Як падцягваць грудзі: усе сродкі барацьбы за прыгожыя формы!

Складана знайсці жанчыну, цалкам дастатковую уласнай фігурай. Часцей за найбольшую занепакоенасць прадстаўніцам прыгожага полу дастаўляе самая прыкметная і выбітная частка жаночага цела - грудзі. Прычын для незадаволенасці маса - асіметрыя, маленькі памер, непрыгожая форма. Папулярны таксама сярод дам усіх узростаў пытанне аб тым, як падцягваць грудзі ў хатніх умовах.

Што карысна для грудзей?

Больш за ўсё пакутуе гонар любой жанчыны з-за рэзкіх змяненняў вагі сваёй гаспадыні і адсутнасці правільнай падтрымкі. Многія дамы аддаюць перавагу насіць бюстгальтар толькі падчас выхадаў з хаты. Але падчас адпачынку, выканання работ па гаспадарцы і спартыўных заняткаў грудзі таксама мае патрэбу ў падтрымцы. Вам ніколі не прыйдзецца думаць пра тое, як падцягваць грудзі, калі вы своечасова паклапаціцца аб падтрымцы і падборы правільна бялізны. Улічыце, што для заняткі спортам варта набыць адмысловы бюстгальтар, а для адпачынку і знаходжання дома падыдуць мяккія якія падтрымліваюць маечкі. Хочаце мець прыгожую грудзі - сочыце за сваёй паставай. Нялішнім будзе хаця б 2-3 разы на тыдзень выконваць практыкаванні для цягліц спіны і грудзі.

Ці можна падцягнуць грудзі самастойна, калі яна дастаткова моцна абвісла?

Лепшыя спосабы для вяртання грудзей былой пругкасці - масаж і кантрасныя кампрэсы. Раз на тыдзень можна ўладкоўваць і кантрасны душ, але да гэтай працэдуры прыйдзецца прывыкнуць. Кампрэсы рабіць нашмат прасцей. Намочыце адно ручнік у гарачай, а іншы ў халоднай вадзе і па чарзе прыкладвайце іх да грудзей. Не забывайце карыстацца адмысловай касметыкай. Ўвільгатняюць крэмы і ласьёны дапамогуць зрабіць скуру больш пругкай. Карысны таксама масаж кубікамі лёду, рабіць яго трэба кругавымі рухамі асобна для кожнай грудзях. Старайцеся абараніць зону дэкальтэ ад уздзеяння ультрафіялету. Не рэкамендуецца загараць без бюстгальтара нават у салярыі, выкарыстоўвайце ахоўныя сродкі з высокім фактарам. Для таго каб падцягнуць грудзі ў хатніх умовах, рэгулярна выконвайце спецыяльныя практыкаванні. Дамагчыся кароткачасовага візуальнага эфекту можна, выкарыстоўваючы спецыяльныя падымалыя бюстгальтары - Пуш-ап.

Пластычная хірургія: радыкальны метад

Калі ні адно з хатніх сродкаў вам не дапамагло, адказаць на пытанне аб тым, як падцягваць грудзі, здольны пластычны хірург. Аперацыі гэтага тыпу праводзяцца па індывідуальных паказчыках. Часцей за іх сумяшчаюць з памяншэннем або павелічэннем грудзей. У залежнасці ад жаданага выніку і пачатковага стану падчас хірургічнага ўмяшання можа быць выдаленая частка скуры і тлушчу або устаўленыя імплантаты. Аперацыі гэтага тыпу праводзяцца сёння дастаткова часта, але вы павінны разумець ўвесь рызыка. І перш чым вырашыцца на хірургію, абавязкова паспрабуйце даведацца, як падцягваць грудзі ў хатніх умовах. Толькі перакаштаваўшы ўсе метады і не атрымаўшы жаданага выніку, варта выбіраць самы радыкальны спосаб рашэння наяўнай праблемы. Асабліва ўважліва варта паставіцца да выбару канкрэтнай клінікі і лекара. Памятаеце, гэтак сур'ёзная аперацыя не можа мець нізкую кошт. Абавязкова параўнайце кошты ў розных медыцынскіх установах і абярыце самае надзейнае па водгуках кліентаў і тэрміну работы.