнае занятак, каб пабалбатаць з сваякамі.

Вы рэгулярна заседжваўся да позняй ночы, пракручваючы стужку навін

У 2 гадзіны ночы вы ўсё яшчэ не спіце, бо не можаце адарвацца ад свайго тэлефона? Не турбуйцеся, вы не адны. Вялікая колькасць людзей занята тым жа. Для пачатку вы правяраеце Instagram, а затым перамыкаецца на «Укантакце», вырашаеце паглядзець, што новенькага на Facebook, а затым паўтараеце усё гэта зноў. Усё, што вы робіце, - проста пракручваць стужку навін і глядзіце на мемы, абнаўлення вашых сяброў і новыя фота. Гэта ў асноўным займае ўвесь час.

Разраджаны акумулятар - ваш горшы страх

Таму што горш шанцу апынуцца ў недасягальнасці для онлайн-сяброў могуць быць толькі вашы ўласныя думкі, якія пачынаюць турбаваць, калі вы не ведаеце, чым сябе заняць.

Ваш тэлефон запоўнены відэа, якія вы здымалі на канцэртах

Гэта раздражняе ўсіх, нават людзей, якія здымаюць яго. Вы не можаце спыніцца і працягваеце здымаць, нават калі добра ведаеце, што ніколі не будзеце пераглядаць гэта відэа. Вялікая колькасць гэтых ролікаў займае ўсю памяць вашага тэлефона, але вы нават уявіць сабе не можаце, што чарговы канцэрт можна паглядзець, не здымаючы новага відэа.

Абсалютна ўсе прыкладання на вашым тэлефоне адкрыты

Вам даслалі новае паведамленне? Ці не? Вы не ўпэўненыя, так што лепш праверыць усе прыкладання адразу. Раптам вы нешта прапусцілі, і ў якой-небудзь з соцсетей з'явіўся пост, які вы проста абавязаны паглядзець?

У вас няма часу на зносіны з сябрамі

Вы марнуеце шмат часу на Instagram, але пры гэтым у вас няма нават аднаго гадзіны ў дзень, каб пагутарыць з рэальнымі людзьмі, якія хочуць на самай справе пагаварыць з вамі. І пры гэтым вы шчыра верыце, што такая сітуацыя складваецца з-за вашай выключнай занятасці.

Вы ловіце усіх покемонов, камфортна размясціўшыся на ўласнай ложка

Нават гэтая папулярная гульня не змагла прымусіць вас выйсці на вуліцу, і вы працягваеце праводзіць час дома, у кампаніі са сваім тэлефонам. Ну што ж, вам патрэбныя яшчэ якія-небудзь доказы залежнасці?