Ўслых аб непрыемным. Як быць, калі ўзад і ўперад торгаюцца мышцы па ўсім целе?

Ці сустракаліся вы з дакучлівымі, залішнімі з'явамі руху, якія адбываюцца супраць уласнай волі? Ці вы заўважалі тузаніна цягліц у блізкіх і знаёмых?

Па дадзеных статыстыкі залішнія руху, якія адносяцца да групы гіперкінезаў, турбуюць шырокае кола людзей. У народзе такі хваробу даўно атрымаў назву нервовага ціка. А калі паглыбіцца ў гістарычныя дадзеныя, то можна даведацца, што дакучлівыя рухі, не звязаныя з воляй чалавека былі і ў многіх вялікіх людзей розных эпох, напрыклад у Моцарта, Гогаля, Салтыкова-Шчадрына і іншых асоб.

Слова цік мае французскае паходжанне і пазначае стан чалавека, калі хутка ўзад і ўперад торгаюцца мышцы па ўсім целе. Часцей за ўсё скарачаюцца рухальныя мышцы, але не рэдка сустракаюцца выпадкі міжвольных кіўком галавы, падміргванні, глытання або одергивания адзення.

На сённяшні дзень больш за ўсіх распаўсюджаныя міжвольныя рухі, калі ўзад і ўперад торгаюцца мышцы асобы. Такое праява выяўляецца побач паслядоўных паторгванняў: хворы чалавек можа некалькі разоў падняць і апусціць бровы, міргануць або патузаць носам, прищелкнуть мовай, а некаторыя здзяйсняюць кругавыя руху галавой, як быццам ім перашкаджае цесны каўнер.

Амаль усе людзі, якія пакутуюць нервовым цікам, перад навакольнымі адчуваюць дыскамфорт і няёмкасць. А чым больш яны ўнутры сябе адчуваюць нервовае напружанне, тым дэфект нервовага ціка праяўляецца мацней. Больш за тое, ад гневу, спалоху і іншых перажыванняў, якiя прыносяць боль, міжвольныя руху узмацняюцца, задзейнічаюцца і ўзад і ўперад торгаюцца мышцы ў левай назе і ў іншых участках цела.

Прычыны ўзнікнення сітуацый, калі ўзад і ўперад торгаюцца мышцы па ўсім целе, могуць быць самымі разнастайнымі.

Па-першае, перанесеныя вірусныя інфекцыі, якія закранулі і якія далі ўскладненні на цэнтральную і перыферычную нервовую сістэму.

Па-другое, чэрапна-мазгавыя траўмы, нутрачарапнога ціску, недастатковае кровазварот у галаўным мозгу.

Па-трэцяе, высокая псіхічная і эмацыйная нагрузка ў працоўнай дзейнасці, якая прымушае чалавека ўвесь час знаходзіцца ў стане хвалявання і дэпрэсіі.

Па-чацвёртае, спадчынны фактар. Ён закранае паторгванне цягліц пляча, шыі, галавы і асобы.

Хвораму чалавеку навакольныя людзі павінны дапамагаць суперажываннем, спагадай, разуменнем яго стану. Больш за тое, болевы цік асобы можна звесці да нуля, калі настойліва і ўпарта змагацца з неўралгіі трайніковага нерва. Прыкметны станоўчы вынік прыносіць прыём заспакаяльных седатівных і супрацьсутаргавых прэпаратаў.

Гэтак жа супакойваюцца і ня ўзад і ўперад торгаюцца мышцы па ўсім целе падчас актыўнай фізічнай нагрузкі. Нервовыя карысныя імпульсы падчас такой працы гасяць менш магутныя, якія дастаўляюць дыскамфорт і хваравітае адчуванне.

Занадта інтэнсіўныя міжвольныя руху можна зняць нутрацягліцавых ін'екцый ботокса. Гэты медыцынскі прэпарат расслабляе мышцы і блакуе перадачу нервовых імпульсаў.

Але нельга спыняцца толькі на медыкаментозным уздзеянні. Перш за ўсё, абавязкова трэба заняцца павышэннем імунітэту, пазнаёміцца і асвоіць тэхніку расслаблення для цягліц арганізма. Выдатным выхадам паслужаць пешыя працяглыя прагулкі, лячэбная фізкультура, плаванне, аўтатрэнінг.

Калі ж ўзад і ўперад торгаюцца мышцы па ўсім целе з-за стомы, перанапружання, то добра дапамогуць мядовыя кампрэсы, арганізацыя правільнага харчавання, рэжым працы і адпачынку, лёгкія фізічныя нагрузкі ў выглядзе зарадкі. Трэба ўключыць у свой рацыён прадукты, якія змяшчаюць больш магнію. Гэта чорная парэчка, вішня, чарніца, кавун, арэхі, буракі, марская рыба. І, наадварот, варта выдаліць з меню кава, моцны чай і газаваныя напоі.