Якасны і рэгулярны сэкс - залог доўгіх і шчаслівых адносін. З векам у многіх мужчын зніжаецца патэнцыя. Просьба партнёркі паўтарыць палавы акт адразу пасля заканчэння першага можа сур'ёзна напалохаць любога прадстаўніка моцнага полу ва ўзросце больш за 25 гадоў. Без панікі, зладзіць сапраўдны сэксуальны марафон для сваёй каханай можа кожны. Як хутчэй аднавіцца пасля сэксу без спецыяльных прэпаратаў?
А ці трэба паўтарыць?
Калі верыць дадзеным ананімных пытанняў, шматлікім мужчынам дастаткова аднаго палавога акта ў суткі. Многія сямейныя пары і зусім аддаюць перавагу займацца сэксам некалькі разоў на тыдзень. Такі рытм сучаснага жыцця з пастаяннымі стрэсамі і клопатамі. Сэксолагі сцвярджаюць, што кожны чалавек валодае індывідуальным сэксуальным тэмпераментам. Колькі і як часта займацца сэксам - пытанне, які павінна для сябе вырашыць кожная пара. Калі хаця б аднаму з партнёраў хочацца большага, паспрабаваць мае сэнс. Такім чынам, як хутчэй аднавіцца пасля сэксу?
Зрабіў справу - адпачывай!
Залатое правіла сэкс-марафону - адпачынак пасля кожнага аргазму. Не спяшаецеся ўключаць тэлевізар ці панура адварочвацца ад партнёра. Падчас паўзы можна нязмушана пабалбатаць са сваёй другой палавінкай пра што-то прыемным. Сур'ёзныя размовы лепш не заводзіць. А вось пахваліць партнёра або прызнацца ў каханні ў гэты асаблівы момант будзе вельмі дарэчы. Не хочацца размаўляць? Прысвяціце перапынак масажу або проста пакачацца ў абдымку. Курцам будзе прыемна зладзіць перакур. А прыхільнікам здаровага ладу жыцця - пакурыць кальян або выпіць шклянку вады. Многія людзі адчуваюць прыліў энергіі адразу пасля аргазму. Калі гэта пра вас, можна пагуляць у карты ці фанты. І няхай пераможца атрымае ў якасці прыза выкананне самога непрыстойнага жадання.
Уся праўда пра афрадызіяк
Многія жанчыны дзівяцца, чаму мужчын пасля сэксу хіліць у сон. Прадстаўніцы прыгожага полу ў большасці сваёй, наадварот, знаходзяцца ў радасным хваляванні пасля аргазму і адчуваюць прыліў сіл. Дрымотнасць пасля інтыму ў мужчын няцяжка патлумачыць хімічнай рэакцыяй. Адразу пасля палавога акта ў нашым арганізме выпрацоўваецца гармон радасці - серотонін. Нездарма сэкс называюць адным з лепшых лекаў ад дэпрэсіі і дрэннага настрою. Гэты гармон па-рознаму ўплывае на мужчын і жанчын. Першыя адчуваюць дабратворную стомленасць, другія адчуваюць прыліў сіл. Вось і адказ на пытанне, чаму мужчын пасля сэксу хіліць у сон.
Як перамагчы дрымотнасць і набрацца сіл для паўтарэння пасцельных подзвігаў? Уладкуйце падчас перапынку перакус. Падбярыце правільныя прадукты, якія з'яўляюцца ўзбуджальнікамі жадання. Іх называюць таксама афрадызіякам. Сярод прадуктаў-узбуджальнікаў самымі моцнымі лічацца крэветкі, грыбы, шакалад, арэхі, клубніцы, бананы, лук і часнык. Прыгатуйце загадзя лёгкія закускі або фруктова-арэхавую талерку. Памятаеце: цяжкай або багатай трапеза быць не павінна, інакш замест ночы кахання вы папросту заснеце ад цяжару ў страўніках.
водныя працэдуры
Адно з найбольш дзейсных падбадзёрлівых сродкаў - душ. Калі вы ўсё яшчэ думаеце, як хутчэй аднавіцца пасля сэксу, абавязкова паспрабуйце водныя працэдуры. Тэмпература вады павінна быць халаднавата-асвяжальнай. Выкарыстоўвайце гелі для душа з танізавальнымі эфектамі. Прыняць душ можна і разам з партнёрам. Нядрэнная ідэя - сумеснае прыняцце цёплай ванны. Калі вы сапраўды ведаеце, колькі трэба часу, каб аднавіцца пасля сэксу асабіста вам, яго можна правесці з задавальненнем у пеннай вадзе.
Сакрэты сапраўдных мужчын
Не варта саромецца абмяркоўваць з партнёрам інтымныя пытанні. Большасць памылак у ложку - вынік банальнай сэксуальнай непісьменнасці. Да прыкладу, многія жанчыны любяць адразу пасля наступлення аргазму працягваць лашчыць партнёра самым адкрытым чынам. А бо на самай справе шматлікім мужчынам непрыемныя любыя дакрананні да пеніса ў гэты момант. Уся справа ў тым, што пасля семявывяржэння адчувальнасць значна павялічваецца. У гэты момант нават самыя далікатныя дакранання могуць прынесці не самыя прыемныя эмоцыі. Але ёсць адзін дзіўны спосаб, як хутчэй аднавіцца пасля сэксу, які тычыцца таксама мужчынскага вартасці. Папытаеце любімую памасіраваць падстава чальца. І тады новых сэксуальных подзвігаў вам захочацца зусім хутка.
Арганізуйце сэкс-марафон па ўсіх правілах
Цэлая ноч кахання - гэта сур'ёзнае мерапрыемства, якое патрабуе грунтоўнай падрыхтоўкі. Пачніце з выбару дня. Лепш за ўсё праводзіць сэкс-марафон ў выходныя. Паклапаціцеся пра тое, каб ніхто вам не перашкодзіў. Калі ёсць дзеці, іх лепш адправіць у госці да бабулі. Адключыце тэлефоны і дзвярны званок. Загадзя папярэдзьце другую палоўку пра неспадзеўку. Дамаўляцца пра сэкс - гэта не рамантычна, дастаткова будзе намёкаў пра прыемны вячэры з працягам. У прызначаны дзень можна трохі падражніць партнёра. Адпраўце яму эратычнае СМС-паведамленне ў разгар працоўнага дня, напішыце адкрытую запіску. Падрыхтуйце ўсё неабходнае: закускі і напоі, рамантычныя атрыбуты вечара, а быць можа, нават новыя цацкі для дарослых.
Памятаеце пра тое, што аднавіцца пасля сэксу жанчыне прасцей, чым мужчыну. Любому прадстаўніку моцнага полу спатрэбіцца пэўны час. А гэта значыць, што неабходна загадзя прыдумаць некалькі варыянтаў прыемнага баўлення часу на час перапынкаў. Як толькі сустрэча з каханым адбудзецца, паспрабуйце расслабіцца і атрымліваць задавальненне. Ня крытыкуйце партнёра і ні да чаго не прымушайце. Калі ў каго-то ў пары маецца няўпэўненасць у сабе і ён гэта ўсведамляе, кажучы: «Я доўга ўзнаўляюся пасля сэксу», выявіце цярпенне і пяшчота. Цалкам магчыма, што менавіта гэтая ноч стане пачаткам вялікіх сэксуальных перамог.