ЗдароўеАльтэрнатыўная медыцына

Ягада годжи - водгукі лекараў. Ужыванне ягады годжи. Тыбецкія ягады годжи - водгукі

З кожным годам чалавецтва адкрывае для сябе ўсё новыя і новыя цудадзейныя магчымасці прыроды. На першым месцы стаяць расліны, здольныя дапамагчы ў барацьбе з практычна любымі праблемамі здароўя. Сёння прыйшоў час ягад годжи, пра якія ўжо ледзь не легенды складаюць!

Што ж гэта за ягады?

Як ні дзіўна, гэта не што іншае, як дереза звычайная, названая ў народзе воўчымі ягадамі. Усе мы прывыклі лічыць іх атрутнымі, але не палохайцеся, бо не ўсе гатункі гэтай расліны маюць у сабе таксічныя рэчывы. А «годжи» - гэта толькі кітайскае назва гэтых ягад, якія шырока распаўсюджаныя ў цэнтральных рэгіёнах Кітая (Нінся, Тыбет і Гімалаі).

Растуць яны ў выглядзе хмызняка, які дасягае каля 4 метраў у вышыню, з калючымі галінкамі. Кроны з авальных лісточкаў густа заслана ліловымі кветкамі, на месцы якіх потым вырастаюць невялікія чырвоныя плён. Здымаць ураджай можна да 13 раз у год, але самыя каштоўныя - ягады, сабраныя ў жніўні. Дереза стагоддзямі выкарыстоўвалася ў Азіі ў якасці агульнаўмацавальнага сродкі, а кітайцы і японцы да гэтага часу ўжываюць алкаголь, прыгатаваны на яе аснове.

У чым унікальнасць годжи?

Такім чынам, што ж робіць гэтыя нічым не прыкметныя з выгляду ягады такімі асаблівымі? Гэта цэлы комплекс карысных арганізму чалавека кампанентаў, якія месціць у сабе ягада годжи. Водгукі лекараў, якія рэкамендуюць яе ў якасці прафілактычнага і лячэбнага сродкі пры шматлікіх захворваннях, цалкам пацвярджаюць яе цудадзейныя ўласцівасці. У склад пладоў ўваходзяць:

  • 21 мінеральны кампанент, сярод якіх асабліва важнымі з'яўляюцца наступныя: ёд, кальцый, фосфар, цынк і жалеза. Па змесце апошняга, дарэчы, годжи абыходзяць шпінат ў 15 разоў.
  • Амінакіслоты (сярод 18-ці іх разнавіднасцяў чалавечы арганізм здольны самастойна вырабляць толькі 10).
  • Вітамінавы комплекс (В1, В2, В6, З, Е). Нават апельсін змяшчае ў 500 разоў, а цытрына - у 100 разоў менш такога карыснага вітаміна З, чым гэтыя ягады.
  • Чатыры унікальных поліцукрыды, якія не знайсці больш ні ў адным расліне.

Менавіта дзякуючы такім кампанентаў плён дзеразы лічацца сёння крыніцай здароўя і доўгіх гадоў жыцця.

паказанні

Ягада годжи, водгукі лекараў аб якой не пакідаюць ніякага сумневу ў яе гаючых магчымасцях, выкарыстоўваецца медыкамі усяго свету з мэтай:

  • Дасягнення балансу ўзроўню цукру і халестэрыну ў крыві. Эфектыўна сілкуючы кроў, кампаненты годжи спрыяюць згасання акісляльных працэсаў у ёй.
  • Аднаўлення гледжання.
  • Прафілактыкі ракавых захворванняў. Мінералы і энергетычныя рэчывы, якія ўваходзяць у склад годжи, перашкаджае разбурэння здаровых клетак.
  • Актывізацыі працы мозгу.
  • Паляпшэння работы залоз, у прыватнасці, прадсталёвай.
  • Стабілізацыі рытму працы маткі.
  • Агульнага ўмацавання ўсіх органаў і сістэм арганізма.

Калі верыць усходнім майстрам лекавання, то ўжыванне ягады годжи забяспечвае станоўчы эфект пры скаргах на анемію, болі ў пазваночніку, запалення лімфавузлоў, хваробы верхніх дыхальных шляхоў, дрэнны сон і да т.п. Але галоўнае іх перавага - стабілізацыя працы сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Еш і худзей

Незвычайна багаты склад кітайскага барбарыса (яшчэ адна назва годжи) абумоўлівае яго бязмежныя магчымасці, прычым нават у пытанні пахудання. Актыўныя складнікі гэтых ягад стабілізуюць парушаны абмен рэчываў, паскараюць яго, што спрыяе хуткаму расшчапленню якія трапілі ў арганізм з ежай тлушчаў і перашкаджае адкладу тлушчавых клетак. А вось антыаксіданты, якія перапаўняюць плён, не дазваляюць развівацца акісляльных працэсаў, засцерагаю клеткі ад разбурэння, што таксама спрыяе паскарэнню метабалічных працэсаў у чалавечым целе.

Нельга недаацэньваць тое ўздзеянне на арганізм чалавека, якое вырабляюць натуральныя ягады годжи. Водгукі худнеюць людзей, якія дзякуючы рэгулярнаму ўжывання годжи эфектыўна спраўляюцца з лішкамі вагі, з'яўляюцца таму доказам.

Як дзейнічаюць годжи на худнее арганізм?

Важна разумець, што прыродныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў гэтых ягадах, забяспечваюць комплекснае ўздзеянне на які пакутуе ад лішніх кілаграмаў арганізм. Хімічныя прэпараты, якія прадаюцца сёння ў аптэках, такі эфект забяспечыць ніяк не змогуць, асабліва калі ўлічыць усе тыя пабочныя эфекты, якія прыходзіцца цярпець худнеюць людзям.

Рэгулярнае ўжыванне кітайскага барбарыса дапамагае прыкметна знізіць апетыт. У выніку гэтага арганізм чысціцца ад непатрэбных яму дзындраў і таксічных рэчываў, якія часта з'яўляюцца галоўнымі перашкодамі на шляху да ідэальнай постаці. Акрамя гэтага, карысныя кампаненты гэтага дару прыроды нармалізуюць працу стрававальнага гасцінца, усталёўваюць дастатковы ўзровень утрымання глюкозы ў крыві.

Як прымяняць ягады годжи для пахудання

Калі ў вас няма жадання эксперыментаваць з падрыхтоўкай разнастайных страў з апісваных пладоў, проста з'ядайце 40 грамаў сушаных ягад у дзень, падзяліўшы іх пароўну на два прыёму: ранішні і вячэрні. Вядома ж, нельга схуднець, аб'ядаючы аднымі сухафруктамі. Іх прыём неабходна спалучаць са здаровым харчаваннем і хаця б мінімальнымі фізічнымі нагрузкамі. Тады эфект будзе не толькі больш хуткім, але і больш працяглым.

У якасці альтэрнатывы можна таксама рыхтаваць гарбату з гэтых ягад: дастаткова проста заліць іх гарачай вадой і прымаць рэгулярна без дадання цукру. Для дадатковай карысці можна дадаць у напой мёд або любы цытрусавы фрукт. Аматары каш могуць падмешваць у рысавы сняданак папярэдне прамытыя і высушаныя плады годжи. І карысна, і незвычайна смачна!

Галоўнае - памятаць, што карысныя ўласцівасці ягад губляюцца, калі спалучаць іх з лішкамі солі або цукру.

натуральная віягра

Аздаравіць ў цэлым, а значыць, і амаладзіць арганізм, палепшыць працу ўсіх яго органаў і сістэм, забяспечыць прафілактыку нават самых сур'ёзных захворванняў - усё гэта могуць тыбецкія ягады годжи. Водгукі людзей, рэгулярна ўжывалі гэтыя плады, сведчаць пра пазітыўнае ўздзеянне цуд-пладоў на лібіда. Кампаненты, якія ўваходзяць у склад годжи, спрыяюць росту ўзроўню тэстастэрону - асноўнага гармона ў мужчынскім арганізме, які адказвае за палавую жыццё. Найлепшым чынам спрыяе гэтаму працэсу віно, настоянное на кітайскім барбарыс. Яго можна з упэўненасцю называць віяграй з прыроднай аптэкі.

Каб атрымаць такі падбадзёрлівы напой, неабходна выкарыстоўваць чырвонае віно сухіх гатункаў. У бутэльку засыпаць 20-25 грам сухафруктаў, а затым шчыльна яе закаркаваць і паставіць у цёмнае месца. Як прайшло два месяцы віно можна ўжываць у абмежаваных колькасцях (не больш за 100 г у дзень). Калі вы не любіце чырвоныя, то можна выкарыстоўваць белыя сухія віны, змяніўшы пры гэтым колькасць выкарыстоўваных ягад: на 1 літр трэба не менш за 200 грам сушаных пладоў. Такая настойка павінна пастаяць каля 10 дзён, пасля чаго можна спакойна яе прымаць.

Якая шкода можа прынесці кітайская ягада барбарыса

Якая ўсё ж універсальная ягада годжи! Водгукі лекараў - пэўнае таму пацверджанне. Але не варта забываць пра некаторыя моманты.

Па-першае, існуюць некаторыя супрацьпаказанні па іх ўжывання. Не варта ўводзіць іх у рацыён, калі ў вас таксікоз, атручэнне або высокая тэмпература. Ёсць людзі, у якіх плён дзеразы звычайнай выклікаюць алергічныя рэакцыі. Празмернае ўжыванне годжи пагражае бессанню. Калі парушэнне сну ўсё ж такі назіраецца, то старайцеся не ёсць гэтыя ягады вечарам і перад тым, як адпраўляецеся ў ложак (лепш з самай раніцы і ў невялікіх колькасцях).

Назіраюцца выпадкі, калі кітайскі барбарыс выклікае засмучэнне страўніка, якое суправаджаецца болевымі адчуваннямі, млоснасцю і ванітамі. Але гэта назіраецца толькі пры увядзенні ў рацыён свежых пладоў.

Па-другое, раз вы вырашылі ўмацаваць сваё здароўе, выкарыстоўваючы ягады годжи, кошт якіх не так ужо мала (каля дзвюх тысяч за кілаграм), паклапаціцеся аб іх захаванасці. Тут галоўнае - трымаць іх у сухім, прахалодным і ветрыцца месцы.

Ягада годжи: водгукі лекараў

Калі падвесці вынік пад большасцю меркаванняў кваліфікаваных лекараў, якія спецыялізуюцца на пытаннях діетологіі, то можна сказаць наступнае. Годжи вызначана маюць уплыў на арганізм чалавека - іх кампаненты прыкметна паскараюць працэсы абмену рэчываў, што даказана шматлікімі клінічнымі даследаваннямі. А пабочныя эфекты магчымыя толькі ў выпадку злоўжывання гэтымі пладамі.

Самыя прыкметныя змены назіраюцца ў арганізмах жанчын, рэгулярна ўжываюць плён дзеразы кітайскай. Фізічныя нагрузкі і звычайныя дыеты спеламу арганізму ўжо не так дапамагаюць, а вось натуральныя антыаксіданты, якія ўваходзяць у склад годжи, цалкам здольныя дапамагчы ў барацьбе з лішнімі кілаграмамі. Акрамя таго, навукова даказана, што біялагічныя кампаненты дзеразы кітайскага - выдатнае прафілактычны сродак пры клімаксе.

У цэлым думкі даволі супярэчлівыя адносна эфектыўнасці ягады годжи. Рэальныя водгукі - вось галоўны арыенцір вашага выбару.

Як не нарвацца на падробку

Рынак сёння поўны спекулянтаў, таму перш чым здзейсніць куплю, уважліва вывучыце тавар, які вам прапануюць. Ягады павінны мець аднастайны чырвоны колер, пры гэтым ніякай налёт на іх не дапускаецца. Самы якасны тавар можна атрымаць толькі ў афіцыйнага пастаўшчыка ягады годжи. Водгукі, цана, якая змешчана на сайце кампаніі-дыстрыбутара, гэта галоўныя паказчыкі якасці тавару. Калі хочаце зэканоміць, то вы, хутчэй, зэканоміце на сваё здароўе. Купляючы падробкі, вы, хутчэй за ўсё, набываеце нясвежыя або апрацаваныя кансервантамі плён, якія могуць выклікаць у вас млоснасць, ваніты або яшчэ больш сур'ёзнае атручванне.

Тыбецкія ягады годжи, водгукі пра якія гавораць самі за сябе, гэта хвацкае сродак барацьбы з многімі распаўсюджанымі сёння хваробамі. Галоўнае - не злоўжываць гэтымі цудадзейнымі пладамі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.