Як лячыць надрыў звязкі?

Шчыльнай тканіны адукацыі, якія злучаюць косткі шкілета і асобныя органы, называюцца звязкамі. Іх функцыя заключаецца не толькі ў напрамку сустава, але і ў яго ўтрымліванні. Празмерныя нагрузкі альбо няспраўныя руху могуць прывесці да пашкоджанняў звязкаў.

ступені пашкоджання

Існуе тры выгляду пашкоджанні звязак, якія адрозніваюцца паміж сабой па ступені цяжкасці:

• Расцяжэнне. Першая, лёгкая ступень. Характарызуецца разрывам асобных валокнаў.
• Надрыў. Адбываецца разрыў значнай часткі валокнаў, але пры гэтым звязка ўсё яшчэ могуць выконваць якая падтрымлівае функцыю.
• Разрыў. Трэцяя і самая цяжкая ступень. Для яе характэрна поўнае парушэнне функцыянальнасці пляча, калена, галенастопа.

Асноўныя сімптомы парушэнняў цэласнасці тканін

Першыя сімптомы надрыву звязкаў, на якія варта звярнуць увагу:

• У месцы пашкоджання з'яўляецца моцны боль вострага характару.
• Адбываецца частковае парушэнне функцыі пашкоджанай часткі цела, становіцца цяжка рухацца.
• Месца надрыву звязка пачынае ацякаюць.
• Скураное покрыва набывае насычана-чырвоны адценне, адбываецца гіперэмія.

Дыягностыка надрываў тканін

Пры нязначнай траўме боль можа быць слабога характару. Такія пацыенты, як правіла, не адразу разумеюць прычыны і наступствы пашкоджанні, таму звяртаюцца да ўрача досыць позна.

Пастаноўка дыягназу надрыву звязкаў калена, пляча або галенастопа адбываецца наступным чынам:

• Лекар праводзіць візуальны агляд (вызначае змяненне формы сустава, пачырваненне скурнага покрыва) і робіць пальпацыю пашкоджанага месца (адбываецца ўдакладненне лакальнага павышэння тэмпературы, ступень хваравітасці і азызласці).
• Робіцца рэнтгенаграме.
• Робiцца ўльтрагукавое даследаванне.
• Робіцца магнітна-рэзанансная тамаграфія.

У выніку ўсіх даследаванняў прызначаецца лячэнне надрыву каленных звязкаў, плечавых або галенастопа.

Першая даўрачэбнай дапамогі пры пашкоджанні звязак

Пры выяўленні першых сімптомаў надрыву звязкаў каленнага сустава або плечавага, а таксама галенастопа неабходна распачаць наступныя меры:

• Перш за ўсё варта абмежаваць рух пашкоджанага месца. Для гэтага неабходна накласці на яго душыць павязку. У залежнасці ад месца пашкоджання (галенастоп, каленныя сустаў або плечавы) парадак яе накладыванія можа трохі адрознівацца.
• Пашкоджаную канечнасць варта прыпадняць ўверх. Напрыклад, калі адбыўся надрыў звязкаў галенастопа, то пацярпелага размяшчаюць у зручнае становішча (ляжачае або сядзячае), а пад нагу кладуць падушку.
• Па-над душыць павязкі прыкладваюць нешта халоднае (напрыклад, пакет з лёдам), каб спала азызласць.
• Калі пацярпелы адчувае вельмі моцны боль, якую не можа трываць, то яму даюць абязбольвальныя таблеткі (напрыклад, анальгін).
• Пасля гэтага ў абавязковым парадку трэба звярнуцца ў траўмапункт, каб там зрабілі рэнтгенаграму і прызначылі лячэнне.

Лячэнне пашкоджанняў каленнага сустава

Найважнейшай функцыяй каленнага сустава з'яўляецца злучэнне і падтрымлівання сцегнавой і большеберцовой косткі за кошт вялікай колькасці звязкаў. Варыянты атрымання траўмаў у гэтай галіне дзеляцца на чатыры віды:

• ўнутраная бакавыя (характарызуюцца такімі знешнімі сімптомамі, як адхіленне калена вонкі);
• вонкавая бакавыя (найбольш частая прычына - подворачивание ногі);
• крыжападобная пярэдняя (пашкоджанне, да якога прывёў ўдар па задняй частцы калена або ціску ў гэтай галіне, калі галёнка была ў сагнутай становішчы);
• крыжападобная задняя (такая траўма магчымая ў выпадку нанясення ўдару па калене спераду або пры переразгибании канечнасці).

Выкананне нязвыклых для каленнага сустава нагрузак або рэзкія руху могуць прывесці да пашкоджання звязкаў. Падчас надрыву цягліцавая тканіна не падвяргаецца парушэння цэласнасці, але значныя нязручнасці ўсё роўна ўзнікаюць. Таму перш за ўсё пацярпеламу неабходна аказаць даўрачэбную дапамогу, а потым звярнуцца да ўрача ўжо непасрэдна для прызначэння лячэння. Сутнасць лячэбных мерапрыемстваў заключаецца ў больш хуткім ліквідацыі болевага сіндрому і аднаўленні цэласнасці тканін.

У залежнасці ад ступені цяжару надрыву каленных звязкаў лячэнне можа мець наступны выгляд:

• Пункцыя: выконваецца ў выпадках, калі мае месца вельмі моцны ацёк або кровазліццё ў сустаў.
• Накладанне тугі або гіпсавай павязкі: фіксуецца не толькі калена, але і ўся вобласць ад лодыжак да верхняй частцы сцягна. Калі быў накладзены гіпс, то яго здымаюць не раней чым праз адзін-два месяцы, калі быў поўны надрыў. У выпадку частковага пашкоджання досыць праносіць лонгеты некалькі тыдняў.
• Прыняцце абязбольвальных прэпаратаў, нанясенне мазяў для зняцця азызласці.

Пры цяжкіх выпадках надрыву можа спатрэбіцца аператыўнае ўмяшанне. Але робяць аперацыю не раней чым праз пяць тыдняў пасля атрымання пашкоджанні. Аператыўнае ўмяшанне можа быць двух відаў: праз адкрыты доступ або артроскопия.

Надрыў крыжападобнай сувязі ўскладняе дыягностыку, так як падчас пашкоджанні ў паражніну сустава адбываецца кровазліццё. У выніку крывяносныя навалы не даюць магчымасць у поўнай меры ацаніць ступень рухомасці сустава. Для гэтага прыходзіцца рабіць дадатковыя даследаванні.

У залежнасці ад хуткасці аказання першай дапамогі такой надрыў можна вылечыць толькі пры дапамозе накладання лонгеты (гіпсавай павязкі). Насіць яе варта два месяцы. Рэабілітацыйныя дзеянні ў выпадку надрыву крыжападобнай звязкі заключаецца ў выкананні фізічных практыкаванняў, накіраваных на распрацоўку сустава, і праходжанні курса масажу.

Лячэнне пашкоджанняў плечавага сустава

Цэласнасць звязкаў ў гэтым месцы можа адбыцца па дзвюх прычынах. Першая - надрыў з'яўляецца вынікам траўмы ад празмерных фізічных нагрузак, ўдару, удару і гэтак далей. Другая - адбылося дэгенерацыйна парушэнне, прычынай якога з'яўляецца узроставай або фізічны знос сустава (сустаўная трофіка).

У некаторых выпадках візуальных сімптомаў праявы пашкоджанні можа не назірацца. Але болевыя адчуванні пры спробе руху і дотыку абавязкова будуць. Азызласць сустава можа з'явіцца толькі падчас тэрапіі.

Лячэнне надрыву звязкаў плечавага сустава:

• Накладанне тугі артапедычнай шыны тэрмінам на некалькі тыдняў. Гэта неабходна, каб пашкоджанае месца было зафіксавана і не мянялася ніякім нагрузак.
• Крыятэрапія - прымяненне халодных кампрэсаў ў першыя дні пасля атрымання траўмы, каб зняць азызласць. Прыкладваць лёд можна не больш чым на дваццаць хвілін. Інакш можна атрымаць абмаражэнне.
• Прызначэнне супрацьзапаленчых прэпаратаў (напрыклад, ібупрофена, напроксена, каторолака і гэтак далей).
• Хірургічная аперацыя. Праводзіцца пры дапамозе метаду артроскопии, які прадугледжвае мінімальную парушэнне цэласнасці скурнага покрыва.

Пасля тэрапіі неабходна выканаць шэраг рэабілітацыйных мер, каб цалкам аднавіць функцыю плечавага апарата. Рэкамендуецца рабіць адпаведныя фізічныя практыкаванні, ўжываць фізіятэрапію, масаж, іглаўколванне. Нялішнім будзе ўціраць у пашкоджанае месца сагравальныя мазі і рабіць розныя кампрэсы.

Лячэнне пашкоджанняў галенастопа

Найбольш частая прычына надрыву звязкаў галёнкаступнёвага сустава - подвертывание ступні ўнутр або вонкі. Гэта можа адбыцца як у следстве якой-небудзь фізічнай нагрузкі, так і па неасцярожнасці. Да агульных сімптомаў надрыву звязкаў яшчэ дадаецца спазматычныя болі ў раёне галёнкі, азызласць вакол сустава, якая пастаянна павялічваецца, опухание костак, нерухомасць ступы. Сінякі могуць з'яўляцца ў розных месцах.

Лячэнне надрыву звязкаў галенастопа можа ўтрымліваць наступныя меры:

• Прыкладанне ў першыя дні атрымання траўмы халодных кампрэсаў (лёду) да пашкоджанага месца.
• Накладанне восьмиобразной тугі павязкі. У залежнасці ад цяжкасці траўмы зняць бінт можна праз два-тры тыдні.
• Пункцыя. Праводзіцца пры наяўнасці вялікай пухліны і кровазліцця.
• Калі прыпухласці пасля накладання тугі павязкі не праходзіць, то накладваецца гіпс. З яго дапамогай ўдаецца зафіксаваць вобласць ад пальцаў да каленнага сустава. Надрыў звязкаў у гэтым выпадку павінен залегчы праз два-чатыры тыдні.
• Праз пару дзён пасля атрымання пашкоджанні цэласнасці сустаўных тканін можна прыкладваць цёплыя кампрэсы.

Галоўнай умовай аднаўлення функцыянальнасці галенастопа пасля надрыву звязкаў - правільнае накладанне павязкі. У залежнасці ад месца траўмы яе накладваюць крыху па-рознаму:

• пры пашкоджанні пярэдні вонкавай групы элементаў звязачнага апарата ступня павінна быць у становішчы пронации, то ёсць падвешанай бокам кнаружы);
• пры пашкоджаннях межберцового дыстальнага сучлянення павязку накладваюць на вобласць лодыжкі ў сагнутай становішчы;
• пры пашкоджанні ўнутранай групы ўбінтаваць трэба ў становішчы супинации, то ёсць падвешанай бокам ступні кнутри.

Калі надрыў звязка галенастопа ўскладнены пашкоджаннем цягліц, пераломам або вывіхам, тады патрабуецца аператыўнае ўмяшанне. Хірург у гэтым выпадку праводзіць ўпраўленне і фіксаванне отломков косткі. Таксама ён сшывае падраныя звязкі. Пасля аперацыі на пашкоджаны галенастоп накладваецца гіпсавая стужка. Траўма такога роду гаіць доўга, а перыяд аднаўлення можа зацягнуцца на тэрмін ад трох да шасці месяцаў.

Пры надрыву звязкаў галёнкаступнёвага сустава даволі эфектыўнай з'яўляецца такі від тэрапіі, як УВЧ (у яе аснове ляжыць ўздзеянне электрамагнітнага поля з рознай частатой на арганізм чалавека).

У далейшым у абавязковым парадку варта выконваць комплекс практыкаванняў, у якім будуць задзейнічаны мышцы ступні і галёнкі, пальцы. Таксама рэкамендуецца рабіць ванначкі, масажы, парафінавыя аплікацыі і праходзіць сеансы фізіятэрапіі.

Лячэнне парушэнняў цэласнасці тканін народнымі сродкамі

Пры лячэнні розных відаў надрываў звязкаў дастаткова эфектыўнымі з'яўляюцца розныя віды прымочак і мазяў на аснове адвараў траў, кашыцы розных гародніны і раслін, якія дапамагаюць зняць болевы сіндром і азызласць.

Самымі распаўсюджанымі рэцэптамі народнай медыцыны пры гэтым выглядзе пашкоджанні з'яўляюцца такія:

• Воцат, чырвоную гліну і здробненыя яблыкі старанна змешваюць, каб атрымалася кашыца. Атрыманую сумесь прыкладваюць на балючае месца. Такая мазь валодае сагравальным эфектам, а таксама дапамагае зняць моцныя болі і вельмі добра спрыяе пры барацьбе з запаленчымі працэсамі.
• Зубчыкі часныку шаруюць на тарцы, пасля чаго змешваюць з здробненымі лісцем эўкаліпта. Мазь перад выкарыстаннем неабходна пракіпяціць пяць хвілін.
• Каб паскорыць аднаўленчы працэс, рэкамендуюць шараваць на дробную тарку бульбу і прыкладваць яго на пашкоджанае месца. У кашыцу можна таксама дадаць перетертый лук або капусны ліст.
• Лук шаруюць на дробную тарку і змешваюць з паваранай соллю, каб атрымалася аднастайная кашыца. Затым атрыманую сумесь трохі падаграваюць на вадзяной лазні і прыкладваюць на паўтары гадзіны да траўміраванаму месцы. Кампрэс дапаможа зняць запаленне.
• Кампрэс з гарэлкі. Ён вельмі добра здымае азызласць, але накладваць яго можна на коленный або голеностопный сустаў не больш чым на восем гадзін.
• Знізіць азызласць і знізіць запаленчы працэс дапаможа мазь з календулы. Для гэтага кветкі здрабняюцца і змешваюцца з звычайным дзіцячым крэмам.
• Робяць кампрэсы з травянога збору бадзягі (губкі прэснаводнай). Гэтая трава дзейнічае як рассмоктвае сродак, якое актуальна пры гематомах, сіняках і ацёкаў рознага характару. Накладваць кампрэсы можна з перыядычнасцю адзін раз у паўтары гадзіны. Перад працэдурай пашкоджанае месца лепш абмыць растворам гаспадарчага мыла. Кожны раз заварваюць свежы адвар.
• Соль змешваюць з мукой у роўных прапорцыях. Затым робяць аладку. Яе варта прыкласці да траўмы на цэлую ноч.

Памятаеце, што вышэйзгаданыя сродкі можна ўжываць толькі ў выглядзе дапаможных. Яны не могуць замяніць асноўнае лячэнне.

Рэабілітацыя пасля лячэння

Тэрміны аднаўлення пасля надрыву звязка залежаць ад месца і ступені цяжкасці пашкоджанні, а таксама ад таго, наколькі хутка і своечасова была аказана медыцынская дапамога. Сярэдні час аднаўлення рухальнай функцыі пры захаванні медычных рэкамендацый складае каля васьмі тыдняў. Калі пашкоджанне звязак было вельмі сур'ёзным, то перыяд рэабілітацыі можа зацягнуцца да шасці месяцаў.

Рэабілітацыйны перыяд заключаецца ў выкананні ўсіх прапісаных фізіятэрапеўтычны працэдур і комплексу лёгкіх фізічных практыкаванняў. Усе дзеянні накіраваныя спецыяльна на распрацоўку пашкоджанага месца, а таксама на ўмацаванне звязачнага апарата.

Комплекс практыкаванняў распрацоўваецца спецыялістам індывідуальна і залежыць ад выгляду пашкоджанні і канкрэтнага пацыента. Па меры акрыяння фізічная нагрузка узмацняецца. Напрыклад, калі быў надрыў коленной звязкі, то звычайна спачатку прапісваюцца лёгкія фізічныя практыкаванні ў выглядзе размінкі, а затым ужо дадаюцца заняткі на трэнажорах (бегавой дарожцы).

Каб перыяд рэабілітацыі праходзіў больш паспяхова, рэкамендуецца наведаць аздараўленчы санаторый. Таксама можна выкарыстоўваць дадаткова саветы народнай характару (напрыклад, рабіць розныя кампрэсы, мазі і так далей).

Прафілактыка пашкоджанняў звязкаў

Каб знізіць рызыку атрымання надрыву звязкаў галенастопа, каленнага або плечавага сустава, неабходна прытрымлівацца некалькіх рэкамендацый:

• Падчас хады і розных фізічных нагрузак варта быць асцярожным і абачлівым, звяртаць увагу на дарожнае пакрыццё і магчымыя перашкоды (ямкі, камяні і гэтак далей).
• Не варта забываць, што небяспека атрымання траўмаў у зімовы перыяд значна павялічваецца.
• Перад тым як прыступіць да фізічных нагрузак рознага характару (заняткаў ў спартыўнай зале, на ровары, бегу і гэтак далей), неабходна выконваць размінку і зарадку.
• Калі прысутнічае рызыка атрымання надрыву, то ў абавязковым парадку варта выконваць штодзённы комплекс практыкаванняў, накіраваных на ўмацавання звязкаў.
• Ўключэнне ў рацыён вялікай колькасці свежых гародніны і садавіны спрыяе ўмацаванню суставаў.

Тым, хто ўжо меў надрыў звязкі, рэкамендуецца перад рознымі фізічнымі нагрузкамі выкарыстоўваць эластычны бінт. З яго дапамогай варта накласці павязку на раней пашкоджанае месца.

На забывайце, што ў тых, хто вядзе здаровы лад жыцця і правільна выконвае фізічныя практыкаванні, шанцы атрымаць надрыў звязка вельмі нізкі.